現在距離中考、高考還有一個月，但心理諮詢成了熱門。每年都會經歷了這一段的壓力期，今年健康君同時跟幾個準備中考的孩子們也聊過關於學習壓力的一些問題。
健康君認為，備考壓力大，大致有以下幾個原因造成的：
第一，學生在沉迷於玩遊戲和手機時發現學習跟不上了，所以非常擔心。
第二，現在學校喜歡分重點班和普通班，把學生進行分類。特別是成績好的孩子，老師會專門關注他們，還有學長給他們傳授學習經驗，這樣弄得其他的孩子感到非常的自卑。
第三，因為要考的科目非常多，非常擔心兼顧不來，所以有壓力了。
第四，面臨中/高考了，那同學之間，難免會偷偷地進行比較，這也造成了很大的壓力。
第五，學校給孩子們佈置的作業非常多，從早到黑都做不完，結果呢，十一二點也沒法休息，因為休息時間不夠，覺得身上非常的疲勞。
但如果壓力過大,超過孩子能夠承受的正常值的話,就逐漸開始影響孩子的學習與生活，例如逃課，厭學，疲勞，還有記憶力不集中，記憶力不好等問題。
文|健康養生週刊
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