一帆风顺147227712
银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病。通常是因为感冒、闹嗓子、外伤、抽烟等原因导致疾病突然发作或加重。银屑病的病人来就诊多是因为皮肤上出现红色点状或斑块状皮损，平时脱衣服或者手轻轻刮一下会有银白色皮屑掉下来。很多人看到银屑病患者身上掉皮屑就会躲得远远的，其实没必要，这个病是不传染的，虽然自己搔抓后会有新起的皮疹，但这不是因为传染，而是同形反应。
本期答主：董玲玲，医学硕士
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其实牛皮癣就是银屑病，它们是一回事，牛皮癣也就是"银屑病"的俗称。
银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。主要症状表现为：身体部位出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。银屑病虽不直接影响生命，但是对身体健康和心理健康有直接影响。虽然银屑病是不传染的，但是银屑病发病原因却十分复杂，病因也尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调、环境等有关。
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银屑病俗称牛皮癣是一种慢性、复发性、炎症性自身免疫性皮肤病，给银屑病患者带来难以言喻的痛苦与煎熬。全球有超过1.25亿银屑病患者，在我国，有超过600万银屑病患者。
增强免疫力，净化血液，重建自愈能力
对于银屑病患者来说，利用增强免疫力和净化血液等来帮助病人重建自愈能力，从而依靠银屑病患者自身重新恢复过来的"健康力"，使得表皮细胞代谢正常，是一个普遍适用的方法。
下面是一位用户坚持每天早晚各饮一瓶轻氢水，并以低氘白酒喷洒于几十年顽固性的牛皮癣前后的变化图。
侯先生，男，51岁，牛皮癣患者。
20多年的顽固牛皮癣，覆盖左小腿前侧及左右侧，触摸表皮有硬痂，表皮颜色均匀。多处求医问药无果。
使用前
一周后：低氘白酒喷雾一周后，皮癣开始不均匀褪色，开始显现出色差。
两周后：
一个月后：皮癣范围持续缩小，触摸皮肤明显变软，硬痂情况已经消除。
低氘酒是低氘水在饮料用水方面的应用。用低氘水制成酒精饮料,如:伏特加、威士忌、白兰地、鸡尾酒、米酒、果酒以及啤酒等,区别于普通酒饮料。低氘酒是由小分子的低氘水置换而成。
低氘水的分子非常活跃,会带动生命动力元素含水离子跑到人体的一切角落,靠生命动力元素的自身变价能力,提高生物酶的活性，提高细胞的活性，从而改善银屑病患者的血液循环能力，提高自身的抵抗力。
改善银屑病患者的血液循环，可增强体质，那么改善血液循环，应该从哪些方面做起呢？
方法一 增加体力活动
1、经常散步
饭后散步可以增加血液循环，并帮助消化系统工作。每天推荐步行至少30分钟。
2、任何时候都可以锻炼
一般健身锻炼都可以改善你的循环系统。可以尝试两种锻炼方式：心血管训练，包括游泳、骑车、跑步、打球等运动，有氧运动可改善心脏和血管功能。力量训练，如举重等，会帮助你增加肌肉力量，从而改善有效心血管和淋巴循环。
3、做个按摩
按摩，同锻炼一样可以通过增加软组织血流量而改善局部血液循环。 如果你找不到合适的时间进行运动，按摩不失为一种促进血液循环的好方法。
4、抬高你的脚
抬高脚可以增加血液循环，同时是一种放松的好方法，还可以减少静脉曲张的发生。
方法二 改变生活方式
1、吃健康的食物
多吃水果、蔬菜、谷类、瘦肉、健康的脂肪(鱼油、橄榄油、植物油)。远离过度加工的食品，高糖或高盐的食物，以及含有不健康的脂肪(饱和脂肪酸和反式脂肪酸)的食物。
2、喝足够的水
白天你的器官需要足够的水来参与生产能量和执行日常功能。你不需要一升一升地猛喝，但当你口渴的时候，你应该喝大量的水。试着喝一些温水，冷水会收缩静脉。例如本文中提到的侯先生，坚持喝轻氢水，可更好的提高自身免疫力及自身新陈代谢的能力。
3、减少咖啡因
如果你的生活不能没有它，至少减少 摄入量。例如，如果你通常在早上喝两杯咖啡，可以尝试将咖啡改为无咖啡因的咖啡或减少每杯咖啡的量。
4、减少含酒精和含糖饮料
苏打水和过甜的饮料不会改善血液循环，对健康特别有害。
5、洗个热水澡或做其他热疗
洗一个舒服的热水澡(用或不用浴盐)，休息20-30分钟。热水瓶装满热水，可用毛巾包裹，刺激四肢血液流动。
6、戒烟
吸烟不仅对健康有害，也会影响血液循环。尼古丁是导致血液循环不畅 的主要原因之一。
7、找到健康的减压方式
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银屑病和牛皮癣本来就是一回事儿，前者是我们医学专业的词汇，后者牛皮癣是我们民间老百姓的说法。银屑病是一种形象的描述，指的是他的皮疹表面覆盖一层银白色的鳞屑，所以称之为银屑病，而牛皮癣对老百姓来讲，因为他总是像牛皮一样粘在人的身上，烦人的很，所以称之为牛皮癣可能更恰当一些。
皮肤科徐宏俊医生
说“银屑病”大家可能不太了解，但说到俗称“牛皮藓”大家一定听过。据全国银屑病流行病学调查显示，截止到2016年，我国约有650万银屑病患者，发病率为0.47%，是1984年的3倍 。
银屑病是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病，中医认为银屑病多属热证，热证宜用寒凉药，食物亦如此。如果食用性温的羊肉、虾、牛肉以及辛辣刺激食物等就可能会使热更甚，皮疹更红更痒更扩大。
而对于银屑病冬季加重型患者，春夏季之时就要多进行户外运动，接受适当的阳光，增强抵抗力，到了冬天，要调节好室内干湿度，并注意空气流通，减少疾病复发。
饮食方面，宜清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，尤其是酒、海鲜、牛羊肉等发物，多吃蔬菜水果，注意粗细搭配，常吃豆类或其制品及奶类制品补充丢失的蛋白质。
小趣好护士
志同道合1978
能当隔壁老王吗
好像是没啥区别，银屑病是西西叫法，牛皮癣是中医叫法，是慢性疾病比较顽固易反复，心情也会对病情有影响，大家要保持心情愉快，该吃吃该喝喝啥事不往心里搁，我去年用蜂王疗癣散好起来的，到现在还没有反复。
特努力low
用户67757994950
银屑病主要是控制饮食，原来我也不信，今年我在老家看病割耳放血不吃药不抹药，控制饮食120天，病情减轻，身上大块的都好了，但是就是烟没戒掉，好的慢点，控制饮食太厉害，能吃的太少，一个月前开始不控制吃饭了，不能乱吃东西这个太难了，割耳放血我不怕，想着过完年暖和了再来个一个疗程，能把烟戒了最好
