服務業大叔
馬雲曾經說過（大概意思）：30歲以前，要找個好的單位跟對好的老闆，學習鍛鍊自己，30～40之間可以自己闖一番，失敗了還能再開始，40～50之間，沒有成功的，就不要盲目地闖了，找自己擅長的領域，安下心來做事情。
人到中年，應該是你人生事業和財富積累的頂峰時刻，如果你還一無所有，或負債累累，那麼就應該靜下心來，好好的反省一下，好好的想一想，你究竟需要什麼，你失敗的原因是什麼，不要盲目涉足你不熟悉的領域，畢竟都到了不惑的年紀，人生短暫幾十年，沒有太多的時間，給你一次次的重新開始。
負債不可怕，可怕的是消沉和畏縮，尤其是人在中年，上有老下有小，總不能把養家的重擔都壓在另一半的肩上吧。這個年紀，如果沒有再創業的資本和拉你一把的貴人，那就安下心來，找些自己擅長的工作去做，至少會有份穩定的收入來源，積少成多，慢慢償還欠債。
天道酬勤，即使自己沒有什麼擅長領域，只要你肯吃苦，不怕累，其實還是有很多工作可以去做的。開個出租車，跑個快遞，送個快餐，一個月下來六七千應該是沒問題的，不怕辛苦開個早點攤，比一般流水線工人的工資高多了去。當然說這些就是打個比方。
三百六十行，行行出狀元，要清楚自己的定位，明白自己的能力範圍，不做自己掌控不了的事情，不怕苦和累，只要是對的就要下去，貴在堅持。
boboge5120
一鍵代償觀點：中年人如何面對負債問題，主要還是根據負債的多少和形式來決定的。
可能我們大部分人到了中年以後都會面臨各種各樣的問題，不但身體狀況跟年輕時無法相比，並且還會面臨工作和家庭生活方方面面的壓力。這時其實是對我們的一個抗壓能力的考驗，只要我們扛過中年危機的考驗，那麼我們必將迎來幸福美滿的後半生。
當然，像中年負債這也屬於中年危機的一種，我們需要正常去看待這件事。畢竟，現在的八零後，有多少不是揹負著房貸在過生活的，這也是負債。只是說，可能大家負債的形式不一樣。所以我們真的沒必要感覺自己就多麼難過，大家都差不多。不過，我們還是要根據負債的多少和負債的形式來做不同的規劃。
普通債務正常還
如果說，你所說的負債是像我剛剛提到的那樣和一般的中年人一樣是類似於房貸、車貸這樣的負債。那麼，只需要和大家一樣慢慢還貸款就是了，這也沒什麼好著急的。只是說，如果你貸款多的話，可能需要到大城市找個高薪的工作賺得多一點，貸款少的話，在當地和其他人一樣正常過工作還貸就是了。
特殊債務特殊還
如果你這裡所說的負債是因為生意失敗欠債，或者借的民間貸款人家可能不會給你幾十年的時間還清，那麼就一定要特殊對待了，簡單總結就是以下幾個字：
“高利貸款，砸鍋賣鐵還；銀行貸款按期如約慢慢還；親友借款，協商分期還。”
首先說高利貸，因為大部分高利貸牽涉到不合法的部分，而法律對於高利貸不合法的部分（超過24%以上的利息部分）也是不支持的，所以，高利貸這塊兒最好還是通過法律手段解決，只償還合法利息，並且越快還清越好。
然後就是銀行貸款方面，這個主要就是涉及你的個人徵信問題，銀行也是看你一個還款的態度和能力，一般只要你如約按期還款了，再加上積極和銀行方面溝通協商，也是沒問題的。
最後就是親朋好友這樣的“民間借款”，這個相對來說比較寬鬆一點，協商的餘地也更大。但是，這並不意味著就可以長期拖欠。只是說還款的方式相對自由，只要你態度誠懇，人家也會最大限度地給你還款時間。
現在這個社會環境，只要是200萬（普通二線城市的房貸標準）以下的債務都應該算作是普通債務，這對於我們任何一個人來說，都不應該是什麼大問題。可能很多人缺的就是一個科學的還款方案而已。
一鍵代償
人到中年負債，就這樣面對——
1*相信自己！
負債☞我們最起碼體會到了成功並不是那麼容易，只要我們曾經為實現自己的夢想去努過力，去奮鬥過。雖然我們由於種種原因失敗了，負下了債。但是我們一定要相信自己，對自己要有信心。只要人在，負債沒什麼大不了。常言說:
留得青山在，還愁沒柴燒。
2*鼓起勇氣！
負債☞不是我們所願意看到的目的，也不是我們所想要的結果。但是事實終歸是事實，我們雖然無法來承受，無法來挽回，無法來面對。我們只能應該做是不要傷失了勇氣！振作起來！好好想辦法來彌補！常言說:勇氣可佳！勇者無敵！
3*不怕艱辛！
負債☞給我們帶來了一切壓力，當然，我們在生活上要做到節省從簡，在開支上我們要去精打細算，在工作上我們要去加倍付出。在狹縫中學會生存，在風雨中學會前行，在大海中去尋找目標方向，在高山中去奮力攀爬，在黃昏中去看到夕陽，在黑暗中去見著曙光。只要有不怕艱辛的精神！相信就可以排除一切的困難！常言說:只要功夫深，鐵棒磨成繡花針。
4*樂觀向上！
負債☞好多人因為這種事，失去了自我，對自己懷疑過人生的不平，對老天訴說過對待的不公，指責過自己的無能，痛罵過自己的沒用。難以承受來自各方面的壓力打擊，從此意志消極，成天萎頹不振，心情低落，什麼都不願意去做，什麼都不想去嘗識，無法再去想東山的再起，無法再去找回失去的獲得。如果出現有這種心態，我們幹萬要趕快從裡面走出來，要保持一種樂觀向上的精神！日子再難！我們還是要過！生活再苦！我們還是要活！負債再多！我們依然要還！別急！慢慢來！一定要為自己負責！一定不要為自己負債！可能有一天！我們會為自已而感動！為自己而鼓掌！常言說:人窮一點不可怕！怕的是窮了不想富的心！
好了！以上這些話是一個曾經面對過負債！而今向大家來總結分享親身經歷的人所談！至於大家怎麼去面對這種負債問題！我相信你們更有不同的見解！若有不當之處！歡迎大家批評指正！謝謝！！！
皎龍抬頭說世間
人到中年負債，這應該是一件正在普遍發生的事。
哪個年齡層的是中年人？
國內、國際上對年齡層的劃分版本太多，在有的版本中，92年出生的人，已經是中年人了，你心裡做何感想？在另一種版本中，45歲-59歲為中年人，60歲-74歲為年輕的老年人……
根據自己以及身邊人的狀態，30歲-50歲（極少部分60後，70後、80後們）之間的這部分我定義為中年人，這些人的閱歷、資源、能力都具備一定實力。
怎麼負了債？
這個年紀的人是很尷尬的，典型的上有老下有小……以80後為例，有不少是獨生子女，尤其是1984年左右生人，在家裡被嬌生慣養，進入社會面臨的是高效率高壓力高迭代的就業狀況。國家高速發展，他們的成長歲月中經歷了改革開放、驗證了多次教育改革、國內外文化交融與衝撞，面對房地產、互聯網、期貨股市、資本運作的瘋狂，這代人間隙性集體蒙B，持續性抓耳撓腮，太正常了，負個債怎麼了？
30歲-50歲的中年人負債，如何面對？
我本人35歲，沒有負債，沒有存款，除了一家老小。
我朋友，35歲，負債100萬，有房有車沒存款，月收入的80%還了銀行。
我前領導，48歲，負債300萬，天天被催債，逢年過節更嚴重。
類似的情況林林總總，但是，不論金額多少，是債就一定要還，首先要端正這個態度。那些老賴一定會被不斷完善的法律及徵信技術手段嚴承！這個年紀是將經驗、人脈變現的時候，不要擔心不要害怕；這個互聯網+的時代足以承載任何一個人的夢想，不用擔心自己的才華橫溢遇不到伯樂，這個時代本身就是伯樂，只要肯幹找對方法，總會掙到該掙的錢，還完該還的債。
無債一身輕，有債做人精
邏輯小白
題主提問的問題是人到中年負債，如何面對？其實，誰負債不是發生在中年時期呢？青少年時期，有幾個會負債的？到了老年時期還有誰能負債呢？
所以說，中年負債是人生中再正常不過的一階段。中年負債的原因有很多，主要有幾個方面原因：
一是子女入學。子女入學負債，主要發生在農村地區，有的家庭有好幾個孩子同時上學，教育負擔成了他們的難言之隱。就拿我的弟弟來說吧，他有三個孩子，一個孩子今年高考，一個孩子今年上初中，還有一個孩子即將上小學。三個孩子同時上學，可以想象負擔是多麼的重，而自己又只是一個普通的打工仔，所以為了子女的學習教育不得不去負債。
二是貸款買房。貸款買房而形成的負債，對於我們生活在北京的一線城市市民來說，再正常不過了。我們都是工薪階層，北京的房價如此之高，僅靠自己的工資來全款買房，那簡直是天方夜譚。所以貸款買房也成了我們負債的一個重要因素。
三是投資失敗。投資失敗也是中年時期負債的一個重要因素。投資本身就有風險，有風險就要承擔失敗的後果。對於中年人來說，手裡有點週轉資金，想通過投資的方式來賺取更多的錢，可以理解。殊不知，有的人投資失敗就成了負債累累。
無非就這幾種，那麼到底怎麼面對呢？有幾種看法：
一是努力掙錢。當然要通過合理合法的途徑，想盡各種辦法儘快的努力的去掙錢，把掙錢當成人生的動力，把還錢當成人生的壓力，把不要命當成人生的一種潛力。只有掙錢，才能還債。
二是儘快還錢。掙錢的目的就是為了儘快還錢，千萬不要把錢賺到手，還不還給人家。這樣對人才有誠信，否則以後你再有困難，誰願意再借錢給你？我們日常生活當中，確實有些人賺了錢之後首先想到的不是去還錢，而是過自己瀟灑的生活。這是絕對不可取的。
三是友好協商。別人借你錢通常都有償還期。記住，當償還期即將到來之前，如果你仍然沒有能力償還債務，那就要跟債主進行充分的溝通，取得債主的諒解，否則就會影響到你的做人，甚至形成官司。
章醫辦小秘書
人到中年是一個坎，很多中年人遇到了危機，危機四伏，危機重重疊疊的，搞得很鬱悶，很無奈。這個時候，就像是拉磨的毛驢一樣，吃的是草莓，擠得的是果汁。但是，中年人的優點就是因為滄桑感而更加深刻，知道自己該做什麼了，不會有太多的彷徨，迷惑不解。這個時候就是找到自己的目標，開始跑，快跑，快跑。負債累累還是碩果累累，看負債是用於資產投入了還是消費了。不管怎樣，活在當下，認清現實，找到目標，自我加壓，還要注意身體，勞逸結合。人沒有誰是輕鬆的，如果你感覺輕鬆，肯定是有別人在背後給你託著了。
提升自我
謝謝誠邀！人到中年，有兩種債儘量不欠，一種是人情債，一種是錢財債。無論是那種債，都是人生的一個坎兒。
步入中年，精力體力如同匯流遇山崖，驟然直降，再遇老人年事已高體弱多病，孩子叛逆期和緊要關頭，謀生前景迷茫前思後慮，憂降霜雪，鬱生華髮。如相欠人情債，還也匆匆，誠意不足；未還，便如大山壓頂，籠困禽獸……如此，能不相欠則不相欠。
大多中年，人生經驗和財富已積累成型，生活趨於穩定。但難免有萬般無奈及難言之隱，如不可預料的災病等，欠下最不可欠的中年錢財債。既已成事實，你沒有選擇，只能咬緊牙關往前走。
此時，生活給予我們還這筆債的路子越來越窄，但只要有路，我們硬著頭皮也要闖過去。年輕時候，縱然前面沒路，也能走出一條路，現在，已是今非昔比。當然，也有中年走出一條令人羨慕和膛目結舌之路的人，他們傳奇般的人生歷程，是我們的教科書，我們的榜樣，但你要清楚，這種傳奇如同中彩一樣，它至多隻能成為你努力還債的勵志信念和鼓舞力量。
是的，我又何嘗不知中年負債的沉重，彎腰前行的艱難，默默承受的酸楚，世俗妄言的殘酷……但是，我們只能把汗珠嚼碎了嚥下，就算爬著也不能停下來。我們不僅要還債，還要照顧好老人和孩子的生活，照顧好他們的感受，甚至，面對他們時，我們的苦要化為笑。這，就是責任，就是擔當！
一切都會過去，一切都會好起來的，堅信自己！
歡迎交流評論——銀杏樹下的時光
銀杏樹下的時光
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阿飛說負債
這個問題就需要從幾個方面去深入瞭解。
1 人負債不可怕，只要走的是正路，沒有吃喝嫖賭就行。不然多少家產都會敗光。
2 不要放棄，因為你現在是上有老下小，你倒不起。想想他們。
3 你的負債是什麼原因造成的，自己是多反思。
4 你的擅長領域在哪裡，現在有什麼資本可以讓自己爬起來。
5 根據你現在的負債情況給自己，給自己制定一個合理的計劃，每天多看看，督促自己完成。
6 人到中年未富而先老，壓力會比正常的年輕人大很多，好多事情都不敢再去折騰。這可以理解，但是如果一個人自己要是墮落了，就算是神仙也就不了。
我年齡比你小，但是負債的不一定就比你少。我每天都會看一遍自己的計劃，看看老婆孩子的照片，你就會發現渾身都是幹勁。累了，自己就歇會，倒退了，就想想他們。委屈了，自己就蹲在牆角哭一會。別讓人那些瞧不起我們的人嘲笑你一輩子。
因為我們是男人，所以我們挺直腰桿站著。最後送你一首歌，‘男人花’，自己多聽聽！
別叫我多肉
現在負債是較為普遍的一個現象。負債確實給人以壓力，俗話說“無債一身輕”，中國有安分守己、量力而行的傳統。今天，社會發展變化快，負債也成為生活的一種方式。雖然是不得已而為之（也不盡然），既然選擇了，就不要怨天尤人，耿耿於懷，正是年富力強的時候，苦點累點無所謂，思想去包袱，精神煥發很重要。車到山前必有路，只要努力，困難難不倒英雄漢！當然，你也要爭取家庭成員的協同配合，人多力量大。要儘可能有計劃的優先抹平計息負債，特別不能失信，不可引發不良記錄。生活就像樹葉一樣稠密，有陽光，就能天天向上！祝你快樂！
