“我都會，但就是沒考好……”，“這次發揮失常了”……
這是考生最不想面對的情況，也是家長、老師最不想看到的結果，但是大家都對此頗為無奈。平時孩子學習很認真，但一到考試就掉鏈子，這可怎麼辦？
針對這種現場有相關教育學者調查：有相當數量的學生都說在考試中沒有發揮出自己的學習水平，也就是說學得好但考得不好。
一、為什麼會“發揮失常”呢？
1、關鍵時期，興奮度不夠
運動員在分析比賽教訓時常說的一句話，就是“今天不在狀態”。所謂“狀態”實際上指的就是興奮度。同理，學生們的考試也需要有考試的“狀態”，即要有高度的“興奮度”才能考出好成績。
高三學生很多都是夜貓子，常常熬夜到十一二點，甚至還有熬到凌晨一兩點的，雖說夜深人靜適合思考，但是拿睡眠換來的學習時間，嚴重影響了第二天的學習或考試狀態，長此以往，肯定會影響高考的身體和心理狀態。
2、基礎知識掌握不牢
目前的高考難度按3:5:2分配，基礎知識佔的比重很大。但在高考中，真正能夠拉開分數的題恰恰是那些基礎題。所以學生心態不穩定的原因，不是難題做不出來，而是基礎知識題目做不出來，產生焦慮感使考試失敗。因此，不是學生複習的不全面，而是複習的太深太難，沒有很好的在落實基礎知識上下功夫。
3、對考試內容（考試大綱）不瞭解
如果學生在考試之前就能知道考試考什麼的話，那麼進入考場後心態就會比較輕鬆，就有可能正常的發揮出實際水平。考綱中考試內容規定很清楚，但也許就是因為太全面、太細緻、面面俱到反而讓教師和學生們不知道考什麼了，或者說忽略了對考試大綱的研究和分析。但是，實際上考試不像大綱要求一樣面面俱到，它有很強的目的性，高考是所有考試中最難的考試，但相當數量的題目是基本知識和基本技能。
4、考試難度的變化
考試的難度變化這也是學生在考場中心態緊張的重要原因之一。近幾年中檔題目的增加，在高考中已經佔到總體量的50%。而中檔題目的坡度的變化將直接影響到難度的變化。不瞭解考試中難度的變化，學生就對考試始終保持恐懼感。幫助學生們瞭解考試中難度的變化規律，顯然對於學生保持良好的考試心態是非常有益的。
二、如何才能避免“發揮失常”呢？
1、合理安排備考時間。
在高考的這最後兩週，儘量把真題模擬演練的練習時間安排在與高考時間相吻合的時間段上，包括考試的科目也要相吻合。這樣要求學生們合理安排好休息時間，早睡早起，保持飽滿的精力，這樣經過不斷努力，就有可能確保學生的興奮度在考試中展現出來。
2、瞭解高考中的試題難度配比。
高考中，基礎送分題：中檔分題：高檔分題=3：5：2，其中“5”又可分為中檔分題：中高檔分題=4:1，體現出高考試題難度設置的坡度。四個層次的題目是為不同層次的考生準備的：
基礎分題（送分題）3（3×750=225）:主要是基礎性的試題。目的是確保學困生完成3保證有學上。
中檔分題5-1=4（（3+4）=7×750=525）:主要是方法、技巧性的試題.目的是要求能夠進二本分數線的考生能較好地完成。即：想上二本要完成3+4=7.
中高檔分題1.5（7.5×750=562.5；8×750=600；8.5×750=637.5)）:主要是思維、綜合、創新、開放性的試題，拉開上二本分數線考生的距離，為一本考生到“211”準備的。
高檔分題1.5:每提高0.5個難度係數就會上一個錄取層次，主要是為那些有潛能的考生準備的“211”、“985”。
此外，高考中還有“四不變”：
1、高考的目標不會變。準確地測量考生對知識的掌握程度和具有的學習能力，科學地反映考生的學習潛質和潛力，有效地區分考生的真實水平。
2、考查主幹知識不會變。
3、以能力立意的要求來命題不會變。
4、總的難度變化不大——3：5：2。
3、明確高考是選拔性考試。
近年來我國高校數量增加了許多，基本上能完成學生們的求學要求，所以高考的難度也在下降。隨著命題質量的提高，高考的內容也就更加靈活，命題的技術含量也就越來越高，新型題型也就不斷湧現。學生在高考中最感到難適應的就是新型題型。其實作為新型題型本身就是個難度的表現。從理論上講，新型題型的內容都不是太難。學生之所以感到難，是因為學生需要一定的時間來閱讀題目和理解題目，這種難度的表現主要體現在時間上。所以，學生只要對高考內容有充分的瞭解，在考場上就不會緊張，就能充分的發揮出自己的水平。
三、想在高考考場上超常發揮，怎麼辦？
1、最後兩週各科衝刺攻略
2、13個超強臨場發揮技巧
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