炎炎夏日，酷暑难耐，空调已经成为大家的不可或缺的选择。而且宝宝天生好动，不开空调的话一会便会满头大汗，汗流浃背。可是宝宝体质弱，抵抗力低下，如若不多加注意的话便会应引发各种危害。
比如长期吹空调容易引发空调病，而且过分依赖空调的话还可能会降低宝宝自身的体温调节功能，所以给宝宝吹空调一定要格外注意才行!
空调出风口不能直接对着宝宝
空调的吹风口一般风力强劲，冷气劲儿也足。而宝宝皮肤较稚嫩，体温调节相对较差。虽然将宝宝放在吹风口处可以让宝宝瞬间感觉到凉爽，但是却容易使宝宝感冒，诱发头痛，伤害宝宝的身体健康。家长们一定记得不能直接将宝宝抱到空调风口处!家长可以将空调风向调整为左右风向，避免空调风直接吹响宝宝。
空调温度设置在27℃左右
有些父母喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。根据调查显示，27℃是最适宜人体的温度。如果温度过低，虽然可以让宝宝瞬间凉爽，却也容易让宝宝呛到冷气；而如果温度过高，又不能起到防暑的效果。另外，家长们可以在傍晚时分多带宝宝出去走走，有助于宝宝更好地适应室内室外的温差。
睡前一个小时关空调
空调虽好，但吹空调的时间过久，却也对宝宝的身体有伤害。为什么睡前一个小时关空调？那是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，体温调节能力差，吹空调太久容易导致呼吸系统疾病。需要注意的是，家长们关闭空调后不要马上开窗，等温度略升高一些再开窗。
多给宝宝喝水，保持房间湿度
生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。同时，房间里也可以放置一盆水增加空气湿度。
限定空调时间，房间经常通风换气
即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。
每天给宝宝量一次体温，宝宝进屋前先降温
在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。每天都要给宝宝量一次体温，发现异常及时处理。
閱讀更多 黃小橙baby 的文章
