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《金匮要略》中记载“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。”，半夏厚朴汤，有行气散结作用。四逆散有疏肝解郁，调和气血作用。
而慢性咽炎，符合中医所谓的“梅核气”，中医认为此病症，其病机为肝郁气滞，气滞痰阻，两方相合，正对梅核气病机，因此本证适用四逆散合半夏厚朴汤。
本病常见于中年妇女，更年期妇女更多见。这个年龄段的女性，要面对社会，工作，家庭等各方面压力，或有的思想狭隘，事情想不通，肝郁气滞，时间长了影响脾胃，脾胃一伤，容易生痰湿，这样就会气滞痰阻，引起梅核气，也就相当于咽炎，所以这个病症多有胃部不适症状。
有很多网友因本病咨询过我，基本都符合这些症状，症状不严重的我就让他用中药泡水代茶饮：薄荷2克，金银花5克，胖大海2个，牛蒡子3克，菊花3克。
病程长的，我就让他用下面的方子煎服：
柴胡10克，白芍20克，枳实15克，旋复花10克（布包），半夏10克，厚朴15克，苏子15克，石菖蒲15克，炙甘草5克，生姜5克，大枣3枚。一般来说，五副药就能好了。
林清杰2
老感觉嗓子有痰，或者很难咳出来，除了季节变换、空气污染、说话过多、空气干燥等诱因，还多半与上呼吸道的慢性炎症有关，比如慢性鼻、咽炎、慢性支气管炎等等。
出现类似问题时，可以尝试：
1️⃣罗汉槐蜜茶
广西盛产罗汉果，可以止咳化痰，清咽利嗓；槐花蜜滋阴润肺，其中含有超氧化歧化酶和丰富的果糖，对润喉去痰有帮助。罗汉果是第一批通过的药食同源名录的中药材，其中含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖和微量元素。罗汉果中的果糖和甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇，是作为天然甜味剂。用1/4罗汉果捏碎后，加入1升热水沏茶，待温度降到40℃以下时，淋入一匙槐花蜜，搅拌均匀即可。
2️⃣柠汁马蹄饮
马蹄又叫荸荠，是一种非常特殊的水生植物，其中含有较多的果糖、膳食纤维、维生素和矿物质。新鲜马蹄中的荸荠英对于抑制金黄色葡萄球菌有效，有助于缓解肺热咳嗽、咳痰不利等症状。鲜柠檬半个榨汁，加入去皮的鲜马蹄500g，倒入榨汁机打成汁。低温冷藏后每日多次含服，但最多冷藏两天。
3️⃣竹蔗茅根雪梨汁
竹蔗是绿皮的甘蔗，蔗汁甘甜清润，与雪花梨汁搭配含饮有助于止咳化痰、清咽利肺。雪梨中含有单宁，榨汁后需要马上饮用避免褐变。也可以用带皮雪梨块和竹蔗块一起煎水饮用，不会导致褐变。茅根极像鱼腥草的样子，清甜甘润却没有腥味，是清热解表的中药，与竹蔗和雪梨（或鲜马蹄）搭配，对祛痰止咳有帮助。
4️⃣萝卜槐蜜茶
玻璃容器中，放入白萝卜小丁500g，倒入100g槐花蜜，盖盖子后放入冰箱冷藏24小时。蜂蜜会让萝卜脱水收缩，每天多次含服萝卜汁，每次1~2汤匙。萝卜中含有萝卜硫素、芥子苷和丰富的维生素C，对缓解咳嗽多痰有帮助。蜂蜜中富含果糖，可以有助于吸附空气中的潮气，滋润咽喉，缓解咽喉干痛和多痰。
5️⃣百合蒸南瓜
鲜百合50g、去皮南瓜丁300g，上屉蒸5~8分钟可以食用。南瓜中富含多糖和胡萝卜素，对于缓解上皮细胞炎症和溃疡有帮助。百合清咽润肺、止咳化痰，但不宜加热时间过长。
6️⃣蜜柚奇异果汁
蜜柚和奇异果是维生素C含量较高的食物，国家轻工业食品监督检测上海站2018年曾对阳光金奇异果做的维生素C检测结果为：147mg/100g，是常见水果中维生素C含量最高的一种。蜜柚50g、黄心奇异果200g，榨汁或直接食用对促进咽喉黏膜修复有帮助。
除此之外，大家如果还有更多可以祛痰止咳的食疗方，欢迎在评论区多讨论，谢谢！
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如果老感觉嗓子里有痰，尤其是在季节交替或者受凉以后更为明显，最常见的原因可能就是急、慢性咽炎。急性咽炎反复发作是导致慢性咽炎的主要原因，慢性咽炎病程迁延、症状顽固、较难治愈。而慢性咽炎又有好多种类型，最常见的是慢性单纯性咽炎，临床表现为咽部黏膜慢性充血。由于病变主要集中在咽部黏膜层，其血管周围有较多淋巴组织浸润，可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生，可伴有黏液腺肥大，腺体分泌功能亢进，黏液分泌增多且较黏稠。因此。慢性咽炎患者会老觉得嗓子里有痰，但咳又咳不出来。
除了急性咽炎，导致慢性咽炎病因也比较多。常见的原因有：
1.邻近咽部的上呼吸道感染：鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症所致的炎性分泌物经后鼻孔倒流刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症未及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候变化、环境因素及饮食习惯：季节交替、受凉、空气质量差、粉尘、有害气体、烟酒刺激、辛辣刺激性食物等。
3.长期大量用嗓的人，比如老师、歌手
4.其他：如贫血、消化不良、胃食管反流、免疫力低下等全身因素以及过敏因素
咽炎小药方：金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克。用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，滤去药渣后加入蜂蜜，分三次服用，连服5-6天即可。
Blue Health 营养师团
很平常的三样东西竟治好了十二年的慢性咽炎和鼻炎。
用花椒和艾叶适量熬水，放一碗水，大火烧开转小火熬至半碗，盛出放适量盐。熬浓点，效果更好。
用法:
含花椒艾叶盐水漱口，仰头让其充分洗濑咽炎部位，后吐出。反复漱完，一天熬三次洗漱。坚持半月痊愈。
鼻炎用棉签沾花椒艾叶盐水清洗鼻腔，打喷涕使鼻腔畅通，反复清洗，一天三次，坚持一周就痊愈。
因为花椒和盐具有良好的消毒杀菌的作用，艾叶具有温热，化於堵祛湿的功效。三者合用效果显著。
赶紧试试吧！效果特好。
周佑
老感觉嗓子里有痰？我不是医生，我只注重育儿和养生！听听我的分析，希望能帮助到大家。
当中西医都看过了后是否感觉西医效果快，但复发几率也高？中医看过后复发间隔时间长一些但还是会复发？
相信很多人都有同感？那这又是什么原因呢？
接下来言归正转，个人体质不同，痰的颜色也就不同，最常见的是呈白清色或者黄色。如果白色说明体质偏寒，饮食上少食寒凉性食物，尤其是肥肉猪油尽量不食，因为猪油属于大寒。再一个就是保护好脚底，尽量不要让脚底受凉，比如光脚踩地板上，或者冷热明显的交替，建议每晚用热水泡脚20分钟，背部感觉有潮热的感觉时最佳。所谓寒从脚底生，寒气会诱发有寒性体质的人群引发咽炎发作导致有痰的感觉，但不是感冒了。如果黄色说明体质偏热，饮食上需要注意的就多了，很多人也做不到，但最容易导致咽炎发作的食物属油炸，腌制食品，能避免就尽量远离这样的食物。少吃不耽误长肉，吃了却能引发你的咽炎让你难受。
能避免寒热这两种诱发的原因，相信你的咽炎复发几率会降低很多，有一点要补充，寒凉引起的咽喉有痰其实不属于咽炎，只要把体内寒气改善了，这有痰的感觉也就不再有了。信不信由你们，我只是把中医告诉我的分享给大家而已。
至于那些职业病引发的咽炎，比如厨师和烟迷……在职就无解……
对于这个问题各种回答的方法针对个人体质来选择，其次就是作息饮食稍作调整，锻炼身体增强抵抗力，给身体适量补充维生素C和维生素B，最好是多种维生素片。
医生治病，防病还得靠自己！别认为年轻不需要，过了四十，各种身体的不正常……
秦慧英168
陈皮泡水喝绝对好使，陈皮具有健脾和胃，降逆化痰的作用。
核桃姐
感觉嗓子里有痰，喝点什么改善？我是一个孩子她妈，在孩子成长过程，免不了三病两痛，最害怕娃咳嗽有痰久不好，带娃吃药打针，不是医生，也成半个偏方婆了，我个人建议如下：
1.马蹄鱼腥草放冰糖煮水喝，清凉解毒，润喉咙。
2.甘蔗，具有清热、生津、下气、润燥、补肺
3.枇杷汁或吃琵琶，润肺止咳、祛痰。
4.陈皮冰糖煮水喝，祛痰止咳
5.金银花泡水，清热解毒。
6.罗汉果泡水，化痰止咳,清肺热。
7.橙子打成汁喝，化痰,润肺。
8.雪梨打成汁，化痰,润肺。
9.白萝卜打汁，做汤，顺气、化痰、止咳、清热解毒。
10.无花果能清热、化痰、理气.
团妈陪团刷世界
作为一个有着十几年烟龄，喝酒也比较经常，但是又是一个主持人，还要在网上承担大量的配音任务，这个问题我来回答你再正常不过啦！
首先回答你喝什么的问题
我现在坚持每天早上起床先烧水，然后晾到60度，加入蜂蜜，很多人会说，早上哪有那么多时间，朋友们，仅仅是十几分钟的时间，真的挤不出来吗？等待的过程你可以选择出去走走，呼吸一下新鲜空气，然后回家喝水，
这里要提醒一下，肠胃功能不好的朋友，蜂蜜要少放，而且要用开水冲服。其次回答你白天喝什么的问题
我的建议是可以尝试喝茶，上午以绿茶为主，下午以红茶为主，绿茶可以一定程度上缓解肺部压力，让你比较舒服，红茶比较养胃，而且那种味道闻过以后，喉咙口会有一丝凉凉的感觉。
再次回答你特别难受的时候喝什么的问题
这个要归功于我的丈母娘，就在去年年底的时候，我咽炎特别严重，几乎说不出话，岳母帮我熬了蜂蜜冰糖雪梨，说是熬，其实是蒸，蒸的话能更大程度锁住有效成分，一大碗，我用了几天以后感觉很好
一、雪梨上三分之一处切开，用勺子挖出一部分空间
二、放入冰糖一块，蜂蜜少许
三、放入小碗中，加水没过雪梨三分之二
四、放入蒸锅中，水开后大火蒸二十分钟即可（冷水蒸会有一股特殊的味道，我喝不惯）
其实，最重要的还是自己的生活习惯，体育锻炼必不可少，我的话会经常跑步、骑车，现在感觉该干嘛干嘛，比较正常，实在受不了可以去找医生开点清肺祛火胶囊，不过是药三分毒，不建议经常用，第一次回答问题，希望对各位看官有用！
故乡与他乡
宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽 又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。
爸妈可以观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。
爸妈首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。爸妈一定要对此多加关注，只要护理得当，就能让宝宝远离咳嗽，恢复健康。
当宝宝咳嗽有痰时，爸妈首先不要随便给宝宝吃止咳药，应该先观察情况，然后对症处理。如果不严重就可以选择日常护理或者食疗，如果情况开始严重，那么就要即刻看医生了。
宝宝咳嗽有白痰
宝宝咳嗽常有持续时间长，无其他并发症的特点。如果发现宝宝早晨起来就咳嗽，还能呕出痰来，且持续三周以上，这很可能是气管炎或者过敏性气管炎。
宝宝咳嗽有黄痰
宝宝咳嗽有痰怎么办？
1、拍痰护理
爸妈把手扣起来，从孩子 的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子拍痰。妈妈可以让 孩子 趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大 效果。晚上护理咳嗽的 宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸。
2、服用止咳化痰药
3、房间注意通风
室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在25℃—26℃，湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味，都会让宝宝 的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所。
4、穿衣要适宜
给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给 他增添衣服，免得着凉。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松，松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸。
5、补充足够水分
宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝 宝喝温热的白开水，充足的水分 能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出。饮食上也要 尽量清淡。母乳喂养的妈妈 也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃上火的食物，因为这些 都是会通过乳汁传给宝宝的。
趣享乐吉
蜂蜜萝卜汁
白皮大萝卜1个，洗净，中心挖空，将蜂蜜100克盛装于内，放在碗内，置锅中隔水饮用。有清热润肺，止咳润肺作用，适用于急、慢性支气管炎，咳嗽，痰多，久咳，痰中带血，肺结核咽干。
银耳雪梨冰糖水
银耳有益气清肠的作用，冰糖补中益气，喝了润肺，止咳化痰。
夏桑菊枸杞红枣水
三种食物一起泡水来饮用，饮用之后具有降火清咽，生津止渴，补血养气等的功效。
