昨天又是凉凉的一天，不用开空调的日子，舒服极了。虽说这场降温伴随有雨，但雨水比较秀气。昨晚，这场似有似无的雨退场了，今明两天，株洲将迎来多云为主的好天气，气温也再次升高，最高气温会超过34℃，甚至更高。
两天晴好后，预计26日－27日，又将有一次暖湿气流和冷空气先后影响株洲的天气过程，出现降雨的可能性非常大。
虽然天晴了，可湿度还是挺高，闷热感自然会有，大家回家可继续吹空调，不过要开“除湿”功能，这样就不用担心吹感冒了。另一个跟健康有关的是睡眠，很多人都会在五六月发生失眠或多梦现象，导致白天精神状态差。建议有睡眠困难的人，睡前不要吃夜宵，也不要喝太多的水，以免给肠胃增加负担。此外，睡前躺在床上的时候，可以学习用腹式呼吸彻底放松自己，将注意力集中到呼吸上，放缓呼吸的节奏，一个呼吸之间数一个数，有助睡眠哦。
今天 多云 19-34℃
风向：西北偏北风
风力：2级
相对湿度：63%
明天 多云 25-36℃
后天 多云转阵雨 25-32℃
质量等级：良
主要污染物：PM2.5
（市环境监测中心站、市气象台23日16时发布）
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