wiuyo

我每天都坚持擦身体乳哦，不管是沐浴后还是晚睡前，都要擦身体乳，效果看得见：

伊丽莎白雅顿身体乳，干皮的救星。乳霜里添加了蜂蜜精华，舀出来一大勺可以看见黄色颗粒，但是涂抹开之后颗粒会融掉，非常滋润，非常保湿，绿茶香味持久，连续涂抹一周，感觉皮肤润润哒。

欧舒丹身体乳，非常的滋润，味道非常的好闻。算是身体乳界的一把好手了，口味超级多，容量超级大。换季敏感或者干痒或者起皮的情况下，密集使用几天后，可以看到皮肤明显变好哦。

Aveeno天然保湿身体乳，自然滋润，不油腻，快速吸收。秋冬就需要这种便宜大碗的身体乳，怎么用都不心疼，而且滋润效果也很棒！

AHAVA是个小众品牌，富含死海盐成分哦！淡淡的柠檬清香，这款身体乳将死海成分添加到护肤成分中，实属难得。保湿滋润，舒缓肌肤不适，收紧肌肤、滑嫩肌肤。

Little小只美妆

作为一个坚持不间断涂了两年身体乳的人，要说感觉，那么我想，是开始爱上自己的身体了吧~

除了皮肤变得又细又滑这种肉眼可见的效果之外，最重要的是，在这10分钟左右的时间里，在身体乳的淡淡香味里，双手轻轻按摩到每一寸皮肤，顺便放松小腿，活动活动脚趾，一天的疲倦都被驱散了。这短短的十分钟，我完成了一次与身体的友好对话。

一开始使用身体乳，是因为我身上的皮肤太干了，干到起皮的干。后来坚持用下来，不仅干燥完全得到了缓解，而且全身的皮肤变得细腻了很多，尤其是脱完毛，我都好喜欢抱着自己的腿不撒手，哈哈~

而且，我开始慢慢爱上了自己的身体，并且更加重视健康——在涂抹和按摩的过程中，很容易发现肩膀有些酸啊，脖子有些硬这样的小问题，然后就会提醒自己，要好好对待自己的身体啦，健康永远是第一位的！

现在分享几款我自用的身体乳吧，以及一些独门使用小技巧都在这里啦~

性价比之王——多芬大白碗 300ml 参考价：45元

我的第一瓶身体乳~作为联合利华旗下的品牌，多芬大白碗的性价比是非常高的，好大一罐，用起来一点都不心疼，学生党也可以轻松负担。虽然是白色膏霜质地，但是并不会油腻，即使是夏天也可以使用（大油皮除外）。

冬天的时候，如果需要更好的滋润度，那么可以搭配一个神器：尊马油。

只要在身体乳里加进去一点，滋润度立马上了一个level，而且马油的吸收很快，那种短暂的油腻感马上会消失，剩下的就是无尽的嫩滑了，哈哈~

尊马油虽然单瓶价格有点小贵，但是实在是经久耐用，而且既有封闭作用，有效防止水分散失，还吸收很快（当然一次不要太多，否则油成猪刚鬣......)

功能性强大——Alpha Hydrox 12%果酸身体乳 340g 参考价：140元

我就是靠这一只身体乳解救了我的暗疮背的，以前后背好容易冒痘痘，偶尔一两颗，久而久之背后皮肤都不美了！毕竟，身体去角质是很多女生都容易忽略的功课，尤其是后背这种不容易护理到的地方。

这个身体乳，含有12%的果酸，可以有效地剥落老废角质，疏通毛孔，皮肤自然不容易再长痘痘了。而且因为老废角质被及时去除的关系，皮肤会显得更亮更白净~

至于缺点嘛......皮肤有破皮的时候不要用，真的会蜇得痛，另外，相比别的身体乳不是那么好推开，即使是令人瑟瑟发抖的南方冬天，也是心急吃不了热豆腐。

夏日清爽不粘腻——松山油脂柚子味身体乳 300ml 参考价：122元

松山油脂这个牌子很多人可能没听过，是一个非常低调的日本天然护肤品牌，我当时第一时间就被他家这种性冷淡+匠心的风格吸引了，一看过去那叫一个舒服~

他家的柚子味身体乳，质地非常清爽，即使夏天的油皮使用也没有负担感，渗透性好，用完柔润细腻，淡淡的柚子味是天然提取的柚子精油添加而来的，让护肤过程又多了一重享受~

夏日美白款——asdm美白身体乳 240ml 参考价：188元

虽然人人都知道硬防晒很重要，但是夏天不穿美美的短裙超短裤在外晃悠，简直太难做到了......脸部都要用美白精华，那么身体皮肤的晒黑修复怎么能少呢~

效果嘛，反正我以前夏天过后都会有晒出来的衣服印，去年夏天再也没有过了，哈哈~

记得睡前使用，白天就不要用了，另外用量要足，外出还是要做好防晒工作喔。

美鹿日志

我以前特别讨厌擦身体乳，觉得很繁琐麻烦，总觉得嘛，护肤只要护脸就行了，大家都是看脸的。后来上大学后，宿舍里有两个皮肤特别白的妹子，相比之下，我的皮肤就非常的粗糙。

感觉任何事情没有比较就没有伤害啊！后来和室友相处久了，经常一起去洗澡，会发现她们洗完澡后都会擦身体乳，乐此不疲，不厌其烦！室友每次都会强迫我也擦，后来就渐渐的养成习惯了。

其实涂身体乳有很多好处，除了基本的保湿功能，有些身体乳还有改善肤质的功能，例如：美白、祛痘等等。

一个精致的猪猪女孩，除了基本的护肤之外，涂身体乳也是每天的必修课之一。推荐几款这几年来用着感觉还不错的身体乳。

1.

玉泽皮肤屏障修护身体乳 150ml

选择一款身体乳，保湿是首要的要求。玉泽家的这款身体乳，具有补水保湿滋润的功效，对缓解涩痒有奇效，但使用感偏厚重，适合秋冬季节。88软妹币，算是比较亲民的价格吧。

2.

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave这个牌子可以算得上是敏感肌妹子们的福星了。这款日乳具有很强的保湿功能，质地清爽，大油皮也能轻松hold住，严格来说它是涂脸的，不过好在价格亲民，用来涂身体也丝毫不会觉得肉疼。355ml，68软妹币，有没有觉得很便宜？

3.

伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜 500ml

想要香喷喷的过冬，还是要首推雅顿绿茶舒体霜，我一般前一天晚上涂了，第二天还能闻到味道。500ml的话大概要199RMB，不过好在量超足，满满一大瓶可以用很久。

4.

凡士林亮白修护身体乳 400ml

如果说保湿是护肤的第一步，那么美白则可以说是妹子们的毕生追求，不止脸部需要美白，身体美白也同样重要。凡士林的这款身体乳可以说是妹子们的福音，含有维生素B3的成分，可以阻止黑色素的转移。400毫升大概48软妹币的价格。

5.

Alpha Hydrax果酸身体乳 340g

祛痘也是妹子们追求美的道路上的一大阻力，祛痘类的身体乳切记要挑选带酸的，像果酸、水杨酸都可以。Alpha的果酸身体乳可以说是口碑最好的，亲测可以有效改善痘痘肌。大概90软妹币左右。

好的皮肤都是需要精心呵护的，我们总是羡慕别人的好皮肤，却看不到别人背后每天一道道繁琐的护肤步骤。其实养成习惯后，坚持擦身体乳好像也并不是一件非常难的事情啊。

fashion时尚馆

体验：

1. 没有类似鸡皮肤的小颗粒，冬天没有皮肤干纹，尤其是小腿
2. 被基友&闺蜜赞叹皮肤这么滑~~
3. 夏天肆无忌惮露皮❛‿˂̵✧

其实身体的皮肤平时就不怎么风吹日晒，只要坚持注意保湿，就可以很丝滑~

抹身体乳贵在坚持，其次才是产品选择。

而且我选身体乳一贯坚持便宜大碗的原则。

介绍几款自己用过的

滋润厚重，基础保湿款：

1. 多芬白罐身体乳，厚重滋润，大干皮或者冬天用很好
   
   
2. 凡士林身体乳（白瓶和黄瓶都用过，除了香气差别不大），比较稠的质地
   
   
   
3. 薇诺娜柔润保湿霜，有一次上臂有点起皮，还痒，用了这个简直瞬间止痒，适合敏感肌和皮炎肤质
   
   

1. 丝华芙芦荟身体乳，有香味，清香。滋润又好吸收
   
   
   
2. 伊夫黎雪蓝莓身体乳，清甜的果香，很清爽，超适合夏天
   
   
3. cerave 大C乳，便宜大碗，身体和脸都可以用，尤其敏感肌或者有皮炎的皮肤
   
   
   

1. 美白：olay烟酰胺身体乳，不到100，600ml，还有olay家的美白王牌，买不了吃亏买不了上当( ̂₎o̮₍ ̂ )
   
   
2. 美白：Sesderma身体乳，最近因为范冰冰范爷竟然变成爆款了。烟酰胺和传明酸双效美白。小缺点是不够便宜大碗，400ml要200rmb左右。
   
   
   
3. 去鸡皮肤，我没用过，替朋友选的，反馈说效果不错，但是要坚持：alpha果酸身体乳，芯丝翠果酸身体乳。
   
   

1. 宫灯杏仁蜜，清薄，保湿力度不够，夏天OK
2. SOD蜜，万能的大宝，持续为它打call
3. 凡士林身体乳喷雾款，太鸡肋了，喷太少不够保湿，喷太多还是要用手抹开，更浪费时间………
   
   
   
   

祝大家皮肤都牛奶般丝滑~~~

敏感肌研究室

具有基础美容知识的女性都知道，在擦完身体乳之后只穿美好的内衣在居室里，听听音乐、窝在沙发里看一会电视、刷会手机，或者喝一杯……那是多么的惬意。爱擦身体乳的女孩基本上都有一个“白雪公主”的心，可以算作生活艺术的不懈追求者。

说到这里大家可能会说夏天就不需要用身体乳了吧，这里不得不说一句：too young too naive!! 。

既然我们每天愿意花上半个小时来做面部护理，那为什么不用花面部1/10的时间来呵护身体肌肤呢？下面来为大家分享几个使用身体乳的必要性。

作用一：保湿

夏天身体肌肤大多时间会裸露在外，接触到更多的灰尘污垢，肌肤长时间经过暴晒后都会出现粗糙暗沉现象。

而且夏天总是开空调，身体更容易干燥，很多人又都会露出自己的美腿，可千万不能因为过度吹空调，让双腿变得又粗糙又干燥，所以夏天喜欢吹空调的你，别忘了涂上身体乳。

作用二：美白

夏天我们身体的皮肤会送到不同程度的损伤，使用身体乳除了可以帮助美白之外，还可以缓解晒伤的程度。如果你不想自己的手或者是脚的颜色出现分层的话，你就应该擦身体乳，不能省事。你千万不能因为觉得擦了油腻就不擦了，可以擦少一点。这样就不会觉得身上黏黏的了。

作用三：软化肌肤

有些女生有这样一个困扰，夏天蚊子多或者因为其他关系导致自己的皮肤摸起来疙疙瘩瘩的，不光滑。这就是鸡皮肤，有了鸡皮肤该怎么办呢？别怕，只要有身体乳照样可以解决你的烦恼。身体乳是可以祛除角质的，想要祛除身上的角质一瓶身体乳就可以搞定了。

我就是一年四季都在使用身体乳，大家不妨也来试试看，让这个夏天清爽又美白。

Sasa言青雨

之前因为自己超级懒，每次洗完澡觉得还要全身再擦一遍这个事情真的觉得麻烦无比~所有之前的我一直是把懒得自得其所坚持到底。所以，结果呢……

每每一过完冬天，慢慢开始露肤的时候……OMG！不忍直视……因为我在的城市属于比较干的，特别是冬天，所以一个冬天过后四肢尤其明显……手臂和腿都会起那种小白皮，特别是一抓的时候，白纹一道一道的，可以说是巨丑无比了！

相信我，当你为了能穿裙子紧急涂抹几天的时候，一下子根本挽救不回来，真的可能要等到秋天了……别问我怎么知道的。

后面，决心不那么粗糙的我便坚持除了搞好自己的脸意外，身体的每一个角落也不能放过。你要问我这是一种什么样的体验？我只能说棒呆了！

皮肤滑滑嫩嫩的手感巨好~

从来不用担心皮肤缺水起皮~

日积月累下来，明显比之前白了一个度~

要点是什么？坚持！宝贝，坚持啊！

作为一个精致的猪猪女孩，一定不能犯懒哟！！！

我看很多答主都给大家安利了很多产品，我就不多安利了

给大家说个我自己在用的吧，顺便分享一个小妙招~

1.泰国Beauty Buffet牛奶身体乳

便宜大碗好闻好用，水润不油腻~一句话总结的话就是介个。

其实泰国游很多好用的化妆品、护肤品和药品的，大部分都是性价比之王，大家不妨试一试。特别是学生党和刚刚毕业的上班族，泰国的很多产品真的价格和质量都很美丽。

这个我已经用了三个空瓶了，有一股优酪乳的味道，香香甜甜的，一点都不腻，非常的舒服。用起来滋润度足够而且不油，没有黏腻感，墙裂安利大家~

2.RE调香室 桃花源记

很多宝宝买身体乳都会去看护肤品牌，其实大家很多时候可能忽略了一个好闻又好用的选择，就是香氛身体乳。很多香氛品牌都会出身体乳，比如大家都很熟悉的祖马龙。

香氛品牌的身体乳还是蛮好用的，重点是跟香水香型一毛一样，用香氛身体乳的话，你喜欢的那个香水味会更自然更长久的留在你身上，真的是仙女本仙了。

所以有喜欢什么香水的可以去买对应的香水身体乳，大部分香水品牌都有。非常划算啊，相当于买了一瓶就等于买了香水+身体乳了，超级棒~

如果觉得大牌的价格有些高了，可以试试RE的，这是一个国产的香水品牌，走沙龙线，在国内产品中做的还算不错。我用的这支桃花源记就是很温柔的味道，香香软软的很春天，洗完澡睡前涂好了睡觉真的是美滋滋了~

3.椰子油/橄榄油

我给大家推荐的这两款都是清爽型，我个人不喜欢太滋润的，因为油腻腻的粘床感觉特别不好。可是到了秋冬这个滋润度好像不太够。这里给大家分享一个我自己的小妙招。只要准备一瓶椰子油或者橄榄油就好。秋冬的时候，滴几滴到身体乳里再涂抹，滋润度直线上升，而且完全不油腻，很好吸收。

我个人更推荐椰子油。一个是味道好闻，和很多产品都白搭，加进去椰子味香香的，超级舒服。而且椰子油还可以护发，一举两得~

好啦，心得就给大家分享到这里

想看跟多关于美妆、护肤的咨询，欢迎宝宝们戳我关注：虚度记。

虚度记

擦身体乳，对以前的我来说，想的起来就擦，想不起来就不擦了。我坚持擦身体乳也是去年去大连出差，一个同事，她的皮肤非常的细腻，很滑，手感超棒（原谅我😂）。就看她洗完澡之后，

先涂爽肤水，再涂身体乳。她说，这样一方面身体乳非常好吸收，很滋润，另一方面先擦爽肤水再涂身体乳，不会黏腻。回家后，我就这么做了。

因为我是一个肤色比较暗的人，夏天胳膊腿也晒得有些黑。所以我就先擦了美白的爽肤水。再者我本人比较胖，所以涂了一个紧肤修体的一个凝露，按摩一会，最后又涂了一个比较滋润的身体乳（那个身体乳平时用会比较黏，又是冬天，所以选的滋润的）。擦完之后，胳膊腿摸着也非常清爽，不会起皮，还很滑溜。（我就让我舍友摸😂真的很喜欢那个滑滑的感觉）。

坚持用了一段时间之后，皮肤细腻了好多，本来有些堵塞的毛孔也平了好多，很重要的是皮肤确实白了好多。所以坚持擦身体乳，是一定有好的效果的。

我是漂亮不是美丽

美聊斋

从大学开始擦身体乳的，一直到现在也坚持了很多年。想问坚持擦身体乳是什么感觉，只能用一句话表示：真心累！

除了温度比较适宜的季节，如果比较冷的话基本是三天左右洗一次澡，每次按30分钟算（冬季一个小时），涂身体乳按20分钟算，再加上穿衣服什么的差不多要折腾两个小时，所以每次洗澡我都要鼓起勇气，会仔细思考来挑选一个时间段。但是坚持总是有效果的，身体的皮肤比之前湿润了很多，不会像之前一样干燥的起皮，也嫩了很多。但是真的是觉得洗一个澡累的不行不行的。 这些年各种各样的身体乳也用了很多，当然价格也慢慢的增加，不知道你在用哪款呢？

记得刚开始是用的自然乐园的芦荟胶，那个时候这款产品特别的火，价格也不是很高，对于一个干皮来说夏季用它也是会比较干燥，油分比较少。所以使用的时候可以挤一些维生素E胶囊进去。

郁美净和强生的身体乳是一起买的，他们价格也差不太多，也都是比较老的牌子。味道不是很浓，粘稠度适中，使用感受还不错。价格不是很高，就像护肤品一样，如果价格不是很高的话保湿效果好久很不错啦。适合学生党。

欧舒丹应该是比较专注于身体护理，主要就是身体洗护，护手霜这一类的。目前又是请了鹿晗做代言，也是花了大价钱的。这款樱花身体乳，瓶身上是浮雕的樱花，很有宫廷 气息，适合内心内心粉嫩的小女生。气味淡淡的，可以接受，香味的持久度和保湿度也还好，容易吸收，缺点就是不容易挤出来。

上古汤圆

这个我感觉很有发言权

我爸爸的皮肤偏白而且很细腻，我妈妈的皮肤就偏黄而且粗糙，小时候觉得粗糙，长大才知道是有点鸡皮那种，而我，遗传了我爸爸的白皮肤却也同样遗传了我妈妈的鸡皮（果然是亲生的，容我哭一会），每当别人羡慕我的白皮肤时，我心里都在嘶吼（身上的皮肤你是没看到呀）。后来慢慢长大了，女孩子爱美嘛，总是想变漂亮再漂亮一点，看别人裙子短裤穿着秀身材我也是很羡慕嫉妒的，可是我这皮肤……我就想着首先这皮肤要改善，可是我不知道怎么办好，后来就接触了身体乳，当时也不知道有没有用，可总要试试的，然后就开始擦，当时买的是三十几块钱就开始了，每天都洗澡，热水，接着擦身体乳，冬天洗完澡擦身体乳很舒服整个人暖起来，夏天就不行了，洗了热水澡本来就热还要擦身体乳，擦完了身体都是汗，受不了，可还是坚持着，就这样忘记了持续多久，明显感觉到身上不再那么粗糙了，鸡皮也淡了，这样给了我信心，然后就一直坚持好多年，现在鸡皮基本没有了，皮肤真的很好很滑，各种超短裙热裤统统都能驾驭，现在皮肤虽然好了但也一直坚持着，不过不会像刚开始那样天天擦，隔几天擦一次。个人认为身体乳没必要多贵多好，贵在坚持，最开始用三十几块的身体乳，期间也换了很多种身体乳，后来用十几块的，刚开始是因为便宜却发现比之前用过的都要好用，就一直用那种（为避免打广告牌子不说了），好了，就说这么多，希望对你有帮助。

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關鍵字: 晚睡 乳是 护肤

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