她，20歲因主演中國第一部芭蕾舞與中國舞蹈相結合的舞劇《美人魚》一舉成名，成為當時最年輕的舞蹈家之一。
她，年近花甲挑戰飾演林黛玉。
她是“不老舞者”陳愛蓮。
在央視《開講啦》節目中，陳愛蓮曾說過一句這樣的話：人往往不是由於時光的流失而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人。
你是因為理想毀滅而變老
演講者：陳愛蓮
“我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。”
今天來就是說我為什麼這麼大了還在跳舞？成為國內乃至國際劇舞臺上演整本舞劇女主角年齡最高的一位。
當時我從上海的孤兒院考入中央戲劇學院舞蹈團學員班，然後又進入了北京舞蹈學校，作為一名正式的專業的舞蹈學生，開始我就想當一名優秀的舞蹈家，那麼當時的目標是什麼呢？就是我們前蘇聯的一個偉大的人民演員舞蹈家——烏蘭諾娃。
烏蘭諾娃
你們年輕人不一定知道她，但是我們很多大學生如果學世界舞蹈歷史的話，一定應該知道烏蘭諾娃，她一直跳到五十歲還在舞臺上，她著了一本書——《烏蘭諾娃傳》。
當時我們新中國剛剛成立，我們的舞蹈隊非常年輕，我們十幾歲，比我們大一點的二十多歲，也不會超過三十歲，所以我們聽到五十歲偉大的舞蹈家在臺上活躍著，演《羅密歐與朱麗葉》裡面的朱麗葉，還演《天鵝湖》裡面的奧傑塔，就覺得像神話一樣。
所以，我就把我的第一個目標定在了烏蘭諾娃的身上，就像她在書中說的那樣，她說每個禮拜天他們舞蹈學校要放假，但是每個禮拜天的早上她還要到她的排練廳裡去練功，把她最基本、最需要練的東西練習之後，她才心裡放鬆。
從此，我也像烏蘭諾娃一樣過上沒有禮拜天的生活，每個禮拜天我向她學習，同樣要到教室裡去練功。我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。這麼多年過去了，我真的演了很多很多的劇，自己還開了新中國成立後的第一個個人舞蹈專場，也到世界各地去巡演，在國際上還拿到了四枚金獎，心中暗暗覺得我自己做得還是不錯的。
我大概到了四十八歲的時候，經歷了我們文藝界比較低迷的時期，單位裡沒有排戲，也不演出，甚至像我們天天練功的這樣一個舞劇團的排練廳裡，都很少見到演員練功了。我想我也是四十八九歲的人了，跳到五十歲的目標也基本上達成，基於目前這樣一種低迷的狀況，當時真的想結束收工了。
正好在這個時候老天爺真的幫助我，它讓我到天橋劇場去看了一場排練和演出。早上看見德國的斯圖加特芭蕾舞團的海蒂，他們整個劇團在那裡練功、練芭蕾，演的是《歐根·奧涅金》。當時看到那個場景，都被深深震撼了！人物的技術和表現力真是太棒了！
我說這個演員不年輕了，我想她比我大，我就很有心，去專門打聽了一下她的年齡，她好像有五十三四歲了，比我起碼要大四歲。當時我心裡非常地慚愧，覺得為什麼一個德國的舞蹈家五十多歲了還能夠在臺上這麼精彩，我不能輸給一個外國人，所以我的勁兒就來了，這就是我第二個目標。
我又重新調整自己的心態，刻苦地堅持下去，一直到我六十三歲。2002年，古巴派了一個古巴芭蕾舞團來中國演出，團長就是著名的舞蹈藝術家艾麗西亞·阿隆索。這個人我要特別介紹一下，古巴號稱有“三寶”，第一寶古巴糖，第二寶古巴的雪茄，第三寶就是艾麗西亞·阿隆索，稱為古巴三寶。
艾麗西亞·阿隆索
她是帶隊團長，比我大很多。古巴的大使館文化參贊非常有才，他給她寫了一篇報道文章，其中有一句話，我看到後大受刺激，說她在七十二歲的時候在上演舞劇《吉賽爾》的女王。七十二歲還在芭蕾舞臺上演女主角，我當時聽到快暈過去了。當然我仍然想，既然外國人能做到的，我們中國人怎麼樣？要不要追上去！雖然我不知道我有沒有這樣的能力和把握，但是她確實是我的第三個目標，從此我就變成一個“無齡感”的人，就是說沒有年齡的問題，只要你能行，你就站在那兒。
我相信一句話，“幹一行，愛一行”，而不是“愛一行，幹一行”。我特別想跟年輕的朋友們分享我自己的體會，哪有這麼幸運呢，您愛這一行就正好乾了這一行嗎？您在大學裡學的是什麼，您畢業之後乾的是什麼，它有這麼如願嗎？你們老覺得我必須找我愛乾的我才能做得好，不見得，這個有可能是誤導，因為愛好是會改變的，今天你喜歡這個，明天有可能喜歡那個。
其實，我從小並不知道什麼叫跳舞，而且我們那個年代根本不懂什麼叫舞蹈。我喜歡什麼？我喜歡電影。到現在我不怕你們笑話我，我仍然有一個電影夢，那也沒有辦法，人生總有很多遺憾。所以我並不是說生來就愛舞蹈，但是命運讓我走上了舞蹈這條路，我就要想辦法愛它，幾十年不變。如果沒有極特殊的安排，我是雷打不動每天要堅持練功倆小時左右，那是基本功，最基本的，不包括排練節目，排節目還要另外再加時間。
“人往往不是由於時光的流失而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人。”
我給大家講一個小故事。為了傳承，1997年我自己出資復排《紅樓夢》。我自己再演林黛玉的時候，曾經有一篇文章宣佈說，“年過半百的陳愛蓮繼續扮演林黛玉”，年過半百是多少？那就過五十了。其實他說得客氣，那年我五十八歲，應該說年近六十的人演林黛玉。
那篇文章一出來之後，一時間全國的小報討論陳愛蓮合不合適演林黛玉，人家說這個要是技術不行了找替身吧！要不說她演戲不錯，那臉蛋怎麼辦呢？還沒看我演就開始質疑。去年我演《紅樓夢》的時候，二十多年前看我演林黛玉的人也是我們的同行，告訴我說我比八十年代演的林黛玉還要精彩！現在大家都喜歡年輕是嗎？誰不喜歡年輕，我也喜歡年輕。
但還有一種對年輕的認識，德國的一位美籍人士塞繆爾·厄爾曼寫的一篇文章叫《年輕》，推薦你們去看一看。他說我們人往往不是由於時光的流失而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人。你說年輕是什麼！年輕是我們不斷努力奮鬥的結果！謝謝大家！
佳佳說
人不是因為時光的流逝而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人。“變老”無關年齡，年輕就是不顧一切！
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