快乐旋律22
妇专委特邀心理问答专家志愿者
吴琼燕:
真正的累，恐怕不是身体的疲惫，而来自心灵的疲惫。 心灵疲惫的原因看起来有很多： 她可能长期生活着他人认为的好，没有过自己真正想要的生活，搞不清生活哪个齿轮错了； 他可能长久做着自己并不喜欢的工作，或者没有发挥出擅长的方面，内心深深地委屈； 她可能不知道情绪的能量怎样转化，长期压抑着自己的情绪，为此内心对抗而内耗巨大； 他可能长期为别人付出，而从未关怀过自己，以至于内心的能量耗尽，有一种无力感； 她可能很长时间穿着“完美”的外衣，无法做真实的自己，潜意识里觉得虚假却好累； 他可能原本属于内向的性格，却装扮成外向的样子，因为外界觉得外向才好，他活成了外界要的样子，却背叛了自己； 她可能价值感很低，不断地通过讨好他人获得仅有的价值感，谁都比她重要，唯独忽视了自己； 他可能界限不清地承担了其他人的责任，于是大家越来越多地把无关的事情推到这个没有界限的人身上，他一个人背着那么多人的包袱，感到肩上有座浑浊的大山； ......
有多少人活成了爸妈想要的样子、外界想要的样子、别人想要的样子，唯独不是自己想要的样子，唯独没有真诚地面对自己：“我是谁？我渴望什么？我想要什么？”
真正的累，终归来自无法做真实的自己，在这世上活出真正的自我。
而当你觉醒的那一刻，你正开始迈向自我。
“这个年代的人是幸运的，如果你可以养活自己，给自己安全感，觉得自己有价值，那么此时此刻，你就可以走向自我实现的需求，而不需要在基础需求上浪费时间----这是时代赋予你的幸运。”---周小宽（心理咨询师）
心理卫生协会妇专委
题主的问题，人生中的真正的累来自于内心的无知与迷茫吗？我想无知与迷茫是不会感觉到累的，我想我们不乏看到生活中存在这样一种不谙世事的乐天派，他们无知却感觉快乐，迷茫却满不在乎，这种人是不会累的，就好比自我感觉良好的人是不会去做心理咨询的。
而王阳明的心学致力于知行合一，其目的就是让人的心中感觉不到这种累，以知促行、以行促知，做到知行合一，让自己的认知和自己的行为相协调，相辅相成，这样纵使一个人拥有一个艰苦的任务，但是他的知行合一，那么虽然他做了很多事情看上去很辛苦，但是他的内心是感觉不到累的，就好比有的人热衷帮助他人，看上去很累很辛苦，但是他们却感觉不到累，相反是很快乐的。
我们感觉到累是因为我们做的东西并不是我们所想的，我们的行为和目标并没有在同一战线，而有的时候则是背道而驰，南辕北辙岂不是越活越累么。
鹈鹕心理夯小七
累是一种感官体验，在生理上反应出来的就是体力丧失，注意力不集中，精神萎靡等等生理上的疲惫，心理上的疲惫，往往是指事物超出了自己控制能力外，自己无法改变，又不能脱身，最典型的就是职业巨倦怠，职业倦怠也是人生中的“累”，这种累，是自己的能力与收入不匹配，工作上的无力感，自身价值得不到肯定等等困境，造成职业倦怠感，也就是人生中的“累”。这种类更多的是心理上的累。
想要知道人生真正的“累”来自哪里，就需要知道自己的人生追求的是什么，求而不得是为累。比如一个追求名的人，在几番努力后，年华已逝，但声名毫无，对于他们来说，人生就是累的，付出了许多，没有得到回报；再如追求利的人，为了利付出所有，不计后果，最后自己依旧没有累积理想的收入，这中求而不得，也为累。累，是心理上没有得到满足，可已经付出了代价。
心理上的缺憾，比物质和生理上的缺憾给人带来更深刻的影响。一些老人逝去前，很可能因为自己没有达成最后的心愿而不舍离开。还有些人一辈子在付出，最后没有善终，外人看他们也是累的。但累与不累，终究要问当事人自己的感受。人生累与不累，和人的成长经历、价值观念有很大的关系。早期的生活塑造了人的价值观念，也就形成了最后对自己一生评价的标准。这个标准决定了你是不会觉得自己的一生过得辛苦劳累。
其实，每个人生活中都会有不易和困境，但面对不易和困境的心态，会决定你对待人生的态度，用一个宽容、悦纳的心态接受自己的生活，累并快乐着。
开火车的老湿机
人生中真正的“累”跟体力关系不大，工地里整日搬砖的人未必比坐办公室的人累；
跟无知迷茫关系也不大，大山里的人，可能比城里人更快活。
人生中真正的“累”，来自于心理冲突。
1、鱼与熊掌不可兼得。但两者都想要，比如有钱、有闲，只能取其一，难以取舍，无论选了哪一个都会遗憾。
2、左右两难。新妈妈既不想没有收入，又不想孩子无人照顾；学生既不想学习，也不想成绩差；病人既不想吃药又不想打针……选哪个都不愿意，却又必须选一个。
3、喜欢却不想行动。想变瘦，却不想运动节食；想变美，却不想化妆整容；想收入增加，却不想多做事……
4.、有得必有失。找妻子时，一个光鲜靓丽但懒，一个勤快却长相一般；找工作时，一个收入丰厚却被人看不起，一个体面地位高收入却很少……得其利必得其弊。
当人陷入这些冲突时，便会时时刻刻感觉到“累”，而且这种累是难以排解的。
在上层的人，很多时候能两全其美；在底层的人，很多时候是连选择的权利也没有。只有在中间的人，既想选，又有选择的权利，却无法随心而选，诱惑多，烦恼更多。
专注一年级谢
真正的累，来自于内心的无知与迷茫吗？不是的，真正的累是环境压抑的累，是心灵受到伤害感情劳累的状况下，造成情感上的累；是过于劳累体乏造成的身体衰竭疲乏下的累；是操劳过度或者过于体力透支的累。
生活中要适当调整体力的透支，不要拼着命去做过于劳累的事情，要珍爱自己的身体，珍惜自己的时光，多爱爱自己，累了就好好休息，补养补养体质，调整好身体的状态，把状态调为最佳状态，有个好身体，有个好状态，有个好心情，为自己而战吧！
洪云162374521
吾流吾辈
人生中真正的“累”来自于！
欲而不得~心累！
求而不得~身心俱累！
有名欲求利……
有妻欲求“妾”……
有“副”欲求“正”……
有“儿”欲求“女”……
有“千”欲求“万”……
适当的能使人“进步”，~过量的~岂止累？！~还有可能成为人性的“原罪~贪”。
描述间接基本正确~“无知”源于（不知欲求需有度），“迷惘”源于（不知欲求“何”）。
妳柯5
真正的心累，来至每个人的思维和感想。加上背后的环境和自己的情绪，心情是分不开的。要如何去放松紧张的情绪，和莫名的压抑，造成一些莫名的烦恼和迷茫，是我们的无知还是无为呢？我想，这都不是！而是我们思维软弱所造成的，只要把心打开，所有的烦恼放下，出去走走，找朋友聊天，独自一人思索该怎样，走出迷茫的区域，不要最好，只要干好每件事便好。慢慢地就会走出你迷茫的境界，获得你属于你自己的天地。你说好吗？
周老师152405937
也不一定.因为"真累"不只是来自无知,也来自拥有的生命综合能量不足以应对人生的各种挑战!即一旦生命综合能量较低,那么不论当事人做什么工作,必定都会感觉"人生真累".无一例外.
