脑瘫患儿睡眠紊乱会对孩子及其家人造成极大的干扰。为改善脑瘫患儿的生活质量,早期认识和干预睡眠紊乱是相当重要的。
睡眠是促进儿童生长发育的重要生理过程,睡眠的质量对儿童的身心健康都有着重要意义,脑瘫患儿由于脑损伤和发育缺陷,常常出现睡眠障碍。打鼾、呼吸暂停、磨牙、夜尿和夜间醒转是脑瘫患儿睡眠障碍最主要的表现形式。还会对孩子和家人造成极大的干扰,在临床上,有大多数患儿都有不良的睡眠习惯。因此,为改善脑瘫患儿的生活质量,早期认识和干预睡眠紊乱是相当重要的。
1、患儿的睡眠环境最好在安静,光纤较暗,室内不过与燥热的状态下;
2、起床和入睡时间要加强培养;
3、睡前避免饥饿,也不宜饮水过多;
4、患儿单独睡小床更好;
5、让患儿学会自己入睡,养成良好的习惯;睡前避免剧烈运动或玩得太兴奋;
6、白天睡眠时间不宜过多。
当孩子白天精神和身体活动较多,夜间就比较容易睡着,这样是有利于入眠的,但是需要注意的是避免过度紧张和过度劳累。晚餐不要太晚,应进食易消化食物;晚餐后避免进行过于兴奋的娱乐活动;睡前可用温水泡脚,聆听一些轻柔的音乐等。
改善睡眠节律的药物不但对减轻入睡困难、频繁夜醒和早醒有帮助,对减轻痉挛和改善日间行为亦有帮助。
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