红旗88

中考，对于一个即将初中毕业的学生来说非常重要，说是对九年制义务教育的总检验并不为过。

中考的目的是为各高级中学、职业高中、中等专业学校、技工学校的入口学生进行选拔，基本以中考成绩作为依据。

成绩最好的一部份学生，进入省级重点中学就读，成绩优秀的一部份学生进入市级重点中学就读，其余的学生，各按成绩和相应志愿，进入其它类型的学校就读。

鉴于中考的重要性，我建议家长们按如下去做:

一般情况下，初级中学的初三学生，中午为了方便，很多都是在学校食堂吃饭，然后有的在教室课桌上休息，有的在附近的午托班休息，但总体时间很短。

因此，从早上自习开始，到晚上晚自习结束，时间已经长达12个小时以上，是非常辛苦的。他们回到家就是想休息，这时候，如果家长又是唠叨这个，又是唠叨那个，不但不会起任何作用，反而会让孩子心情更烦，影响晚上的睡眠质量，则务必会影响到第二天在校的学习效果。

2.注意提供孩子足够的营养。努力学习就必然会消耗很多的体力，加上很多初三毕业生中午在学校食堂吃饭，相对来说，蛋白质、淀粉的摄入量可能就存在不够的可能。

所以，有些家长把晚饭送到学校门口给孩子吃，这个做法是对的，起码能让孩子有比较好的胃口，营养也能更多一些。

万不得已无法给孩子送晚饭，最好能给孩子多一点的钱，让他们在学校食堂打好一点的饭菜，这样也能解决问题。

晚上睡觉前，如果能让孩子喝上一杯牛奶，不但能提高孩子的睡眠质量，还能多提供营养。

3.主动和学校老师进行必要的沟通，了解孩子在学校的学习情况、中午的睡眠情况、以及情绪方面有没有需要帮助的地方，做到心里有数。

4.适时和孩子做一些沟通，主要看孩子的情绪方面有没有大的波动，了解其需要和想法，只要没有大的问题，就尽量配合。

总之，学习上的事情少提或者不提，其余的事情多照顾，把握好这个原则就好。

感动时代

我们讲初中升高中相当于“小高考”，中考是对于孩子人生的比较重要的一个考验，家长要和孩子如何沟通交流才能让孩子保持好心态去面对挑战呢？

最为初三学生，最难将是这一年，因为考到高中才真正扣开了学习的大门，求知的欲望更加强烈，新鲜的事物接踵而至！但是很多孩子也因为承受不住压力选择放弃！作为家长也很关心孩子在初三这一年的学习情况，想从最大程度上去帮助孩子！那么家长应该从一下几点出发：

1.多了解孩子自身内心感受。

尤其在初三升高中时候，孩子的内心是非常浮躁的，压力太大导致学习上和生活上都有压抑！家长要及时关心孩子内心变化，多去和孩子沟通，从内心了解孩子的压力，可以带着孩子周末去旅旅游，放松一下！保持一个愉悦的心情。

2.多去和老师沟通。

家长真正能和孩子交流可能就是在周末，而老师是最能直观的看出孩子的学习情况！所以家长可以多去和教师联系，从老师身上了解孩子的作息和学习情况从而去和孩子进一步交流！

3.要注意孩子的饮食习惯

孩子在家尤其初三冲刺时候一定要让孩子的作息和饮食有规律，不要说让孩子多吃饭多吃点好的在考场能发挥的更好！这其实是没有帮助的，一定要和平常一样保持良好饮食习惯，荤素搭配营养均衡！家长可以注意一下！

4.要控制好情绪。

初三即将面临中考，孩子因为学习压力大，可能有时候情绪比较低落，爱发牢骚，这都是正常的，家长不要因为孩子变得有点反常去责骂孩子。应该心平气和的和孩子沟通！尽可能在条件允许范围内满足孩子的需求！

总之来讲，这个阶段一定是非常重要的，家长和孩子都要保持平常心，家长多和孩子交流感受他们的内心世界！孩子也要一如既往地保持平常学习状态！

祝中考的孩子们都能金榜题名，凯旋归来！

校园万卷书

问这些问题的家长，我知道你们的孩子成绩都是在中等或者中等偏上水平，都希望自己能帮到孩子一点什么，让我告诉你吧，你就按照平时一样对待，不必要太紧张，也不必要做太多，不就是中考而已吗，你越是紧张孩子跟着你紧张，孩子如果自己没有动力的话你紧张也没有用，孩子如果自己已经很努力了，那么你也就更不要紧张了，你就默默守护着孩子就好了，等他需要你为他做的事你去帮他做了就好了，也不必要特意吃太多补品，突然天天吃补品也不好，尽量保护孩子的健康就好了，其实我儿子也是初三学生，我每天跟平时一样，我儿子也是中等偏上水平的学生，重点考不上，普通高中应该没问题，所以一切只能靠他自己，但是我儿子到现在回家依然也不肯做作业的，没有一点点紧张的反正看他也和之前平时一样的，所以你的心情我也能理解，我们保持冷静，只能在背后默默守护着就好

A00Dizuo周

作为初三学生的家长，我有几点想法:

一:学习

初三学生的新课已基本学完，现在循环复习初中的知识，大量的作业，频繁的考试。，刷题…刷题…再刷题。

二:身心健康

青春发育期，具有叛逆心理。家长说的话好像没什作用。

三:饮食和睡眠

超长的学习时间，影响孩子们的正常睡眠时间。

要解决以上三个关键问题，家长和学校起主导作用。中考时间不到100天，我不能多给孩子时间，我可以科学安排好时间。――――――A:学习上，纠错补缺，对错误的题加以改正，对不太懂和不会作业当成重点，加以训练，分主次。不是胡子头发一把抓，这样可以避免浪费时间。――B:身心健康，尽量抽出时间来陪陪孩子，和睦相处。你是我的好朋友，你有什么心里话可以跟我说。每天抽时间跑跑步，打打球锻炼身体。――C:多做些孩子们喜欢吃的食物，补充营养。少吃零食，多吃水果补充维生素，每天的牛奶必不可少。适当午休，缓解疲劳。晚上睡觉时间不能11点，保证充足的睡眠时间。

做到自信，自律，自强。

94047605855

呵呵，去年刚刚经历了中考，作为家长感悟颇深。

一句话:外松内紧

表面轻松，内里你要做好孩子的参谋！目标高中的制定，功课查缺补漏，学校的沟通。

全力准备，赢在中考!

高考同行军

我现在答题的时间是3月10日。

不知道您能什么时间看到，但愿对您和您的孩子有帮助。

今年我正好带初三，平时和家长沟通也比较多。也能了解家长的心态。

我将我能想到的，和诸位分享一下。

第一，最好是去学校和各科老师交流。要知道，每天和您的孩子朝夕相伴的就是老师，最了解您的孩子的也是老师。而且我也有一个观点，就是专业的事情交给专业的人士去做。老师就是研究教学和育人的，肯定对您有最直接最适当的帮助。

最好将各科老师对孩子的现状，期许，要求，记录下来，我们因材施教，合理分配时间。

第二，要注重孩子的饮食和睡眠。说实话，孩子每天非常辛苦也很疲惫。我也很心疼这帮小家伙。但是中考就在我们眼前，我们必须咬牙挺过。每天饮食合理搭配，注重饮食和睡眠。我个人以为，只要可以保证5—6个小时睡眠即可。如果孩子某天很疲惫，可以适当地延长睡眠时间。

第三，严格要求孩子，杜绝电子产品。现在阻碍孩子学习的头号敌人就是手机，无论孩子有怎样的请求，都不能让他碰电子产品。他有需要，你可以帮他查找。

我们每天就24小时，手机，平板，电脑等占用了我们大量的碎片时间。聚沙成塔，充分利用碎片时间，完全可以将学习成绩再提高一个档次。

第四，有意培养孩子的学习习惯。或许，你想说，这个时间还有必要培养学习习惯吗？我可以确切地告诉你：非常有必要。

比如：在送孩子上学的时间，让他背题看书。在接孩子放学时，让他回忆今天讲课内容，有哪些地方没有弄懂。到家之后，直接学习。学习一个小时左右，就简单拉伸运动十分钟。

我们要注重细节。细节的养成，就是习惯的养成。习惯的养成也是为了在校时间更加抓紧时间，提高效率。

那么我们应该怎么陪伴孩子？

首先，我们要有服务意识。想孩子之所想，急孩子之所急。怎样做好服务？孩子的各科教材，练习册帮助分类整理。孩子的试卷，要将错题整理。

这样做，会不会惯坏孩子？这种做法的确不可取。但是特殊时期特殊对待。我们要做的就是千方百计替孩子节省时间。而且这些工作，主要是为了一些习惯差的孩子，帮助他们完成这些占用时间又没有太多作用的工作。

服务意识不仅仅是这些表面的工作。其次，还要参与孩子学习的情境中。比如：文科类的知识，我们怎么复习提问？理科类的知识能否和孩子交流分享？

再次，有效地将家庭教育和学校教育结合。作为家长，有必要和老师沟通，关注孩子每一天的学习状态。有必要关注孩子的作业及完成情况。当然有些作业，如果我们能够帮助辅导，那是最好。辅导不了，一定要让孩子第二天去找老师，将不会的弄懂。

我继续阐述我的观点。第六，家庭和睦，春风细雨。我们都经历过学生时期，面临中考高考，内在的压力外在的压力，从各个方面向我们袭来。那么心理疏导，尤为重要。

家庭和睦，利于孩子身心发展。而“春风细雨”，是指和孩子沟通时，如沐春风。批评孩子时，不要电闪雷鸣，倾盆大雨。要“和风细雨”，“轻声细语”。

现在的孩子正是叛逆期，讲道理摆事实。千万不要啰嗦，或者噼里叭啦一顿喊，第二天又开始惯孩子。这都不利于孩子的心理成长。

你的态度就是孩子长大后对待他人的态度。

最后，想要对大家说，中考不仅仅是考学生，更是考家长。我们要求孩子每天学习，家长就要推掉平时的应酬。我们要求孩子有良好的习惯，家长就要展现榜样的力量。我们要求孩子保持好的心态，家长就要更加平和地对待孩子的成绩和所出现的问题。

谋事在人成事在天。我们尽心尽力了，至于最后的结果如何，没有人知道。毕竟答卷的不是我们自己。中考固然重要，但是人生不是中考决定的。孩子的健康，孩子的快乐，孩子的未来，才是一辈子的追求。

谢谢您的阅读。

疯狂的粉笔

做为初三学生的家长，面对18年参加加中考的孩子，在这不到100天的时间里你们如何做一个称职的初三毕业生的家长呢？我个人认为：

一、家长定位要准确。初三中考是人生的转折点，在某种程度上讲是决定人生走向的第一关，应该让孩子明了中考的意义，明白对于学生来说相当于终身大事，不能拿自己的命运开玩笑。只有孩子重视了，他才有动力，才能自觉的投入初三的复习中去，家长的任务不是替孩子下决心，而是给自己的孩子讲清厉害关系，帮助孩子做好思想工作。认清形势，准确定位，重视中考，落实行动，提高成绩。

二、家长要注意培养孩子良好的品行习惯。对孩子的道德品行、良好的习惯的养成要从小事做起，对不良的行为要及时地预防和矫治，尤其是家风要严格、纯正。

三、了解孩子心理，及时沟通。孩子并不仅仅满足于家长物质上的给予，学生需要的是和家长真诚的交流。家长要经常性的了解学生的学习情况，在校的表现情况，对学生的学习过程进行管理，了解知道孩子什么时候该上学，什么时间放学，一天学习多长时间，完没完成老师布置的作业、星期天在家是否自觉地复习、预习等，家长再忙，周末都应该陪陪孩子，多和他们沟通，及时了解他们的心理变化，及时反馈给班主任，以便班主任能更加及时和准确的把握。

四、要给孩子创造一个良好的学习环境。再好的学校也无法替代家长的责任，老师辛辛苦苦教育一周所获得的一点变化往往就在学生回家的一两天内被不恰当的家庭教育所消耗殆尽，所以家长应该尽到你的责任。学生学习的好坏关键是我们能不能给他提供一个好的学习环境，良好的学习环境需要安静，有的家庭上网、打麻将、斗地主、看电视都会影响孩子的学习。有条件的话，最好单独给孩子提供一个学习的空间，一间屋子，一张桌子，让孩子远离干扰。

五、不要过分的娇惯孩子。进入初三后学生的学业负担日益加重，由于没有思想准备，学生的心理压力很大，怕苦怕累的思想普遍存在，这个时候不要心疼孩子，要鼓励孩子，帮助孩子克服怕苦怕累的思想。告诉他，人生本来就不容易，社会越发展竞争越激烈，人必须在竞争中求生存，中考只是竞争的开始。

六、督促孩子积极参加体育锻炼。最好周末和孩子一起跑跑步，既锻炼了身体，又加强了沟通。

总之，我希望初三的学生家长，以平常的心态对待你们的孩子，以信任的目光鼓励你们的孩子，以亲切的话语温暖你们的孩子，以积极的姿态配合我们的老师，围绕共同的目标，齐心协力！

邓文先

九载拼搏，一朝同梦； 百日会战，三天定夺。中考是人生的关键选择，中考是跨入大学校园的第一道门槛。

作为初三家长，备战中考从以下做起：

第一：设法让孩子树立自信。

自信是一个人成功的基石，初三学习内容多、学习压力大，尤其是在剩下100天的时间里，孩子很容易因为考试不好而失落自卑，很容易因为焦虑而不知所措。初三的孩子除了需要知识的营养更需要家庭的温暖、父母的关爱。所以利用周末多跟孩子沟通，多给孩子鼓励，让孩子明显感受到父母是自己中考路上坚强的后盾。为了父母，自己只许成功，不许失败。

第二：多跟老师沟通。

作为初三学生，因为学习的需要大部分时间都在学校，老师是学校里面最了解孩子的人。我们利用闲余时间多向学校跑跑，多跟老师沟通，不仅要了解孩子的学习，更要了解孩子的心理。家长只有做到知己知彼，才能做到对症下药。

第三：营养要协调。

身体是革命的本钱，健康成就未来。初三学生中考复习压力大，体能消耗大，作为家长一定要照顾好孩子的吃，保证充足的营养。只有孩子吃好了，才有心情去学好。

第四：辅导要先行。

中考复习题量大，内容多，学生学起来比较吃里，如果家庭条件允许，多辅导辅导孩子，多为孩子排异解难。让孩子轻松愉悦的学习，只有学的轻松，才能提高效率。

总之，初三是决定孩子未来人生的重要阶段，作为家长只要能保证孩子努力学习、愉悦学习，健康学习，那就是合格到家长。

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老王的教育情缘

不请自来！

首先中考是孩子人生中的第一个重要的转折点，对于今年中考孩子们来讲，家长朋友们一定比孩子们更紧张，其中既有深切期望又有少不了的担忧，期望的是孩子们终于渐渐长大了，担忧的是在这样一个重要的转折点如果处理不好，又将会给孩子带来怎样的影响呢！？

心态方面:孩子自己的事他心里有数，家长急也没用

孩子在十五岁这样一个年龄，说大不大说小不小了，该懂的道理中考的重要性老师和家长该说的也早就说了，他们该懂的能懂的也都懂的差不多了，不愿意懂的也强求不来。

刻意的强求孩子，一方面给孩子带来不必要的心理压力，原本的学习压力已经在他们承受的边界或许，此时多一点的压力很可能超出他们承受的范围；另一方面在长期的作息中孩子养成自己特有的学习生活方式，冒然改变弊必然大于利，

营养补充:用清淡的饮食为孩子补充营养

面对中考高考这样一个重要的阶段，许多的家长习惯性的认为，大鱼大肉多牛奶是帮助孩子学习最好的补品。

但是家长朋友能首先应该明白一点，就是在这样一个阶段大多数孩子都是很缺乏运动的而大鱼大肉这样食物虽然很补身子但是，孩子们学习过程中没时间去消化，

这时候一个炖鸡蛋或许是最好的事物，早上一煮上一两鸡蛋，加上一杯豆奶不太浓烈的那种又或者一碗八宝粥等营养跟的上又给孩子上午的学习提供动力，记住水果很重要他可以给孩子的下午学习提供足够的能量。到了周末家长就可以大展手艺了，为孩子们做一顿好的！

考试不仅仅是对知识的考察，更是是对精神和身体的考验

许多家长太过于重视孩子的学习和营养方面，往往忽视孩子们精神和身体上的问题。

这里说的身体是指身体体力，先别反驳我，其实大量的思考消耗的不只是脑力，还有体力，孩子们往往会有这样的感觉，一天学习下来很累，有时候还没洗就睡着了，从这方面就说明了学习需要消耗体力，因此在这样一个过程中每当放学或者晚饭后半个小时拉上孩子锻炼，一会不仅可以缓解学习孩子学习的精神上的压力为他们疏通心情，增强体力利出真的不要太多啊！

最后希望18年正在备考的学生们，能够全力以赴考出一个至少让自己不后悔，让家长满意，老师满意的好成绩！

“以上仅仅为我个人看法，欢迎大家留言交流”谢谢！

最爱雪的小枫子

现在初三的孩子应该是最紧张的时候，作为家长我们应该从以下几方面做：

一、给孩子一个轻松的家庭氛围

不断的模拟考试，不断的刷新，早起晚睡，孩子已经精神高度紧张，压力很大，所以在家与孩子交流的时间也就是短短的吃饭那一会，仅有的这一会，家长应谈一些轻松话题，不要过度关注他的学习。

二、多与班主任和各任课教师联系

最后冲刺阶段，孩子的状态和学习情况，在校的表现如何，家长应该多和教师联系，做好配合工作！

三、关心孩子的身体健康、起居饮食

注意孩子的起居饮食、身体健康，但不要过度，写作业时一会送水果，一会送零食，这样不仅会影响孩子的学习，反而给他压力！
祝孩子中招金榜题名！

關鍵字: 家长 学生 升学考试