wiuyo

我每天都堅持擦身體乳哦，不管是沐浴後還是晚睡前，都要擦身體乳，效果看得見：

伊麗莎白雅頓身體乳，幹皮的救星。乳霜裡添加了蜂蜜精華，舀出來一大勺可以看見黃色顆粒，但是塗抹開之後顆粒會融掉，非常滋潤，非常保溼，綠茶香味持久，連續塗抹一週，感覺皮膚潤潤噠。

歐舒丹身體乳，非常的滋潤，味道非常的好聞。算是身體乳界的一把好手了，口味超級多，容量超級大。換季敏感或者幹癢或者起皮的情況下，密集使用幾天後，可以看到皮膚明顯變好哦。

Aveeno天然保溼身體乳，自然滋潤，不油膩，快速吸收。秋冬就需要這種便宜大碗的身體乳，怎麼用都不心疼，而且滋潤效果也很棒！

AHAVA是個小眾品牌，富含死海鹽成分哦！淡淡的檸檬清香，這款身體乳將死海成分添加到護膚成分中，實屬難得。保溼滋潤，舒緩肌膚不適，收緊肌膚、滑嫩肌膚。

Little小隻美妝

作為一個堅持不間斷塗了兩年身體乳的人，要說感覺，那麼我想，是開始愛上自己的身體了吧~

除了皮膚變得又細又滑這種肉眼可見的效果之外，最重要的是，在這10分鐘左右的時間裡，在身體乳的淡淡香味裡，雙手輕輕按摩到每一寸皮膚，順便放鬆小腿，活動活動腳趾，一天的疲倦都被驅散了。這短短的十分鐘，我完成了一次與身體的友好對話。

一開始使用身體乳，是因為我身上的皮膚太乾了，幹到起皮的幹。後來堅持用下來，不僅乾燥完全得到了緩解，而且全身的皮膚變得細膩了很多，尤其是脫完毛，我都好喜歡抱著自己的腿不撒手，哈哈~

而且，我開始慢慢愛上了自己的身體，並且更加重視健康——在塗抹和按摩的過程中，很容易發現肩膀有些酸啊，脖子有些硬這樣的小問題，然後就會提醒自己，要好好對待自己的身體啦，健康永遠是第一位的！

現在分享幾款我自用的身體乳吧，以及一些獨門使用小技巧都在這裡啦~

性價比之王——多芬大白碗 300ml 參考價：45元

我的第一瓶身體乳~作為聯合利華旗下的品牌，多芬大白碗的性價比是非常高的，好大一罐，用起來一點都不心疼，學生黨也可以輕鬆負擔。雖然是白色膏霜質地，但是並不會油膩，即使是夏天也可以使用（大油皮除外）。

冬天的時候，如果需要更好的滋潤度，那麼可以搭配一個神器：尊馬油。

只要在身體乳里加進去一點，滋潤度立馬上了一個level，而且馬油的吸收很快，那種短暫的油膩感馬上會消失，剩下的就是無盡的嫩滑了，哈哈~

尊馬油雖然單瓶價格有點小貴，但是實在是經久耐用，而且既有封閉作用，有效防止水分散失，還吸收很快（當然一次不要太多，否則油成豬剛鬣......)

功能性強大——Alpha Hydrox 12%果酸身體乳 340g 參考價：140元

我就是靠這一隻身體乳解救了我的暗瘡背的，以前後背好容易冒痘痘，偶爾一兩顆，久而久之背後皮膚都不美了！畢竟，身體去角質是很多女生都容易忽略的功課，尤其是後背這種不容易護理到的地方。

這個身體乳，含有12%的果酸，可以有效地剝落老廢角質，疏通毛孔，皮膚自然不容易再長痘痘了。而且因為老廢角質被及時去除的關係，皮膚會顯得更亮更白淨~

至於缺點嘛......皮膚有破皮的時候不要用，真的會蜇得痛，另外，相比別的身體乳不是那麼好推開，即使是令人瑟瑟發抖的南方冬天，也是心急吃不了熱豆腐。

夏日清爽不粘膩——松山油脂柚子味身體乳 300ml 參考價：122元

松山油脂這個牌子很多人可能沒聽過，是一個非常低調的日本天然護膚品牌，我當時第一時間就被他家這種性冷淡+匠心的風格吸引了，一看過去那叫一個舒服~

他家的柚子味身體乳，質地非常清爽，即使夏天的油皮使用也沒有負擔感，滲透性好，用完柔潤細膩，淡淡的柚子味是天然提取的柚子精油添加而來的，讓護膚過程又多了一重享受~

夏日美白款——asdm美白身體乳 240ml 參考價：188元

雖然人人都知道硬防曬很重要，但是夏天不穿美美的短裙超短褲在外晃悠，簡直太難做到了......臉部都要用美白精華，那麼身體皮膚的曬黑修復怎麼能少呢~

效果嘛，反正我以前夏天過後都會有曬出來的衣服印，去年夏天再也沒有過了，哈哈~

記得睡前使用，白天就不要用了，另外用量要足，外出還是要做好防曬工作喔。

美鹿日誌

我以前特別討厭擦身體乳，覺得很繁瑣麻煩，總覺得嘛，護膚只要護臉就行了，大家都是看臉的。後來上大學後，宿舍裡有兩個皮膚特別白的妹子，相比之下，我的皮膚就非常的粗糙。

感覺任何事情沒有比較就沒有傷害啊！後來和室友相處久了，經常一起去洗澡，會發現她們洗完澡後都會擦身體乳，樂此不疲，不厭其煩！室友每次都會強迫我也擦，後來就漸漸的養成習慣了。

其實塗身體乳有很多好處，除了基本的保溼功能，有些身體乳還有改善膚質的功能，例如：美白、祛痘等等。

一個精緻的豬豬女孩，除了基本的護膚之外，塗身體乳也是每天的必修課之一。推薦幾款這幾年來用著感覺還不錯的身體乳。

1.

玉澤皮膚屏障修護身體乳 150ml

選擇一款身體乳，保溼是首要的要求。玉澤家的這款身體乳，具有補水保溼滋潤的功效，對緩解澀癢有奇效，但使用感偏厚重，適合秋冬季節。88軟妹幣，算是比較親民的價格吧。

2.

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave這個牌子可以算得上是敏感肌妹子們的福星了。這款日乳具有很強的保溼功能，質地清爽，大油皮也能輕鬆hold住，嚴格來說它是塗臉的，不過好在價格親民，用來塗身體也絲毫不會覺得肉疼。355ml，68軟妹幣，有沒有覺得很便宜？

3.

伊麗莎白雅頓綠茶蜜滴舒體霜 500ml

想要香噴噴的過冬，還是要首推雅頓綠茶舒體霜，我一般前一天晚上塗了，第二天還能聞到味道。500ml的話大概要199RMB，不過好在量超足，滿滿一大瓶可以用很久。

4.

凡士林亮白修護身體乳 400ml

如果說保溼是護膚的第一步，那麼美白則可以說是妹子們的畢生追求，不止臉部需要美白，身體美白也同樣重要。凡士林的這款身體乳可以說是妹子們的福音，含有維生素B3的成分，可以阻止黑色素的轉移。400毫升大概48軟妹幣的價格。

5.

Alpha Hydrax果酸身體乳 340g

祛痘也是妹子們追求美的道路上的一大阻力，祛痘類的身體乳切記要挑選帶酸的，像果酸、水楊酸都可以。Alpha的果酸身體乳可以說是口碑最好的，親測可以有效改善痘痘肌。大概90軟妹幣左右。

好的皮膚都是需要精心呵護的，我們總是羨慕別人的好皮膚，卻看不到別人背後每天一道道繁瑣的護膚步驟。其實養成習慣後，堅持擦身體乳好像也並不是一件非常難的事情啊。

fashion時尚館

體驗：

1. 沒有類似雞皮膚的小顆粒，冬天沒有皮膚幹紋，尤其是小腿
2. 被基友&閨蜜讚歎皮膚這麼滑~~
3. 夏天肆無忌憚露皮❛‿˂̵✧

其實身體的皮膚平時就不怎麼風吹日曬，只要堅持注意保溼，就可以很絲滑~

抹身體乳貴在堅持，其次才是產品選擇。

而且我選身體乳一貫堅持便宜大碗的原則。

介紹幾款自己用過的

滋潤厚重，基礎保溼款：

1. 多芬白罐身體乳，厚重滋潤，大幹皮或者冬天用很好
   
   
2. 凡士林身體乳（白瓶和黃瓶都用過，除了香氣差別不大），比較稠的質地
   
   
   
3. 薇諾娜柔潤保溼霜，有一次上臂有點起皮，還癢，用了這個簡直瞬間止癢，適合敏感肌和皮炎膚質
   
   

1. 絲華芙蘆薈身體乳，有香味，清香。滋潤又好吸收
   
   
   
2. 伊夫黎雪藍莓身體乳，清甜的果香，很清爽，超適合夏天
   
   
3. cerave 大C乳，便宜大碗，身體和臉都可以用，尤其敏感肌或者有皮炎的皮膚
   
   
   

1. 美白：olay煙酰胺身體乳，不到100，600ml，還有olay家的美白王牌，買不了吃虧買不了上當( ̂₎o̮₍ ̂ )
   
   
2. 美白：Sesderma身體乳，最近因為范冰冰範爺竟然變成爆款了。煙酰胺和傳明酸雙效美白。小缺點是不夠便宜大碗，400ml要200rmb左右。
   
   
   
3. 去雞皮膚，我沒用過，替朋友選的，反饋說效果不錯，但是要堅持：alpha果酸身體乳，芯絲翠果酸身體乳。
   
   

1. 宮燈杏仁蜜，清薄，保溼力度不夠，夏天OK
2. SOD蜜，萬能的大寶，持續為它打call
3. 凡士林身體乳噴霧款，太雞肋了，噴太少不夠保溼，噴太多還是要用手抹開，更浪費時間………
   
   
   
   

祝大家皮膚都牛奶般絲滑~~~

敏感肌研究室

具有基礎美容知識的女性都知道，在擦完身體乳之後只穿美好的內衣在居室裡，聽聽音樂、窩在沙發裡看一會電視、刷會手機，或者喝一杯……那是多麼的愜意。愛擦身體乳的女孩基本上都有一個“白雪公主”的心，可以算作生活藝術的不懈追求者。

說到這裡大家可能會說夏天就不需要用身體乳了吧，這裡不得不說一句：too young too naive!! 。

既然我們每天願意花上半個小時來做面部護理，那為什麼不用花面部1/10的時間來呵護身體肌膚呢？下面來為大家分享幾個使用身體乳的必要性。

作用一：保溼

夏天身體肌膚大多時間會裸露在外，接觸到更多的灰塵汙垢，肌膚長時間經過暴曬後都會出現粗糙暗沉現象。

而且夏天總是開空調，身體更容易乾燥，很多人又都會露出自己的美腿，可千萬不能因為過度吹空調，讓雙腿變得又粗糙又幹燥，所以夏天喜歡吹空調的你，別忘了塗上身體乳。

作用二：美白

夏天我們身體的皮膚會送到不同程度的損傷，使用身體乳除了可以幫助美白之外，還可以緩解曬傷的程度。如果你不想自己的手或者是腳的顏色出現分層的話，你就應該擦身體乳，不能省事。你千萬不能因為覺得擦了油膩就不擦了，可以擦少一點。這樣就不會覺得身上黏黏的了。

作用三：軟化肌膚

有些女生有這樣一個困擾，夏天蚊子多或者因為其他關係導致自己的皮膚摸起來疙疙瘩瘩的，不光滑。這就是雞皮膚，有了雞皮膚該怎麼辦呢？別怕，只要有身體乳照樣可以解決你的煩惱。身體乳是可以祛除角質的，想要祛除身上的角質一瓶身體乳就可以搞定了。

我就是一年四季都在使用身體乳，大家不妨也來試試看，讓這個夏天清爽又美白。

Sasa言青雨

之前因為自己超級懶，每次洗完澡覺得還要全身再擦一遍這個事情真的覺得麻煩無比~所有之前的我一直是把懶得自得其所堅持到底。所以，結果呢……

每每一過完冬天，慢慢開始露膚的時候……OMG！不忍直視……因為我在的城市屬於比較乾的，特別是冬天，所以一個冬天過後四肢尤其明顯……手臂和腿都會起那種小白皮，特別是一抓的時候，白紋一道一道的，可以說是巨醜無比了！

相信我，當你為了能穿裙子緊急塗抹幾天的時候，一下子根本挽救不回來，真的可能要等到秋天了……別問我怎麼知道的。

後面，決心不那麼粗糙的我便堅持除了搞好自己的臉意外，身體的每一個角落也不能放過。你要問我這是一種什麼樣的體驗？我只能說棒呆了！

皮膚滑滑嫩嫩的手感巨好~

從來不用擔心皮膚缺水起皮~

日積月累下來，明顯比之前白了一個度~

要點是什麼？堅持！寶貝，堅持啊！

作為一個精緻的豬豬女孩，一定不能犯懶喲！！！

我看很多答主都給大家安利了很多產品，我就不多安利了

給大家說個我自己在用的吧，順便分享一個小妙招~

1.泰國Beauty Buffet牛奶身體乳

便宜大碗好聞好用，水潤不油膩~一句話總結的話就是介個。

其實泰國遊很多好用的化妝品、護膚品和藥品的，大部分都是性價比之王，大家不妨試一試。特別是學生黨和剛剛畢業的上班族，泰國的很多產品真的價格和質量都很美麗。

這個我已經用了三個空瓶了，有一股優酪乳的味道，香香甜甜的，一點都不膩，非常的舒服。用起來滋潤度足夠而且不油，沒有黏膩感，牆裂安利大家~

2.RE調香室 桃花源記

很多寶寶買身體乳都會去看護膚品牌，其實大家很多時候可能忽略了一個好聞又好用的選擇，就是香氛身體乳。很多香氛品牌都會出身體乳，比如大家都很熟悉的祖馬龍。

香氛品牌的身體乳還是蠻好用的，重點是跟香水香型一毛一樣，用香氛身體乳的話，你喜歡的那個香水味會更自然更長久的留在你身上，真的是仙女本仙了。

所以有喜歡什麼香水的可以去買對應的香水身體乳，大部分香水品牌都有。非常划算啊，相當於買了一瓶就等於買了香水+身體乳了，超級棒~

如果覺得大牌的價格有些高了，可以試試RE的，這是一個國產的香水品牌，走沙龍線，在國內產品中做的還算不錯。我用的這支桃花源記就是很溫柔的味道，香香軟軟的很春天，洗完澡睡前塗好了睡覺真的是美滋滋了~

3.椰子油/橄欖油

我給大家推薦的這兩款都是清爽型，我個人不喜歡太滋潤的，因為油膩膩的粘床感覺特別不好。可是到了秋冬這個滋潤度好像不太夠。這裡給大家分享一個我自己的小妙招。只要準備一瓶椰子油或者橄欖油就好。秋冬的時候，滴幾滴到身體乳裡再塗抹，滋潤度直線上升，而且完全不油膩，很好吸收。

我個人更推薦椰子油。一個是味道好聞，和很多產品都白搭，加進去椰子味香香的，超級舒服。而且椰子油還可以護髮，一舉兩得~

好啦，心得就給大家分享到這裡

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虛度記

擦身體乳，對以前的我來說，想的起來就擦，想不起來就不擦了。我堅持擦身體乳也是去年去大連出差，一個同事，她的皮膚非常的細膩，很滑，手感超棒（原諒我😂）。就看她洗完澡之後，

先塗爽膚水，再塗身體乳。她說，這樣一方面身體乳非常好吸收，很滋潤，另一方面先擦爽膚水再塗身體乳，不會黏膩。回家後，我就這麼做了。

因為我是一個膚色比較暗的人，夏天胳膊腿也曬得有些黑。所以我就先擦了美白的爽膚水。再者我本人比較胖，所以塗了一個緊膚修體的一個凝露，按摩一會，最後又塗了一個比較滋潤的身體乳（那個身體乳平時用會比較黏，又是冬天，所以選的滋潤的）。擦完之後，胳膊腿摸著也非常清爽，不會起皮，還很滑溜。（我就讓我舍友摸😂真的很喜歡那個滑滑的感覺）。

堅持用了一段時間之後，皮膚細膩了好多，本來有些堵塞的毛孔也平了好多，很重要的是皮膚確實白了好多。所以堅持擦身體乳，是一定有好的效果的。

我是漂亮不是美麗

美聊齋

從大學開始擦身體乳的，一直到現在也堅持了很多年。想問堅持擦身體乳是什麼感覺，只能用一句話表示：真心累！

除了溫度比較適宜的季節，如果比較冷的話基本是三天左右洗一次澡，每次按30分鐘算（冬季一個小時），塗身體乳按20分鐘算，再加上穿衣服什麼的差不多要折騰兩個小時，所以每次洗澡我都要鼓起勇氣，會仔細思考來挑選一個時間段。但是堅持總是有效果的，身體的皮膚比之前溼潤了很多，不會像之前一樣乾燥的起皮，也嫩了很多。但是真的是覺得洗一個澡累的不行不行的。 這些年各種各樣的身體乳也用了很多，當然價格也慢慢的增加，不知道你在用哪款呢？

記得剛開始是用的自然樂園的蘆薈膠，那個時候這款產品特別的火，價格也不是很高，對於一個幹皮來說夏季用它也是會比較乾燥，油分比較少。所以使用的時候可以擠一些維生素E膠囊進去。

鬱美淨和強生的身體乳是一起買的，他們價格也差不太多，也都是比較老的牌子。味道不是很濃，粘稠度適中，使用感受還不錯。價格不是很高，就像護膚品一樣，如果價格不是很高的話保溼效果好久很不錯啦。適合學生黨。

歐舒丹應該是比較專注於身體護理，主要就是身體洗護，護手霜這一類的。目前又是請了鹿晗做代言，也是花了大價錢的。這款櫻花身體乳，瓶身上是浮雕的櫻花，很有宮廷 氣息，適合內心內心粉嫩的小女生。氣味淡淡的，可以接受，香味的持久度和保溼度也還好，容易吸收，缺點就是不容易擠出來。

上古湯圓

這個我感覺很有發言權

我爸爸的皮膚偏白而且很細膩，我媽媽的皮膚就偏黃而且粗糙，小時候覺得粗糙，長大才知道是有點雞皮那種，而我，遺傳了我爸爸的白皮膚卻也同樣遺傳了我媽媽的雞皮（果然是親生的，容我哭一會），每當別人羨慕我的白皮膚時，我心裡都在嘶吼（身上的皮膚你是沒看到呀）。後來慢慢長大了，女孩子愛美嘛，總是想變漂亮再漂亮一點，看別人裙子短褲穿著秀身材我也是很羨慕嫉妒的，可是我這皮膚……我就想著首先這皮膚要改善，可是我不知道怎麼辦好，後來就接觸了身體乳，當時也不知道有沒有用，可總要試試的，然後就開始擦，當時買的是三十幾塊錢就開始了，每天都洗澡，熱水，接著擦身體乳，冬天洗完澡擦身體乳很舒服整個人暖起來，夏天就不行了，洗了熱水澡本來就熱還要擦身體乳，擦完了身體都是汗，受不了，可還是堅持著，就這樣忘記了持續多久，明顯感覺到身上不再那麼粗糙了，雞皮也淡了，這樣給了我信心，然後就一直堅持好多年，現在雞皮基本沒有了，皮膚真的很好很滑，各種超短裙熱褲統統都能駕馭，現在皮膚雖然好了但也一直堅持著，不過不會像剛開始那樣天天擦，隔幾天擦一次。個人認為身體乳沒必要多貴多好，貴在堅持，最開始用三十幾塊的身體乳，期間也換了很多種身體乳，後來用十幾塊的，剛開始是因為便宜卻發現比之前用過的都要好用，就一直用那種（為避免打廣告牌子不說了），好了，就說這麼多，希望對你有幫助。

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關鍵字: 晚睡 身體 時尚

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