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怀孕后皮肤变黑的原因
怀孕变黑主要是由于孕期激素水平的变化导致的。在妊娠期，腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌激素，孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素沉淀增加，导致孕妇皮肤，乳头，腹白线，外阴等不同程度的色素沉着，而且脸上的颧骨部位，前额，眼眶，鼻子和上唇都会颜色变深，边缘越明显，有的还会出现蝶状的色斑，称为妊娠黄褐斑。在孕妇生产后会逐渐消失。
孕期变黑怎么办
1、做好孕期清洁及防晒工作。
孕妈妈外出时要做好防晒工作，免得阳光中的紫外线入侵使皮肤变黑。特别是炎热的夏季要来了，出门带好遮阳伞，涂抹孕妇防晒霜，注重皮肤的清洁和保湿。
2、使用孕妇化妆品。
孕妈妈要想使自己的皮肤白一点，要做好基础的防晒工作，现在一些大商场专柜有卖孕妇使用的化妆品，对于顽固的妊娠纹可以使用去妊娠纹的孕妇产品。
3、饮食调理。
多吃含有维生素C和E的水果蔬菜。维生素C能清除皮肤中的自由基，美白肌肤的效果。西红柿，绿叶蔬菜，卷心菜，菜花，芝麻等。
4、充足的睡眠，皮肤经过一天的“风吹雨淋”后需要休息，孕妈妈就不要熬夜了，晚上十点至凌晨四点是皮肤休整的最佳时间。
5、适当的饮用果汁，矿泉水，保证体内有充足的水分，经常洗脸，洗澡，时皮肤保持湿润状态。
经过上述一些方法，相信在孕妈妈的精心护理下，皮肤会越来越好！
感谢您的阅读，祝您家庭和睦，生活愉快，工作顺利！
育儿妹子一枝花
怀孕会变黑？
是的！（这绝不是危言耸听！）这是由怀孕后女性体内激素水平变化引起的。孕期女性体内雌激素和孕激素水平会骤增，而雌激素会刺激黑色素细胞分泌黑色素，孕激素会促使黑色素的转运和扩散。在这两种激素共同作用下，就会造成孕妇出现色素沉积，变黑的情况。 
那要怎么办？
1、等待
生产后，麻麻体内激素水平会逐步恢复，前期积攒的色素沉积现象也会日益变淡。所以，麻麻们不要看到变黑了就心慌意乱，觉得回天无力了。随着时间的流逝，这种情况慢慢会有改善的。
2、多吃含维生素C的食物
其实人体内色素代谢，与摄入营养有莫大关系。维生素C可以在黑色素代谢过程中，帮助深色氧化型酿式产物还原，进而使得色素变淡。所以，建议生产前后，麻麻们可以多吃一点含维生素C的食物。
3、做好脸部护理
平时麻麻们可以多注意脸部防晒，同时选用一些天然无刺激的护肤产品来保养皮肤，做好脸部护理。（尽量避免使用彩妆，以免对胎儿或是哺乳造成影响）
宝爸育儿课堂
俗话说“一白遮千丑"，爱美是每个女人的天性。当然怀孕的准妈妈也不例外，虽然会慢慢变成“大肚婆，但也希望做一个美美的大肚婆。但是孕期很多准妈妈都发现自己的皮肤变黑了，甚至有的人脸上出现妊娠斑。这下孕妈的心情可就不美丽，怎么怀孕后连皮肤都变了，该怎么办呢？
孕期之所以会发生皮肤变黑的现象，主要是因为怀孕后体内激素水平的变化引起的。怀孕后体内雌激素和孕激素的水平都会增加，雌激素会刺激黑色素细胞分泌黑色素，而孕激素则促进黑色素的转运和扩散，在两种激素的共同作用下，结果就会使妊娠期的准妈妈出现明显的色素沉着-现象。
同时色素的代谢也和人体的营养有关系，比如维生素C在黑色素代谢中可使深色氧化型酿式产物还原，使色素变淡。维生素A的缺乏引起毛囊角化过度会引起色素沉着。还有体内的微量元素在黑色素的代谢中也起到一定作用，比如一些重金属金、银等可以通过增强络氨酸酶的活化性而使黑色素生成增加，引起皮肤色素沉着。
所以说怀孕后孕妈妈的皮肤变黑，除了主要是激素的影响，还有一些其他一些因素。而这些皮肤色素的沉着可以在身体的很多部位，比如脸部、腋下、乳晕、腹部等部位。如果是腋下等这些隐匿的部位可能会好些。但是如果在脸上的话孕妈的心情可就不美丽了。那么该怎么办呢？
既然我们已经知道主要是孕期激素变化影响引起，是一个生理性的变化。那么就不用太紧张了，产后随着激素的恢复改变，这些色素沉着现象也会逐渐变淡的。孕期我们可以做的就是注意饮食，平时可以适当多吃一些含维生素丰富的食物，补充维生素，特别是含维C高的食物，比如樱桃、苹果、猕猴桃等。其次一定要注意防晒，特别是夏天，外出的时候需要撑伞或者带上帽子、墨镜，做好防护措施，避免色素沉着加重。平时也要注意做好脸部等皮肤的护理工作，孕期虽然不建议用彩妆等化妆品，但是基础的护肤是要做好的。主要是要保湿，清洁脸后，擦上补水等护肤品。相信在孕妈咪的精心护理下皮肤会很好。
十月呵护
健康科普，来看看【百科名医】吧！
怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。每个妈妈都十分谨慎，为了宝宝她们抛弃了自己爱穿的高跟鞋漂亮衣服，为了宝宝她们放弃了皮肤保养和体重管理，为了孩子她们不惜变得又胖又丑……
今天，我们就一起来看一下爱美的孕妇孕期会经历什么样的考验。
1.皮肤老化，变黑
怀孕初期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，生育会给孕妈妈的肌肤造成很大的影响，产后肌肤的老化速度会急速加快。皮肤护理医学界认为，孕期及产后的肌肤护理，是女性一生中最重要的肌肤护理阶段。
女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家；同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胸新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。因此要格外注意孕期内的皮肤护理。
专为孕期女性而制的护肤品称之为孕妇护肤品，其最主要的特点就是使用的安全性、专业性、有效性，产品不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等，对母体和胎儿无害，其中孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。
2.孕期变胖
怀孕后感觉自己的大腿、屁股、腰围、肚子突然都明显地胖了很多，这是为什么呢？
在孕期，除了雌孕激素在体内的改变，会影响脂肪在孕妇体内的分布，造成发胖外，热量过剩，也是导致孕期发胖的重要原因。怀孕后，一人承担两人的营养，很多准妈妈开始为了孩子的营养开始摄入比平时多的食物，诚然，在给身体带来营养的同时，热量出大大超标。加之怀孕后运动量骤减，因此发胖就可以避免。
但是孕期过度肥胖不仅影响美观，而且还有很多危害：增加母亲妊娠期高血压、妊娠期糖尿病发生率，增加难产、剖宫产率，增加胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿死亡风险。远期危害：影响母亲的远期健康，孕期体重越高，生存时间越短；增加子代远期患肥胖、代谢综合征、心血管疾患等风险。
但是为了保持身材孕期过度节食造成孕期体重增长不足，同样对母子都有很大的危害：胚胎体重增加不足，增加低出生体重儿发生率，同样也增加子代远期患高血压、血脂异常、心血管疾患、胰岛素抵抗等风险。
那么，孕期体重增长多少算合适呢？
依据孕前不同体重指数[BMI=体重（kg）/身高(m)的平方]，推荐体重增长。那么，你算算自己的孕前BMI，对号入座吧。
3.脱发
精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落；怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
所以我们看到很多生完孩子后的妈妈发际线都升高了，秀发也越来越少了。
所以，孕期要调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪；注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物；必要时雌激素补充。
好了，成为一个妈妈，真的没有那么简单，所以好好爱自己的妈妈吧！
百科名医
怀孕后，女性的身体及内分泌会发生显著的变化，特别强调的是雌孕激素，在孕早期是有妊娠黄体分泌，孕中晚期有胎盘分泌，而且越来越大。说到这里有人会问，那跟皮肤黑有什么关系，回答是肯定的，当然有，而且关系很大，皮肤变黑主要原因是黑色素细胞分泌黑色素增加，而雌孕激素可以促进黑色是细胞分泌黑色素，从而增加皮肤黑色素沉积，使皮肤变黑。其中最容易在脸部，尤其是颧骨部，眼周尤甚，特别影响面貌，其次可以在乳头及乳晕，腹白线及会阴部。这个好一点毕竟可以遮一下（比较隐私）。一般皮肤变黑会延续整个妊娠，直致分娩结束，但值得侥幸的是，分娩后一般会较前消退，但不能完全消退。既然生理的不能改变，那我们可以改变的是什么呢？接下来就讲重点了。
孕期的时候尽量少晒太阳，毕竟紫外线也会促进黑色素细胞分泌，实在要在太阳下待会或外出，可以涂一点防晒霜。出去怕丑的可以画点淡妆，也不碍事。饮食上可以吃点抗氧化性比较强的水果及蔬菜。再者就是可以在患处涂点橄榄油，或甘油按摩按摩，效果不大。
电视剧里大招总是在最后的，现在我就放大招了，大招是什么呢，就是分娩后，当你当了妈妈后，雌孕激素就会下降，你的色素就会慢慢消褪，皮肤又会慢慢变的白起来。不要被暂时的困难（皮肤变黑）所打倒，毕竟做妈妈了，有得就有失。
产科医疗顾问
汉子不倒
孕妈不用担心，怀孕期间包括肚脐，乳头，腋下，大腿内侧等部位因为怀孕孕激素分泌增多使得黑色素在这些部位沉淀。一般在怀孕后4-5个月开始出现，逐渐加深直到生产才会停止变黑。这时候怎么恢复呢？
其实不需要特意处理，随着产后时间的推移也会慢慢变成原来的样子，如果等不及的宝妈，可以多摄入富含维生素c.e的蔬菜水果，针对不同部位进行敷面膜涂美白霜等加速美白。
这些部位都比较隐蔽，不会影响宝妈形象。所以妈妈们要采取健康可取的方式进行恢复哦。我产后大概10个月就已经已经全部恢复成产前的样子了哦。
我是米米妈欢迎留言~
Toc米米
怀孕期间，你的身体会感觉很容易疲倦，感到有些辛苦，虽然期待宝宝的到来，但是心情也会有些紧张，脸色自然看起来就没有那么有光泽，多出去走动走动，放松心情，会对你和孩子都有帮助，生完孩子仔细保养一下，身材和皮肤都会恢复的。
