丹娜40
“小考小耍，大考大耍。"
記得這句話，自小學時，老師就跟我們講過。也許是合學生"口味”的緣故吧，一到考試時，同學們便將它常掛嘴邊。
想在細細想來，雖覺有點阿Q式“精神安慰"之嫌，可畢竟當時也確實這般做過。
"三味"認為，在"中考"、"高考“這等重要考試前，自由自在地玩一天，放鬆放鬆心態，也未嘗不可。
高考前好好放鬆一天，意義在於:
1、可以緩解心理壓力，做到輕裝上陣。
同學們為了迎接“高考"，已經歷了一個漫長而艱難的爬涉歷程，不僅體力透支，心理也很疲憊。而考試，不僅是知識的比拼，也是心理的大比拼。考前留給自己一定的放鬆時間，好好整理一下心情，大有必要。
2、考前適當讓自己走出“知識圈”，返歸自然，有利於活躍思維，讓頭腦更清醒、理智。
同學們在考前仍會有些知識疑難點，該放手時就應大膽放手，因為，即使花再多時間和精力，也不可能完全消除。糾結過多，不願放手，只會造成心理焦躁。反而影響考試。因此，不如放下課本，投入大自然的懷抱，說不定還會"山窮水復疑無路，柳暗花明又一村。”
3、一天時間，給"功課"帶不來多少變化。
對高三同學們而言，雖然時間寶貴，但實際上，一天時間，既學不了多少知識，也忘不了多少知識。從某種意義上講，玩上一天，放鬆一下，反而是把"時間"花在"刀刃"上。
“我的高考我做主。"
不就考前一天時間嗎，只要自己想玩就玩吧。管它放假不放假。
"三味"個人觀點，供參考。祝各位高三考生們2018高考考出自己最佳水平!
三味聊心屋
小黑老師，專注升學指導，志願填報，心理疏導，喜歡請關注！
高考前一天或者高考前要不要放鬆，這個是很多家長都疑惑的一個問題，有的家長認為應該讓孩子好好放鬆下，這樣考試才不會緊張，才能考的更好；有的家長認為，不能放鬆，要更抓緊最後一分一秒趕緊複習，這樣才能確保考試萬無一失，那到底考前考生需要怎麼做呢，下面談下我的個人看法。
我認為考前不能放鬆，當然不是說要孩子這個時候還必須拼死拼活的做題，正常來說，其實在二模，或者說有地方有三模，在這些考試之後，就是學生的一個迴歸課本，查缺補漏的時候了，這個階段相對一輪複習之類的學生應該已經放鬆了很多了，所以後面就是一個持之以恆，狀態不變的一個過程，考前也要像之前那樣按部就班的複習，當然考前一天可以不做具體的題，或者說不再做新題，可以把以前做過的題拿來看看，或者適當練練，因為畢竟如果做自己不會的題，會給學生造成壓力，但是必要的學習還是要有的，以免在真正高考的時候出現所謂的手生，這樣其實不利於學生正常水平的發揮。
這個僅僅是針對這個提問的一個回答，具體每個階段學生應該怎麼安排，需要怎麼規劃，大家可以關注下，我們一起討論學習，因為每個階段有每個階段的特點，教學也有教學特點，針對這些特點，尋找規律，在結合孩子的個體特點，制定他的複習學習計劃，這樣效率才是最高的。
小黑老師
高考前一天應該放鬆心情，但徹底放鬆是不可取的。面對高考，一直處於適當的壓力中，長期下來，已經形成一種應急機制，如果突然停下來，往往會產生失落、懈怠等不適的心理現象。如果去盡情的玩時間不易控制，第二天容易疲勞，影響考試。前一天的複習很重要，不可放棄，但建議花時間複習各科的基礎知識，看看試卷、錯題本上自己的錯題，看一下作文，這些方法都能有效地查漏補缺。閉目思索一下各科的知識網絡。按照高考科目的時間適當調整自己的生物鐘。做一做卷子，熱熱身亦可，這樣有利於增強自信心。 如果實在想放鬆學不進去，我們應該做些不會影響自己心情的事。打遊戲是不太推薦的，勝負可能會影響你的心情，遊戲本身也太過費腦。你可以聽聽音樂，和父母聊聊天，和朋友散散步，讀一些自己喜歡書。 另一點就是要注意自己的身體，千萬不要暴飲暴食，防止考試當天肚子不舒服。為了防止晚上失眠可以適當鍛鍊，但一定要防止受傷。別喝咖啡，紅牛等可能會讓你興奮地飲料。 就這樣將自己的身體和心靈保持到最佳狀態，心無所持的走向考場。你會發現，高考也不過就是你換了個地方，做了一份題，你將自己最大水平發揮出來，你就不輸於任何人。
自媒體時代傳播人
高考前一天是應該放鬆的。
我記得去年我們高考前一天，早上陪兒子去看考場，計算著車到達考場的時間，然後第二天留出這段時間，再提前點到考場。
回來後，我領兒子到山上，在山上大聲喊幾嗓。兒子說，喊完後，人整個放鬆了。
回家簡單看看公式，看看錯題就行了。這個時候千萬別做難題，就算做題也做最簡單的題，給自己增強信心。
晚上9-10點就睡了。高考前一天應該比平時放鬆點，也不可放的太過了，比如打網遊、劇烈運動什麼，否則第二天一下緊張不起來。
晶彩靜心
可以放鬆，但是不代表說你可以肆無忌憚浪一天，這樣反而影響到正常作息。
學會正確的放鬆，比如去操場或公園散個步，和朋友聊聊天，看一會小視頻等都是不錯的選擇，切記讓自己的心情平靜而不懶散。有所焦慮也是正常現象，學會深呼吸，做幾個深蹲，對當晚的睡眠和第二天的考試是非常有幫助的。
以上就是我的個人建議，希望能幫到你。
師曰志願
具體看個人吧。應該不應該放鬆主要看個人了，如果你複習好了稍微放鬆也是可以的，假如你還是有些地方需要學習，那你幹嘛放鬆呢。況且那些學霸都拼命往上爭，根本不會放鬆，更多的情況是變本加厲的努力，臨陣磨槍。相反，只有那些貪玩的才會想著放鬆一下。
初中的學習是靠用功的，好多東西背背效果就不一樣，高中就不一樣了，更重要的是理解。
就我而言，高考之前一般應該保持正常水平，也就不要刷題什麼的了，最好的是看看錯題，把考前應該注意的事情過一遍，保持良好心態，精力。
-h-辪
可以放鬆，但不可以過度放鬆，畢竟有句古話說:有壓力才有動力。就拿剛經歷過高考的我來說，由於在高考前一晚壓力過大導致一晚上沒睡著，雖然考試當天沒有睡覺，但腦袋的轉動就不如平常。所以，高考前一天多聽聽清音樂，做一些輕鬆的運動有利於晚上的睡眠，第二天考試也就能夠更得心應手了。
舊人74484
Take it easy. 正所謂戰略上要藐視敵人，戰術上要重視敵人。如果把高考比作敵人的話，和其鬥爭，要想順利取勝還是要講究策略。至於具體策略每個人都不同，因人而異。但有一點是對的，就是要放鬆。考不上還可以復讀，還可以就業嘛。所以要放鬆，羅馬不是一日建成的，知識積累也是要一點一滴的。至於考試，不過是檢驗一下積累的程度。而且考試，就那幾道題，也未必面面俱到，單靠一天，能多考多少分呢？所以，大考大玩，小考小玩，是必須的。如果覺得知識儲備有欠缺，考試後在總結吧。祝你好運，考上理想的學府！
閻王殿裡沒好
高考前一天可以適當放鬆，聽聽輕音樂，幫父母做做家務，但不建議做劇烈運動，飲食方面也要注意以清淡為主！😄😄😄
希望對大家有幫助！
