不宰魷魚
你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。
心理學上有一個概念，叫做蔡格尼克記憶效應（Zeigarnik effect；又稱蔡加尼克效應），這是一種記憶效應，指人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。
這也是為什麼，大家對錯過的人，總是念念不忘的原因。
所以你現在感到後悔，覺得自己忘不了她，是一種正常現象。你只要用平常心去對待這種感覺就好，不用太過耿耿於懷。
冷靜過後，你再問問自己，究竟是因為真的放不下對方，還是僅僅因為她現在已經有男朋友了，促使你產生一種不甘心的感覺？
要知道，人的感覺是很複雜的，很多時候你自以為的“喜歡”其實未必是喜歡，可能僅僅後悔、不甘心、懷舊、突然間的寂寞感，或者是像蔡格尼克記憶效應這樣的心理學現象。
所以，不要輕易去打破別人的幸福感情，要該清楚自己是不是真的喜歡對方。如果真的喜歡，你可以重新去找她，讓她選擇，問她願不願意放棄現在的男朋友，和你在一起。
但是如果你這麼做，你就會將她置於兩難的境地，你真的忍心嗎？
如果你不捨得讓她糾結難堪，不如就放手吧，成全是一種美德。愛一個人，不用擁有她，只要她能夠幸福，你也會由衷感到欣慰的。
周小鵬
發這麼多信息，藕斷絲連～嗯，其實你要是真的很想去好好愛她一次，應該挺容易把她追回來的，她還能跟你發這種信息，心裡應該有你的位置的。反正要是我還跟前任發這些信息肯定是我還愛著他……要是沒感覺我就不會去理他～要麼放下，去開始一段新的感情，要麼就去把她追回來。我希望你選擇後者。
情話清說
給我第一感覺，她出軌了，給別人一個承諾是什麼？什麼異性能比你重要？
真是無病呻吟，我累了，臥槽，多麼啞口無言的藉口，你知道嗎？女人的執著是很恐怖的，她愛你的時候可以不顧一切，一旦出格，就像脫韁的野馬！
她那些短信是愧疚，所以絕對絕對直覺她肯定做過對不起你的事兒！女人狠起來爹媽都不認，何況你一個現在對她來說無足輕重！
也或許是你做過很多讓她徹底拋棄你的決定，不管什麼理由，每個人都有選擇自己想要的！
就算她現在依舊喜歡你，可惜她已經有男朋友了，你們已經是過去式，你不會做這麼缺德又沒品格的事兒吧，既然在一起都沒有好好珍惜，現在別人都有新歡了，你這兒勁兒勁兒的，不管出於什麼角度你也不該打擾她！
一句話怎麼說來著，就這樣吧至少還留有足夠的美好幻想，你就像個被人搶了玩具的小孩兒，有人識貨撿了你才知道珍貴！
或者你非一意孤行想在追回來，你能保證給她幸福的生活？能娶她？能徵的家裡父母的同意？如果不能還是不要硬插一腳誰都不痛快了！
各自安分守己吧，對誰都好，如果你是個爺們兒，就重振自己，多多完善，讓自己更優秀，不要讓現在後悔過的成為以後你更大的敗筆！
人都得往前看，既然不能挽回以前至少可以珍惜現在擁有的，雖然沒有那女人，你有朋友有哥們兒有父母，也許還有好的工作，以後也會結識更好的戀人！祝你好運！
失戀不可怕，可怕你一蹶不振，舊愛不會回心轉意也瞧不起你，你也不會遇到更美好的人！
生活還得過不是嗎？畢竟不是隻有情愛，看看那些積極向上奮鬥的青年！
無關風月Z
看你和我挺像的，我是個女孩子。我和他曾經也是異地戀，熬過了異地，但我不懂珍惜他對我的好，5.5我向他提出了分手的意思，他在意了可我的本意不是分手的，我只是說明我和他之間有問題，沒有情感上的互動，我說做朋友心靈上的朋友，不做男女朋友，他誤會了，考慮了一段一時間，5.20他對我說分手了，我一直挽留他都不回頭了，找他也不理我，我真的挺後悔的！上天是公平的，我決定由我現在再追他一年，儘管他現在有了個每天能聊很久的新歡，但我不想有遺憾，我也相信我和他還是有感情的，儘管我找他他都不理我，我也淡然了，這是我應有的懲罰，我會繼續對他好的，因為不想錯過，不想有愧疚，失敗都比遺憾強，或許那時候我的心會比現在更痛，但痛的徹底了就學會放手了！我們都加油啊！
手機用戶20531261110
我簡直無語了，你還是男人嗎？
這麼明顯的話你都看不懂？情商低，戀愛中的人智商為零。
和你在一起沒有後悔過！
明白？
還不去追估計就真沒你什麼事了，女人總是這樣口是心非的。
兄弟，聽老哥一句，老哥是過來人，不管她現在身邊有什麼人，不管有沒有男朋友，就算去打架、搶也是去試試，不然這輩子你都會後悔的！
如果你說的是事實，請相信我，你用心去對待她，她會回來的.....
隨影數碼交流
如果你是真的愛她，在她有男朋友的時候遠離她，祝福她，默默的關注她，在她痛苦的時候你可以出現，以一個普通朋友身份出現，這樣可能會比較好。如果她有男朋友時你去打擾她，她會很反感。剛開始的時候因為很愛你可能控制不住的想要聯繫她，千萬不要這樣，會適得其反，控制住自己，讓時間抹平這份痛苦，這份痛苦也讓你成長。
Ieven宇
我認為哈，你擁有時不知道珍惜，失去了才知道可貴，這份感情能挽回的希望不大。
記得《大話西遊》裡有一段話說的很好，曾經有一段真摯的愛情擺在我面前，可是我沒有珍惜，世界上最痛苦的事情莫過於此，如果上天再給我一次機會，我會對她說，我會愛你一萬年！
可惜世上沒有如果，失去了，就是失去了。
愛到盡頭，覆水難收，愛悠悠，恨悠悠，為何要到無法挽留，你才知道她對你的好？
三年的相處，三年的相戀，你沒有好好珍惜她，沒有好好愛她，寵她，一顆千瘡百孔的心，要怎麼去撫慰？
現在，她的心應該已經被你傷透了，就算挽回了，你就能保證一輩子對她好麼？我認為，你不如就此放手，讓她去追尋自己的幸福。
如此，各自安好！
那一場風花雪月
你希望她過得好嗎？你希望她過的安心嗎？如果是，那麼你就放她走吧，大氣一點，放過她，也放過自己。
這段時間過的很痛苦很掙扎吧，我想她跟你應該是一樣的，或許，因為有了新的男朋友，會比你好一些。是啊，愛情當中最可怕的就是糾纏不清，藕斷絲連。
有沒有看過《前任3》，我對這部電影最大的理解便如同它的配曲《體面》一樣。一段感情的糾纏不清，大概是因為不明不白的分手，大概是任意一方的所謂的放不下。為何不好好的說再見呢？她給你一句再見，你給她一份祝福。體面的分手是對你們這段感情最好的紀念了，難道不是嗎？
就像下面有一個回答“一個男人說分手，可能只是玩玩，而一個女人提出分手，那需要巨大的決心”。你要相信她在做出決定之前已經有了掙扎，有了長時間的痛苦。愛情當中本是沒有誰對誰錯，只有你情我願，所以，一段感情的結束，討論誰對誰錯並沒用，後不後悔也沒用。並且，她已經有了另外一個他了，如果你愛他，那你就放了她，不要再去聯繫她了。其實也是在放過你自己，你願意讓她再一次分手嗎？你肯定不願意是吧！？
一段感情的結束，你應該從中學會些什麼，學會如何去愛她，如何去對待她，如何去給她想要的東西，這才是最重要的不是嗎？彆著急著去忘記她，你永遠做不到的，你應該去銘記她，記住她的樣子，記住你們的點點滴滴。至少她曾經陪你走過了那麼一段路程。曾經擁有，便是永遠，你信嗎？
所以，別再去打擾她了，她會過得很好的，而你，也應該像她說的一樣，好好愛自己！好好生活好好吃飯，可以喝酒，可是別太醉，你可以喝酒，可是喝完酒了請不要給她打電話，好嗎！？接下去，多愛自己一點，那個對的人一定在前方等你。你也可以等她，如果她是那個對的人！
好好生活嗯
愛一個人不一定要擁有她，既然是你放棄了她那就不要在去挽回她了，也許她的心也死了所以才找了男朋友，大家都各自安好，過好自己的生活就好了，你也不要說什麼後悔沒珍惜他，既然能錯過就證明你們不適合在一起，感情這種事本身就很奇怪，並不是你自己一個人這樣，對你好的人你作，最後把他作丟了，你後悔，你該，她成為別人的女朋友了，你還是忘掉她，去找你適合的女生有吧，
Maggie秀1
拿得起，放得下。
說得易，做起難。
該來的總會來，該走的也沒法挽留。
以後該吃吃，該喝喝，
小事不往心裡擱。
早知如此，何必當初？
失去方知回首，離開才懂珍惜。
男人情深且情長，女人情深也絕情。
真正是你的，就算離開了，總會回到你身邊。而反之，則永遠陌生。當然你也要爭取。
