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關於高血壓的錯誤想法和說法，多了去！可惜總有好多人，喜歡用自己的經驗去判斷，而不是用有充分證據的循證醫學！
一個同學240斤，測血壓比較高，又不想吃藥，吃藥了還不聽醫生勸告，總想吃吃停停！來看看我同學的幾個經典問題！
一、我不吃藥行不行？
高血壓大多數不一定有症狀，所以許多人認為，不吃藥也可以，我可以減肥運動！其實倒也是真的，高血壓的併發症並不是一天兩天就發生的！高血壓時間久了，才會出現高血壓的併發症，這個時間因人而異，但大多數高血壓，持續5到10年以後，各種併發症就接踵而至！什麼腦出血，冠心病，腦梗塞……所以，高血壓吃好藥的目的並不是為了讓你不難受，而且為了讓你數年以後沒有併發症從而不難受！
二、能不能吃一個藥？不吃兩個？
三、為什麼別人都是一開始一個藥，而我是兩個？
四、為啥不讓我吃硝苯地平片？
五、我吃了藥以後是不是就不能停下來？
這個問題比較普遍，許多人就是因為害怕吃了藥以後停不下來從而拒絕服藥！但陳大夫已經講過，高血壓的併發症是日積月累的結果，只有把血壓控制達標才能產生獲益，才能減少相關併發症！所以，如果為了停不下藥物而拒絕服藥，你得到的將是數年以後的腦出血、腦梗塞、冠心病等等併發症！和這些併發症相比，你認為吃藥重要還是併發症可怕？如果你覺得併發症可怕，那麼吃藥才能預防或者避免，如果你覺得吃藥比並發症可怕，你可以選擇不吃藥！
六、有沒有辦法不吃藥？
七、為什麼讓我先吃ACEI或ARB，而別人是其他藥物？
年輕男士的高血壓，牽涉到很多問題，比如性功能障礙的問題！而在高血壓降壓藥物的研究中，可以性功能不全的副作用中，ARB類的藥物被證實減少性功能障礙的可能最少，證據也最充分！所以，如果你真的有什麼難言之隱，就建議選擇藥物的時候告訴醫生，醫生會根據性別、年齡、合併疾病等許多情況綜合考慮然後選擇合適藥物！
當然，這些問題都是我同學問的，陳大夫今天發在這裡！還有這樣那樣的問題一大籮筐，限制於篇幅原因，陳大夫就不能再囉嗦了！
但有一點可以明確的是，吃藥降壓而且達標才可以減少併發症！所以，降壓而且血壓達標才是硬道理，還是先不要去想其他的問題了吧~
心健康
人們對高血壓的誤解有很多，這裡介紹5種對身體健康影響很大的5個常見誤區，希望能有所幫助。
高血壓指的是血液對血管壁的壓力，確切的講它說的是血液的一種狀態。就像一直有高壓槍衝擊牆壁會壞一樣，血管壁日積月累承受著血液的巨大沖擊就會受到損傷。
尤其是心、腦、眼、腎等重要器官，長期高血壓造成的血管損傷會使人出現心臟病、中風、視力損壞、腎功能衰退等併發症。
所以，即使沒有症狀也要控制好血壓，目的是避免嚴重的長期併發症。
錯誤2：血壓控制住了就能停藥
所以，一旦停藥血壓還會再次升上來，因此不能擅自停藥。
錯誤3：血壓降的越快越好
對我們的身體來說，它有一個適應的過程，就像從滾水裡撈出來的東西放到冰水裡會變脆一樣。血液系統從一個高壓狀態驟然切換到低壓狀態可能會很危險，而高血壓患者血管的彈性和調節能力本身就比一般人差，大幅度波動造成的危害比高血壓本身還要大。
所以，降壓需要逐步平緩的進行，短期降壓幅度不宜過大。
錯誤4：高血壓用幾個療程就能根治
許多保健品會出現這樣的宣傳：“幾個療程徹底治癒高血壓”。首先明確一點，所謂的療程是針對致病的原因來講的，比如幾個療程能徹底消滅XX細菌。而高血壓是血液的一種狀態，需要持續的長時間控制，臨床上並沒有針對高血壓的“療程”。
其次，只有極少數由其他原因如早期主動脈縮窄等導致的高血壓，可以在擴張主動脈後使血壓降下來，徹底治癒。而絕大多數高血壓致病原因不明，無法徹底消除病因、所以根本不能根治。
錯誤5：高血壓只吃藥就好了
飲食、運動、睡眠、心情都會影響血壓。
飲食方面，鹽會提高血壓、不僅要控制食用鹽的量還要控制一些加工食品中的隱形鹽，看看食品成分表上的“鈉”含量有多少，少吃含鈉多的食品。另外，高脂飲食可能提高血脂、形成斑塊，妨礙血液流動，血液受的阻力越大血壓就越高，所以注意低脂飲食。
運動有助於提高整體健康水平和控制體重，而這對改善血壓狀況很有好處。建議堅持每天散步半個小時左右，如果不能每天一週也至少進行150分鐘以上的鍛鍊。
生氣、情緒波動大會讓血壓飆升。這點不用多解釋。高血壓的人一定要盡力保持心態平和、不要過於激動。
睡眠不足，會擾亂身體的節奏，影響內分泌和循環與系統，進而影響到血壓調節。成年人每天保持7-9個小時的睡眠。
所以，在用藥之外還要注意改善生活方式。
高血壓患者的常見誤區有很多，比如吃藥的問題。
很多高血壓患者覺得高血壓長期吃藥不好，或者認為長期吃西藥不好，擔心“一吃就停不下來”，藥物有副作用……這些觀念，其實都是不正確的。
高血壓本身就會對人體的心、腦、腎臟造成損傷，超過半年以上的高血壓，患者就可能出現尿蛋白、心臟增大以及腦部損傷。所以，一旦確診為高血壓，應及時服藥。
血壓早達標，患者早受益
張豔教授表示，高血壓有分級。對於輕度的高血壓，高壓150以內，低壓90左右，可以服用一些中藥類的降壓藥，包括大家經常用的牛黃降壓丸，清腦降壓片等。但如果高壓超過160，低壓超過100，還是建議用一些西藥。從小劑量開始，逐漸控制血壓以後再減量。對高血壓患者來說，“早達標早受益”。“高壓130，低壓80”是最理想血壓範圍。
高血壓的飲食，清淡為主
高血壓患者的日常飲食，要以清淡為主，少吃鹹的，包括油炸食品。因為高血壓是動脈硬化形成的一個主要原因，同時避免過飽。大家可以在日常生活當中，多吃一點芹菜，香蕉，這兩類食物都有降血壓的作用。
專家支持：張豔
遼瀋名醫
回覆：最重要的是明確太陽穴偶爾痛的原因：休息不好？鼻炎？壓力大？緊張？高血壓？......
回覆：好的，建議聽醫生的。
1，高血壓沒檢查出原因就不好！
30歲以前發現高血壓要進行繼發性高血壓的排查，但並不等於一定是繼發性高血壓，必竟繼發性高血壓是少數，原發性高血壓佔多數，在進行繼發性高血壓檢查前，心裡要有個底，原發性高血壓可能性大（即使你花了好多錢檢查）。繼發性高血壓有時對身體損害比原發性高血壓還大，所以繼發性高血壓不一定比原發性高血壓就好多少！
3，誤把肥胖、高脂血症、酗酒、抽菸、不良生活習慣和不良心態等等因素認為高血壓的原因
上述因素只是高血壓的誘發因素或加重因素，不一定是高血壓原因，原發性高血壓原因至今不清楚！所以，上述不良因素長期不糾正，把身體調節血壓能力損害後，去除上面的誘發因素只能說能減少高血壓的損害，增強降壓藥物的效果，絕大多數高血壓患者去除上述因素高血壓並不能斷根，這就是仍要長期服用降壓藥物的原因。所以，從小培養科學生活方式和健康的心態才最重要。
血壓波動。不運動，不改善生活方式，不改變負能量心態，降壓藥效果是不好的，即使降壓藥能控制好一段時間，但以後降壓藥物效果就理想了。
餘千蘭
關於高血壓的認識誤區有很多種，如下，為大家列舉。
1.得了高血壓之後不能用好藥。有的高血壓患者認為，得了高血壓之後千萬不能用好藥，一擔用上比較好的藥，以後用藥的檔次會越來越高。這種說法是完全錯誤的。
老百姓口中的好藥，多指合資藥廠生產的藥物，而普通的藥物值得一些國產或者一些合劑，但實際上不管是合資藥廠生產的藥物，還是國產的藥物，成分都是一樣的，理論上藥效也是一樣的，所以，藥物本身，沒有明顯好壞之分。
2.得了高血壓，千萬不能服藥。有的高血壓患者認為，得了高血壓之後，如果沒有症狀，一定不能服藥，因為服藥之後可能會帶來一些副作用，這種說法也是完全錯誤的。
總而言之，得了高血壓之後，應該根據醫生的建議，進行綜合管理。當然是否需要用藥，還是根據個體情況而定。
惠大夫在江湖
關於高血壓的說法，至少有以下5點是錯誤的：
1、血壓高但是沒什麼感覺，不用吃藥
2、別人說某種降壓藥效果好，自己也跟著吃
3、血壓高時就吃藥，不高就停藥
4、老年人的血壓可以不用降到正常
5、新上市的降壓藥比老降壓藥好
這個問題就多了去了，就像我大姑頭痛一樣，就一定是高血壓引起的嗎？
首先，血壓高的時候，可能發生頭痛，所以當血壓降到正常水平的時候，頭痛自然消失。當然其他像感冒、休息不好等情況也會引起頭痛，所以對於原因不能確定。但高血壓一般都發引起頭痛。
其次，高血壓能引起失眠，但失眠不一定是高血壓引起的。生活規律不正常，或者心情沉悶焦慮都會引起失眠，但不一定自己就會有高血壓。
最後，高血壓能引起下肢無力，夜裡多尿，但有這種情況，未必就是高血壓。高血壓一種慢性病，能引起整個身體系統出現異常，所以預防高血壓就顯得非常重要。
利魯唑_魯南協一力
1、血壓靠感覺
高血壓本身帶來的症狀並不明顯，尤其早期高血壓其帶來的頭暈等較為明顯的提示事件都較少，直到後期出現併發症，這也是高血壓最危險的地方。因此對於正常人，血壓要保證每年年測量一次，而對於高血壓患者來說每週都要測一次。
2、血壓降了就停藥
血壓降了盲目停藥會導致血壓快速反彈和急劇升高，反而加重相關臟器的危害，如誘發心肌梗死。另外，高血壓的停藥是建立在養成良好的生活方式及長期血壓穩定的前提下，逐步較少藥量的一個過程，而且要定期進行風險評估。
3、盲目聽信他人
現在網絡信息發達，各種達人分享高血壓“治癒”的故事。尤其一些號稱的“特效藥”擾亂了高血壓患者的思緒，導致盲從。目前醫學研究，高血壓可以控制，但尚不能治癒，因此要擦亮自己的研究哦。
4、藥是萬能的
目前，有相當一部人存在藥是萬能的想法，一邊吃藥，一邊“放縱”。高血壓作為一種複雜性疾病，其控制途徑多樣而且需要通力合作，不能偏廢。藥物的療效只能對高血壓的控制起到一部分作用，養成良好的生活習慣加上藥物的輔助，才是控制高血壓的正確方式。
5、一直吃藥會有耐藥
另外，多囉嗦一些無關的話。
