茄子營養
茄子是夏季最熱門的食材之一,營養價值豐富;不管是蒸、炒、燒還是涼拌,口感總是讓人感到幸福和滿足。
今天耍了個小聰明,給大家分享一道:脆皮茄盒的做法
首先準備茄子2根,把茄子清洗乾淨切成這種夾刀片兒
準備五花肉餡兒,把肉餡調一下味兒,肉餡中加入蔥薑末,再放入鹽、雞精、13香。加入一點醬油,最後打一個雞蛋給攪拌均勻入味
把調好的肉餡放在茄子裡面,全部做好
準備澱粉,在澱粉中加入少許的麵粉,然後再打入一個雞蛋,加入一點水,把它和成面煳。把茄盒放入麵糊中
鍋燒油,油溫燒至六七成熱。把茄盒下入鍋裡。用中火炸2到3分鐘
把茄盒炸到外表酥脆後撈出控油
出鍋就可以了,非常的簡單,口感真不
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