夏沫159940846

寶媽們的體重從幾個月開始長？

我是兩個寶寶的媽媽，對於孕期體重的問題，我查了一下二寶的保健手冊，從3個月起都有詳細的記錄，下面我具體分享一下這些數據，並進行一下分析。

具體數據

13周時增重2.6斤。

16周時增重3.8斤。

21周時增重9.8斤

25周時增重13.4斤

27周時增重16.8斤

29周時增重18.8斤

31周時增重21.4斤

33周時增重25.6斤

35周時增重26斤

36周時增重29斤

38周時增重27.4斤

數據分析

從具體數據來看，平均每週增重不到1斤。在16周到33周之間增重最快，在前13周增重緩慢，在後3周增重放緩，符合正態分佈規律。

前面3個多月，早孕反應比較嚴重，食慾不振，胎兒生長得也比較慢，所以體重增長緩慢。

中間4個月，胎兒穩定發展，是發育最快的時候，孕婦胃口也有所增大，體重隨之加速發展了。

最後1個月，胎兒已接近足月，各項器官發育齊全，為臨盆做好準備，孕婦沒有暴飲暴食的情況下，增重放緩。

以上就是我的數據分析，如有疑問，歡迎留評交流。

凝媽悟語

我懷孕的話純屬是意外情況，有了寶寶以後才舉辦的婚禮，前三個月基本一點都沒長，體重還下降了兩斤。也不是因為吐，就是沒有胃口，看什麼都不想吃，沒辦法就吃水果，我記得當時吃小西紅柿吃最多了，而且當時還上班，所以看著自己體重下降也是很擔心。三個月的照片給你們看一張，那會一點也看不出懷孕呢。

四個月的時候肚子稍微有一點點但是穿衣服的話也看不出來懷孕，我懷孕四個月買的婚紗，那時候著急沒有量身做。直接拿的成品就可以穿。

懷孕五個月拍婚紗照，那時候身材貌似也可以，反正婚紗都可以穿，沒怎麼變胖，照片沒怎麼給修，有幾張都是我要求修才給我修了一下，這個婚紗照也是夠實在。

懷孕六個月結婚那時候我覺得腰明顯是胖了好多，我剛開始腰是屬於特別細，所以一直到六個月才開始有點肚子了，哈哈，穿上婚紗淨顯胸了

一部分應該是心理壓力吧，想著結婚時候不能太明顯，但是結婚完了以後體重開始漲了，而且當時也有胃口，但也不是什麼都吃，只是自己喜歡的東西會吃很多😄一直到生寶寶大概長了將近三十斤。期間一直在堅持上班，不上班估計會漲更多。放一張快九個月的照片

寶寶比我們預計的早出來兩個星期，現在寶寶剛滿月，因為我婆婆照顧得好，我已經成功吃成了白胖胖，最後放兩張我跟寶寶照片，哈哈

Li小笑

在媽媽那裡看到有個寶媽懷的二胎，4個月了還完全看不出來，對比一下，大家都以為我是懷的雙胞胎，體重由原先的95長到了110，後來去檢查單胎，肉都長到了我身上。

所以說，每個人的情況不同，長肉的時間也會不一樣的。我那時胃口好，沒有妊娠反應，一天吃4頓飯不說，各種水果也是吃個不停，連平時不管我的爸爸，也說我比起以前太能吃了，我也沒辦法，就是餓，餓，餓，吃的多，把胃撐的太大了。

我後來才意識到，懷孕了也不是就能大吃大喝的，飲食還是要有計劃和節制的。不然對大人和娃都不好。

那麼要從下幾點做起：

1.懷孕前三個月為初期，正常飲食。這時孩子還在形成期，不需要過多的營養攝入，吃的多了，都長在媽媽身上，營養過剩後期會增加媽媽身體的負擔，會更辛苦。

2.懷孕4-6個月為中期，胎兒已經成型。成長速度加快，這時就要補充很多營養，媽媽這時會容易貧血，那麼飲食中要增加鐵質的補充，還要有大量的蛋白質。

那時媽媽就天天給我燉豬蹄，排骨，還做了我愛吃的雞爪，魚蝦，我後來看到都要吐了，實在吃不下，但口味還是要清淡些好。

3.懷孕7-9個月後期的飲食，如果體重增長過快的話，還是要控制的好，主食精米飯可以改為玉米，紅薯，燕麥之類的粗糧，不然容易便秘。胎兒太大的話，也會影響媽媽生產。鈣質還是要一直補充。

我是育兒達人燃媽，小學生的媽媽，陪伴孩子成長，分享育兒經驗，讓我們一起為孩子的成長而努力。

燃媽育兒

我這是第二胎。

先講講頭胎的體重增長。

頭胎懷孕之前108斤，我身高168，個人感覺這體型不胖但也絕對不瘦。

懷孕以後雖然早期反應不是很大，但是食慾下降了很多，所以前三個月基本維持原狀。

四個月到六個月的時候剛好米飯這些主食吃的不多，以新鮮水果為主，所以只胖了三斤。

到了六個月以後，我感覺肚子裡有一隻饕餮被解開封印了，每天就只有一種強烈的感覺，那就是：餓！

剛吃完早飯沒多久水果洗好放旁邊慢慢吃，午飯和晚飯都是吃了兩大碗米飯還不想放下筷子。這樣的吃吃吃的後果就是體重蹭蹭蹭的往上漲，一個月不到的時間胖了十斤！

去產檢的時候醫生開始是委婉地提醒我少吃一點，到了八個半月的時候直接讓我別吃主食了！

我當時還問哪，不吃主食吃什麼呀，太餓了呀。

醫生很無奈的講啊，你現在的體重增長過快了，肚子裡的寶寶可能會超重，主食太容易增長體重了，多吃青菜吧。

因為婆婆和我一起去產檢的，所以最後一個月幾乎每頓給我盛好半碗米飯在桌上，讓多吃菜。

還是餓啊，怎麼辦呢？偷偷摸摸的吃唄，吃完再慢慢散步防止體重增長太快。

生之前體重達到142斤，娃順產出來8.3斤！

這胎前三個月由於反應大一點還瘦了六斤，到現在六個月比懷孕之前胖了10斤。

胃口還是很好，儘管每天晚上被孩子爸拉出去散步一個小時左右，但是依舊抑制不住體重蹭蹭蹭的往上爬。

我想到生我這體重起碼要胖四十斤，娃估計又要超重了。

只能生完再慢慢減了，我也只能這樣安慰自己。

派球育兒經

8周開始有反應 吐的很厲害 胃黏膜都出血了 直到16周後才稍微停歇 所以頭四個月瘦了20多斤 心裡暗爽不已 現在馬上5個月了 從不吐的時候就開始長肉了 4斤 其實也不是長肉吧 是長胎 哪都沒大 就是子宮那個地方鼓的厲害 也沒人能看出我懷孕了

淚滴呀

這是二胎四個半月的時候，穿的都是孕前的衣服褲子還有點松，基本看不出來，大概重了十斤左右了😒

Deng大寶

剛懷孕的時候一般不會增加體重。

到大概四個月才開始有點增長

六個月之後開始飛速上升啊

然後三個月狂增30斤

主要剛開始懷孕時候胃口不好，後期開始胃口大開，不能聞到香味，控制不住嘴啊。結果孕期狂長肉。大概總共胖了50斤。

生完孩子一個月 臉胖的就像腫了一樣。所以懷孕的寶媽們，一定要控制飲食啊！還有，母乳餵養真的瘦超快。

寶寶一歲 就恢復到生產前。每天帶孩子，做飯，做家務，壓根睡不好覺也就慢慢瘦了。現在寶寶兩歲啦

練就了☝️結實的肌肉💪

好吧，祝各位寶媽身材都恢復瘦瘦噠

溫存144670884

3月15日測出兩道槓，170cm，體重65kg。本身就屬於胖子了。孕期從來沒吐過。更別提掉秤。現在五個半月已經長了20斤。一直在長，明明沒比原來多吃，運動量還增長了，可就是一直長，估計到生要突破170斤了！我要控制，要控制，控制！

張哽哽

懷孕前94斤，懷孕後前三個月反應很大，一下瘦了10斤，懷孕四個月時90斤，還沒恢復到懷孕前的體重，第五個月時開始長，第六個月時去稱體重有104斤，現在七個半月體重108斤，現在走路爬樓梯覺得好累，一個是胖得太多，二是寶寶在肚子裡頂著我的內臟。後期估計還會重很多，好可怕啊！從來沒這樣重。頭胎懷我兒子時，整個孕期才重五六斤。走路走起飛。這二胎咋那樣累。明明吃得不多也長肉。後期我得注意一下飲食，不能再這樣胖下去了，不然生了小孩瘦不下來。

穀雨菲菲

我懷孕後，中間掉過稱，現在也長回了，目前四個月，較孕前沒怎麼長

關鍵字: 增重 周時 育兒