一帆風順147227712
銀屑病，是一種慢性炎症性皮膚病。通常是因為感冒、鬧嗓子、外傷、抽菸等原因導致疾病突然發作或加重。銀屑病的病人來就診多是因為皮膚上出現紅色點狀或斑塊狀皮損，平時脫衣服或者手輕輕刮一下會有銀白色皮屑掉下來。很多人看到銀屑病患者身上掉皮屑就會躲得遠遠的，其實沒必要，這個病是不傳染的，雖然自己搔抓後會有新起的皮疹，但這不是因為傳染，而是同形反應。
本期答主：董玲玲，醫學碩士
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其實牛皮癬就是銀屑病，它們是一回事，牛皮癬也就是"銀屑病"的俗稱。
銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，其特徵是在紅斑上反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑。主要症狀表現為：身體部位出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，銀白色鱗屑剝脫後會有出血點。好發於頭皮、四肢伸側及背部。銀屑病雖不直接影響生命，但是對身體健康和心理健康有直接影響。雖然銀屑病是不傳染的，但是銀屑病發病原因卻十分複雜，病因也尚未明確。近年來多數學者認為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌失調、環境等有關。
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銀屑病俗稱牛皮癬是一種慢性、複發性、炎症性自身免疫性皮膚病，給銀屑病患者帶來難以言喻的痛苦與煎熬。全球有超過1.25億銀屑病患者，在我國，有超過600萬銀屑病患者。
增強免疫力，淨化血液，重建自愈能力
對於銀屑病患者來說，利用增強免疫力和淨化血液等來幫助病人重建自愈能力，從而依靠銀屑病患者自身重新恢復過來的"健康力"，使得表皮細胞代謝正常，是一個普遍適用的方法。
下面是一位用戶堅持每天早晚各飲一瓶輕氫水，並以低氘白酒噴灑於幾十年頑固性的牛皮癬前後的變化圖。
侯先生，男，51歲，牛皮癬患者。
20多年的頑固牛皮癬，覆蓋左小腿前側及左右側，觸摸表皮有硬痂，表皮顏色均勻。多處求醫問藥無果。
使用前
一週後：低氘白酒噴霧一週後，皮癬開始不均勻褪色，開始顯現出色差。
兩週後：
一個月後：皮癬範圍持續縮小，觸摸皮膚明顯變軟，硬痂情況已經消除。
低氘酒是低氘水在飲料用水方面的應用。用低氘水製成酒精飲料,如:伏特加、威士忌、白蘭地、雞尾酒、米酒、果酒以及啤酒等,區別於普通酒飲料。低氘酒是由小分子的低氘水置換而成。
低氘水的分子非常活躍,會帶動生命動力元素含水離子跑到人體的一切角落,靠生命動力元素的自身變價能力,提高生物酶的活性，提高細胞的活性，從而改善銀屑病患者的血液循環能力，提高自身的抵抗力。
改善銀屑病患者的血液循環，可增強體質，那麼改善血液循環，應該從哪些方面做起呢？
方法一 增加體力活動
1、經常散步
飯後散步可以增加血液循環，並幫助消化系統工作。每天推薦步行至少30分鐘。
2、任何時候都可以鍛鍊
一般健身鍛鍊都可以改善你的循環系統。可以嘗試兩種鍛鍊方式：心血管訓練，包括游泳、騎車、跑步、打球等運動，有氧運動可改善心臟和血管功能。力量訓練，如舉重等，會幫助你增加肌肉力量，從而改善有效心血管和淋巴循環。
3、做個按摩
按摩，同鍛鍊一樣可以通過增加軟組織血流量而改善局部血液循環。 如果你找不到合適的時間進行運動，按摩不失為一種促進血液循環的好方法。
4、抬高你的腳
抬高腳可以增加血液循環，同時是一種放鬆的好方法，還可以減少靜脈曲張的發生。
方法二 改變生活方式
1、吃健康的食物
多吃水果、蔬菜、穀類、瘦肉、健康的脂肪(魚油、橄欖油、植物油)。遠離過度加工的食品，高糖或高鹽的食物，以及含有不健康的脂肪(飽和脂肪酸和反式脂肪酸)的食物。
2、喝足夠的水
白天你的器官需要足夠的水來參與生產能量和執行日常功能。你不需要一升一升地猛喝，但當你口渴的時候，你應該喝大量的水。試著喝一些溫水，冷水會收縮靜脈。例如本文中提到的侯先生，堅持喝輕氫水，可更好的提高自身免疫力及自身新陳代謝的能力。
3、減少咖啡因
如果你的生活不能沒有它，至少減少 攝入量。例如，如果你通常在早上喝兩杯咖啡，可以嘗試將咖啡改為無咖啡因的咖啡或減少每杯咖啡的量。
4、減少含酒精和含糖飲料
蘇打水和過甜的飲料不會改善血液循環，對健康特別有害。
5、洗個熱水澡或做其他熱療
洗一個舒服的熱水澡(用或不用浴鹽)，休息20-30分鐘。熱水瓶裝滿熱水，可用毛巾包裹，刺激四肢血液流動。
6、戒菸
吸菸不僅對健康有害，也會影響血液循環。尼古丁是導致血液循環不暢 的主要原因之一。
7、找到健康的減壓方式
北京醫生網
銀屑病和牛皮癬本來就是一回事兒，前者是我們醫學專業的詞彙，後者牛皮癬是我們民間老百姓的說法。銀屑病是一種形象的描述，指的是他的皮疹表面覆蓋一層銀白色的鱗屑，所以稱之為銀屑病，而牛皮癬對老百姓來講，因為他總是像牛皮一樣粘在人的身上，煩人的很，所以稱之為牛皮癬可能更恰當一些。
皮膚科徐宏俊醫生
說“銀屑病”大家可能不太瞭解，但說到俗稱“牛皮蘚”大家一定聽過。據全國銀屑病流行病學調查顯示，截止到2016年，我國約有650萬銀屑病患者，發病率為0.47%，是1984年的3倍 。
銀屑病是一種慢性、炎症性、複發性皮膚病，中醫認為銀屑病多屬熱證，熱證宜用寒涼藥，食物亦如此。如果食用性溫的羊肉、蝦、牛肉以及辛辣刺激食物等就可能會使熱更甚，皮疹更紅更癢更擴大。
而對於銀屑病冬季加重型患者，春夏季之時就要多進行戶外運動，接受適當的陽光，增強抵抗力，到了冬天，要調節好室內乾溼度，並注意空氣流通，減少疾病復發。
飲食方面，宜清淡飲食，忌食辛辣刺激食物，尤其是酒、海鮮、牛羊肉等發物，多吃蔬菜水果，注意粗細搭配，常吃豆類或其製品及奶類製品補充丟失的蛋白質。
小趣好護士
志同道合1978
能當隔壁老王嗎
好像是沒啥區別，銀屑病是西西叫法，牛皮癬是中醫叫法，是慢性疾病比較頑固易反覆，心情也會對病情有影響，大家要保持心情愉快，該吃吃該喝喝啥事不往心裡擱，我去年用蜂王療癬散好起來的，到現在還沒有反覆。
特努力low
用戶67757994950
銀屑病主要是控制飲食，原來我也不信，今年我在老家看病割耳放血不吃藥不抹藥，控制飲食120天，病情減輕，身上大塊的都好了，但是就是煙沒戒掉，好的慢點，控制飲食太厲害，能吃的太少，一個月前開始不控制吃飯了，不能亂吃東西這個太難了，割耳放血我不怕，想著過完年暖和了再來個一個療程，能把煙戒了最好
