微笑的一生
老人不讓托腮，是知道了其中的危害，所以不讓子女托腮，總結三點：
1、托腮影響脊椎和頸椎的健康。經常可以見到一些女性喜歡託著腮，思考各種問題。這樣做的危害是誘發背痛，且對頸椎和脊椎都非常不利。因為當你單手托腮的時候，身體的坐姿會發生一邊的傾斜，長期而往，脊椎會受到壓力而出現變形。
2、導致面部骨骼不對稱。因為面部骨骼較為脆弱，如果長期用手撐臉會致面部骨骼不對稱，並且加深皺紋。
3、造成永久性皺紋。托腮時間久和頻率過多，會對臉部皮膚造成擠壓，最後生成永久性的皺紋，不同於皮膚乾燥所導致的細紋和幼紋，一旦生成永久性的皺紋，就會無法消除。
嘆氣是心情無奈、煩悶、悲傷時的一種表現，上述心理、情緒狀態顯然是一種負面的狀態。應該說人人都不可避免地經歷負面情緒，當出現負面情緒的時候，通過嘆氣等形式把不良情緒表現、發洩出來有利於起到調節心情的作用，從這個意義上說嘆氣有積極的意義。但是如果經常性嘆氣，頻繁嘆氣就另當別論了。這是因為，經常性頻繁嘆氣本身說明心情經常、頻繁地出於不良狀態，是不健康的標誌，同時嘆氣會對心情起到一種暗示作用，即一嘆氣就提示了你現在心情不好，你也通過嘆氣這種方式默認或者接受了自己的不良心理狀態，從而不採取其他策略去克服、阻止不良情緒的出現。一旦形成習慣性嘆氣，就會出現一種可能：你不是因為心情不好才嘆氣，而是因為嘆氣而心情不好。這就是很嚴重的不良影響了。
人都有七情六慾，都有心情好或壞的時候。所以嘆氣也很正常。 但是，嘆氣太多，肯定是最近有些不適了。可能主要是心理壓力或者工作問題人際關係家庭關係等壓力，導致不自覺地就心煩。你發覺自己嘆氣多，說明你的自控力是可以的，可以意識到自己近期的心情。你可以試著積極的想一些問題，試著和朋友交流，試著把心理的鬱悶說出來，試著出去走走，總之，好多方式都可以讓自己的鬱悶得到減輕。 事實上，在勸慰你的同時，好像是講我自己的心理。每個人都有一本難唸的經。我也在邊打字邊嘆氣呢。
車軲轆不轉屁股轉
經常會聽到年紀大點的長輩說不要嘆氣，男怕嘆氣，女怕托腮，那你知道是什麼意思嗎？
男人，通常被認為是大丈夫，是一個家庭的頂樑柱，要承擔所有的責任，所以男人就是再累再苦也要堅持。
而嘆氣是因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快而呼出長氣。這樣，就有了“男人怕嘆氣”的說法，也就是說這個男人已經堅持不住了。
有人還說，嘆氣是一種不好的習慣，久而久之會使人變得不樂觀，做事沒有信心，失去了鬥志，接著就會遭遇到各種不順和倒黴的事情，之後民間還有“一嘆窮三年”的說法。
不過，如果真遇上事兒了，也不要一直的把不公和倒黴的遭遇掛在嘴邊，而是要思考改變，用行動來改變這種現狀。不然，一家人都望著你唉聲嘆氣，想想都覺得滿滿負能量和沒希望。
女人，她的心思是很敏感的，也是感性的，女人一旦喜歡上什麼東西，往往就不考慮對錯了。拖腮表示正在思考，處於一種凝思的狀態。
這樣，也就有了“女人怕托腮”的說法，也就是說這個女孩子心裡已經有人了，或者有自己的心事了。
我覺得這句話放到現在這個時代有點格格不入的。
現代女性，大多也有自己的一份工作，而且家長裡短的事情也需要處理，壓力雖然沒有男人大，但也不是完全的就可以“隨心所欲”的，那生活上遇到事兒了、工作上遇到難題了，“托腮”思考也是無可厚非的，你們說是不是？
不過， 如果是心裡有人了，一顆少女懷春的心思，那確實是代表著女孩長大了，有心事了，這個還是認同的！
“男怕嘆氣，女怕托腮”，古話有的時候真的值得好好去琢磨，然後取其精華一代代的流傳下去，可比那些網絡段子有意義多了，你們說是不是這個理？
還有一句話，男靠吃、女靠睡，你聽過嗎？
男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。
男人吃什麼？
1、養腎精
①枸杞：枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。”
②黑豆：又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。有益於延緩衰老，能養陰補氣，是強壯滋 補的食品。
2、保護前列腺
前列腺可以說說是男性非常重要的器官，直接影響男人能力！
西紅柿：有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。
3、優質蛋白質
男性體內肌肉比例較大，從營養學角度，應關注優質蛋白質的足量攝入，因為肌肉需要蛋白質提供能量。同時蛋白質也能幫助生精，提高生育能力。
①魚：三文魚、沙丁魚等是常見的一種優質高蛋白食物。
②蛋類：雞蛋、鴨蛋等也是豐富的蛋白來源。
4、優質脂肪酸omega-3
脂肪酸是人體必須的營養物質，對人體健康起著至關重要的作用，尤其是優質的脂肪酸。
深海魚、胡麻仁油含有豐富omega-3脂肪酸，是人體多不飽和脂肪酸，必須從食物中攝取，但卻對人體健康有非常重要的作用。omega-3脂肪酸對工作壓力較大的男士有著很好的增強大腦動力，在混雜的環境中減輕壓力，甚至可幫助改善記憶力，行為能力等。並且omega-3脂肪酸可以預防改善血管健康，排血毒，清理血液垃圾，使血液通暢，血流量也是影響男人勃起的關鍵所在。
可以每週吃一次深海魚、如三文魚、沙丁魚等，或者每天吃5ml胡麻仁油，可以直接口服或者拌酸奶、拌菜、拌飯食用皆可。
5、抗氧化
沒錯，抗氧化不只是女人在意的，男人應該更在意。男性抽菸、酗酒，“抗氧化”應該成為男性食療的一大重點。
①藍莓：莓類水果富含β胡蘿蔔素以及維他命C，花青素，都是抗氧化物裡最為醫學界所肯定的物質，所以外形小巧、美觀的藍莓、小紅莓都是不錯選擇。
②花椰菜：除了含有豐富的維他命A、C之外，它還含有一種特有的抗氧化物質，幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更優良，而且還是抗癌明星。
女人怎麼睡？
睡眠不足會使人疲倦、脾氣暴躁，而且也不易保持注意力和快樂感。睡眠好不但能養好情緒，還能養好皮膚。這對於女性而言尤其明顯。
1. 每天睡眠8小時左右（晚上10點到早上6點）；
2. 白天中午再休息半小時左右，但千萬不要“坐著睡”；
3. 女性在經期因為失血過多，可適當地增加睡眠時間；
4、睡前不要吃東西，睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。
5、睡前生氣，睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
6、睡前不要做運動，很多人說做做運動，順便減減肥在睡覺是不可取的，運動是神經興奮，不宜進入睡眠狀態。
微笑的一生
“男怕嘆氣，女怕托腮”，一個家庭，要是男人整天唉聲嘆氣，女人整天托腮發呆，日子肯定是過不長了。
男人是一家之主，是家裡的頂樑柱，男人是堅強的，有力量的，是輕易不言敗的。男人要是頂不住，就說明是出大事了。
不管是男人自己的事，還是家裡的事。有事發生，妻子兒女，甚至老人都有壓力的。大家束手無策，一心指望著男人想辦法解決問題。
這時候，男人不論如何得堅持住，要堅強樂觀，積極想辦法，不然一家人就沒希望了。
有事發生時，家人都比較敏感，一聲嘆氣，很可能讓家人焦慮不安，不僅對解決問題於事無補，反而增加自己的精神負擔，這就是為什麼“男怕嘆氣”。
女人情緒比較敏感，孩子更是受家庭氣氛的影響，日子過的好好的時候，男人更不應該唉聲嘆氣，男人總是悲觀，看事都是陰暗面，負能量滿滿，對家庭的影響挺大的。
所以，男人要有陽剛之氣，要有擔當，這並不是說男人不能表達自己的情緒，不能釋放自己的壓力，只是讓男人多替家人著想，儘量保持樂觀、積極、向上，營造一個好的家庭氛圍。
女人托腮，多是有心事了。有心事不怕，說出來一起商量，怕只怕，說不出來，不由自主，情不自禁。
一個有夫之婦痴痴地一個人發呆，沒心思做飯，沒力氣打掃，甚至忘記了去幼兒園接孩子，多半是心裡有了別的男人，這日子還能過嗎？
女人應該學會獨立，多學習充實自己，有能力調節自己的情緒，應付生活的瑣碎和空虛。
“女人能頂半邊天”，女人踏踏實實做自己，開朗樂觀過生活，對家庭負責，也是對自己負責，給家人營造一個和諧的環境，也能讓自己更幸福。
古老的俗語蘊藏著大智慧，我們辯證地吸收其精華。“男怕嘆氣，女怕托腮”這一句，我們咂摸出其中的味道來，好好規劃當下的生活，且行且珍惜。
對此問題你有什麼不同的見解呢？
關注有書君，私信回覆句子，有書君送你一句特別的話！
有書共讀
我們的先人們，給我們留下了很多的文化財富，以前沒有互聯網、電腦、手機，那些老話能夠一代代流傳下來，完全是因為這些老話都是他們對現實生活的總結，是智慧的結晶，能經得住歲月洗禮。
其中，經常會聽到年紀大點的長輩說不要嘆氣，男怕嘆氣，女怕托腮，那你知道是什麼意思嗎？
男人，通常被認為是大丈夫，是一個家庭的頂樑柱，要承擔所有的責任，所以男人就是再累再苦也要堅持。而嘆氣是因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快而呼出長氣。這樣，就有了“男人怕嘆氣”的說法，也就是說這個男人已經堅持不住了。
有人還說，嘆氣是一種不好的習慣，久而久之會使人變得不樂觀，做事沒有信心，失去了鬥志，接著就會遭遇到各種不順和倒黴的事情，之後民間還有“一嘆窮三年”的說法。
女人，她的心思是很敏感的，也是感性的，女人一旦喜歡上什麼東西，往往就不考慮對錯了。拖腮表示正在思考，處於一種凝思的狀態。這樣，也就有了“女人怕托腮”的說法，也就是說這個女孩子心裡已經有人了，或者有自己的心事了。
我覺得這句話放到現在這個時代有點格格不入的。現代女性，大多也有自己的一份工作，而且家長裡短的事情也需要處理，壓力雖然沒有男人大，但也不是完全的就可以“隨心所欲”的，那生活上遇到事兒了、工作上遇到難題了，“托腮”思考也是無可厚非的，你們說是不是？不過， 如果是心裡有人了，一顆少女懷春的心思，那確實是代表著女孩長大了，有心事了，這個還是認同的！
“男怕嘆氣，女怕托腮”，古話有的時候真的值得好好去琢磨，然後取其精華一代代的流傳下去，可比那些網絡段子有意義多了，你們說是不是這個理？
小偉鄉野
男怕嘆氣，女怕托腮，此乃古人之精論，多友的回覆都屬理論性的推測之意，而非古意。
男嘆氣者，此人必是不順心事的低落之人，困難，貧窮，疾病，無希望，憂柔，遇敵，怕事，怯氣，難以長進和成功，生活不易等多種不吉現象難以振作，是無辦法和膽怯退縮之意，陰盛陽衰之象，不讓男人嘆氣的原因是丟失形象，喪失根本，你點低氣落敵乘勢擊進之象和陰邪之氣易乘虛而入之理。若是這樣，此人便休矣，遇敵擊進必敗亡，遭陰邪之入六府，必邪疾纏身難退，六府易病難愈之人也，是以男人不可嘆氣也，大丈夫頂天立地，英雄豪氣萬丈高，一陰邪不吉之象必不敢近身也，何憂患之矣。
女怕托腮，腮者：臉也，妻妾宮之位，何以託也，不託臉會掉下嗎？是也。託臉之女人必是眉頭不展之形，虧心偏理，暗室之昧丟臉之意，即是醜事尚未出現然即將也會臨身也。是以提前托腮撐臉，不能把臉掉地上何以見人是也。若是如此，此女人必是心中虛脫無助，心花不定，麻煩中道，邪氣入浸，難以擇向而立也。必會招至兇災，前後百日必有應驗之說是也。所以女人有災有難也不可托腮便可逢凶化吉，睡覺之時，枕頭稍高便能高枕無憂也。無疾無災之時，萬不可托腮，一託便能招至陰邪之災臨身也。切計為上。（信不信由你也）。
晚復致歉。
淺論。謝謝。
福自福地來wjf
"男怕嘆氣，女怕托腮"，其實是一句民間俗氣而已，大家也知道，男人之氣是剛陽之氣，如果一個男人平時氣色好，滿面春風，說明他事事順利，也就是古人們所說的，此人可能是情場得意，官場升級了，很是了得，很受人羨慕不已。
如果一個男人總坐在家裡，或者是與人交談之時，總是搖頭嘆氣，那說明這個男人遇到麻煩了，要不是自己病魔纏身，家中不幸，那就是他官場慘遭黑手，情場已遇強敵，很是失意。老話說"男人一嘆窮三年"，也就是說男人總是嘆息，意志消沉，暫時無法走出當前的困境了，如果是強者，他通過一短時間的療傷，或許他會強勢崛起，如果是弱者，或許這個男人從此會意志消沉下去，事業不振，所以說，男人們平時在工作與生活中遇到不順心的事情，還是多想辦法自己去解決，少些嘆息之聲，以免家人擔心受怕了，總是以微笑的姿態對待世間一切事物為好，努力做一個優秀的男人。
而女怕托腮，是指女人有心事了，如果是待閨之女，肯定他有心上人了，想出嫁了，這時候父母親應該好好與她進行溝通了解，必須慢慢去解決女兒的終身大事了，以免女兒患上相思之病。
如果是有夫之婦托腮，說明這女人心思慎密，則說明她們心中已有說不盡的煩惱之事了，或許是為了家中生活遇到了困難，為柴米油鹽醬醋茶發愁呢，或許是為了公婆關係，夫妻關係緊張而犯愁了，也或許是自己紅杏出牆，丈夫已有外遇，婚姻出現了危機，如果女人為了這些事情托腮發愁兒，這時候她身邊的家人，必須與她們好好去溝通了解一番了，以免女人心中打死結，想不開一些問題，走向了一條不歸之路。
[熱愛生活，喜歡交流，請大家多多關注北斗七星回答，不勝感激！]
北斗七星92070701
男怕嘆氣：指男人哀聲嘆氣，遇事容易受挫折，沒度量，沒主見，沒精打采，影響旁人，給人負能量。
女人托腮：指遇困難易表露，不喜迎於色，托腮易肥一邊臉，難看。
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 240, "file_sign": "ffd22332a93bd420b022cc66010926af\
蒼老妹
沒聽過這句話，從字面意思說，男人生活不順，唉聲嘆氣，憤怒抱怨生活推不動，自己沒有能力應付當前局面，把握不了生活工作學習方向，是一種無能表現，壓抑痛苦身體肢體的表現，有本事男人永遠越挫折越勇，充滿著好鬥氣概，永不服輸。
肌體在釋放負能是長長的出一口氣會舒服些，緩解精神高度緊張壓力。
女怕托腮是人進入一種慾望遐想狀態，在演算一場場戲的過程中，一環套一環套，步步驚心動魄，血雨腥風拼殺撕鬥，家裡矛盾羅列，工作人物關係，如看電影一樣過腦際中。
策劃周密計劃周到，馬上進行實施中苦思冥想托腮狀。
我聽過（低頭男人），說明這種男人處處算計，運算周密之人不可交。
（挺胸女人）是過去女人低眉順眼，不準昂頭挺胸傲視天下，還有一層意思這種女人不怯場，透著嫵媚騷動之意。
太陽出來暖洋洋張愛琴
男人自古優越於女人的先天體力，致使男人在過去都是家裡的頂樑柱。男人承擔著一個家庭生存的大問題。男人嘆氣說明男人遇到了問題，很可能身體不行了，也可能遇到了難題。不管哪種都意味著家庭會因此而受影響。在過去更牽扯到一家好小的生活問題。
女人心思細膩，心靈手巧。自古"男主外，女主內"就是這個原因，女人會把家方方面面打理的很好，也能給在外的男人心裡安慰。為什麼女怕托腮呢？女人托腮一般情況下是在思念著誰，而男人最怕的是思念著另外的男人。而恰恰這個時候，女人對家裡任何事情都不感興趣了。只會托腮思念，或者正在考慮如何甩開你私奔！
問心809
看見這個題目，想笑。千百年的總結，也是有道理。嘆氣，托腮是內心的外露，也不是絕對的分男生女生，兩個動作男生女生都會有。肝淤不調達，一個表現就是嘆氣，肝淤影響到臟腑膽，膽虛了，意志消沉。這是遇到長久，或者難以短期內處理好，或者是心生為難怯弱的情緒都會嘆氣。託，思多憂鬱，思傷脾。也是內心的表現。男生，為家庭支柱，陽剛之氣，多主外。過去，女子大門不出二門不邁的，脾虛的就懶怠。過去的總結也是一種生活環境的觀察。現在女子少有托腮，多為低頭族工作之餘的下一個動作。
