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直接领导打压下属，无论在体制内还是体制外，都是职场上最大的“悲剧”。遇到这样的问题，不要慌张，分析有两个方向：一是向内自省，是严格要求还是故意打压，准确判断自己的处境。二是向外判断，是利益关系压制还是个人恩怨报复。然后对症下药。
第一：这个打压是不是真的打压，不要见风就是雨，不要害怕。
有些职场新人，甚至是职场老人，上司严格要求，或者上司不重用自己，就是上司打压自己了，就是上司压制自己，就是上司故意排挤自己了。有些时候，就是你自己的感觉而已。人性都是趋利避害的，大多数人都是认为自己吃亏了，自己被欺负了，自己被误会了，好像别人都是错的。所以，第一步，一定要搞清楚到底怎么回事，这是成熟的职场人应该具备的素质，而不是不合你的意思，不给你面子，当众批评你，就是故意打压你？上司都是吃饱了撑的，每天都在琢磨去打压你？
第二：直接上司真的打压你，就难受的处境是在体制内，怎么办？
排除第一条你误认为是打压的情况之外，上司打压你，要分为体制内和体制外。先说体制内。
在体制内，比如国企，比如公务序列，比如事业单位，你拿的是铁饭碗，看的是上司的眼色，打压你的上司也没有权利开除你，你更没有离开体制内的能力，怎么办？
第一步，你要判断上司为什么打压你。是个人恩怨，还是利益驱动。
第二步，你要判断，你有没有挽回的余地？
第三步，要争取挽回。上司打压你的手段，比如，不给你机会，在领导面前说你的坏话，在测评时给你打低分，最根本的目的就是不让你提拔。所以，这个危害是非常严重的，有的人被上司打压一辈子，毁了一辈子。所以，优先考虑挽回局面，争取让上司成为你的盟友，才是最高境界。方法，最好是请外界力量来撮合。
第四步，如果无法挽回，主要原因就是利益原因，比如站队问题，比如你和他是仇家，等等。这种情况，要么你搞掉他，要么你滚蛋，要么你忍着，熬走他。
第三：直接上司真的打压你，是外企民企和私企，怎么办？
直接上司打压你，最难受的是在体制内，在体制外，相对好处理一些。在体制外，上司打压你，有三种原因：一是利益相悖，二是站队不同，三是就是看你不顺眼，你如果接任会对他清算。他打压的根本目的，也是阻挡你提拔，甚至越级上位。
第一步，你有能力超越他吗？如果你有实力，你越级寻找更上一层次的资源，取而代之，你越级上位，这是最爽的事情了。
第二步，你没有能力取代他，上级也有人脉资源，那么，你要么忍，要么滚，有本事就跳槽一个更好的公司去，没有必要在他手下耗费青春。民企之间，流动是方便的。
第三步，你要修炼自己，做好自己的事情，等待时机。一个上司打压你，不可能一辈子吧，而且现在职场流动性很强，也许过几天他就跳槽了，或者更高的上司打压他，换人了。你就会迎来重新洗牌的机会。
第四步，如果打压你的上司是老板的儿子、亲属，你没有足够的实力抗衡，老板不会为了保护你而造成内部矛盾。这样的情况，走为上策，没有必要内耗。
总之，遇到上司打压你，第一步要判断是不是真的打压你？第二，如果在体制内，就谨慎处理，因为体制内错综复杂。第三，如果在体制外，要么凭实力吃饭，要么忍耐一段时间，也许打压你的上司也被打压了呢？不要过于害怕，行走职场，被打压是一种大概率的事件，人总要长大，不经历风雨怎么能见彩虹呢？！
职场火锅
烟幕弹我们都知道，明着是一颗炮弹实质上，在一阵灰飞烟灭之后，你要发现的真正目标已经烟消云散了，而老板在开人之前最喜爱玩的游戏就是各种方法的孤立你，当然下面三种方法最为常见。
第一，让你的下属公然和你对抗。如果你的领导能力欠缺，或者老板已经想让你从管理岗下位了，这个时候你占个坑不拉屎，那么，老板会让你下属越权处理很多事情，比如，下属本身给你汇报工作，老板直接跳过你，任何事情都找下属单独沟通，了解下属的想法，并且很多重要工作交给下属去办，这个时候被孤立被架空的感觉只有自己知道。
第二，对你采用极端的冷处理。很多时候被冷落的滋味我想很多人都感受到过，恋爱时期女朋友不理你了，好朋友也渐渐疏远你了，当然这仅仅是生活方面的，职场中这种现象非常明显，老大要拉你下马，冷处理手法就非常常见了，比如主管让部门同事一起干活，大家有说有笑但是就是没你事情，你一个人坐在角落看似兢兢业业的在工作，其实和打入冷宫毫无二致，这种冷处理的方法比蹲大狱好不到哪去呀！
第三，找罪受不想干不由你。这种方法和冷处理相反，就是想方设法让你忙起来，但是你发现虽然很忙，你心情不爽，这种忙对你其实是一种无形压力，比如搞很多卫生、干很多和你本来工作无关的事务，还有一点专门找你软肋，比如你细节方面做的不好，之前只是提醒下批评下，现在瑕疵问题老板让你加班到很久，各种原因把小问题夸大说，折磨的你身心俱疲，你想下真正是老板在和你好好安排工作吗？
学习是一种常态
职场中这样的情况很多。如果你的领导心胸狭窄，且又能力平平，恰恰你能力突出，而又争强好胜，不打压你打压谁！领导想不到的，你有点子，领导做不到的，你手到擒来，你比领导还牛，偏偏又不懂得藏巧示弱，不懂得“军功章有我的一半，也有你的一半”，打压你也是情理之中啊。
此时，如果你不想辞职走人，绝不能死扛硬顶，也不要置之不理，否则只能让领导变本加厉。领导之所以打压你，无非就是要你的一个态度！正所谓：此门是我开，此树是我栽，要想圈里混，拿出态度来！只要你能明白领导的心思，并适当地调整一下自己的处世之道，领导一般会见好就收。他们都是聪明人，如果搞得难以收场，他的脸面也不光彩！所以，我有如下建议：
一，处变不惊。此时，一定要镇定，不要慌了手脚。要反思一下领导为什么对自己进行打压。是开会顶撞过领导吗？是自己越级汇报了吗？是自己能力太强让领导感到威胁了吗？知己，才能对症施策！
二，结交外援。在职场，一定要懂得结交点外援，比如本部门之外的其他领导，一旦出现主管领导打压的情况，还可以通过他人进行一下斡旋。官官相护可是职场潜规则！
三，曲线救国。如果没有辞职的打算，在人屋檐下，不得不低头，不要梗着脖子七个不服八个不愤！一定要态度端正地去找领导谈谈心，做一下自我批评并不是什么丢人现眼的事。
四，收敛锋芒。如果平常自己争强好胜，锋芒突出，此时，一定要收敛锋芒。做人要懂得示弱，做事要讲究藏巧！佼佼者易折，一定要谨记啊！
五，懂得汇报。如果自己有自作主张，不善汇报的毛病，马上要改正过来，一定要多向领导请示汇报。领导一般都是顺毛驴，顺着毛捋捋就不会尥蹶子了。
六，公开表态。仅有私下沟通还起不到效果，因为领导普遍爱慕虚荣，好点面子。如果在开会的时候，在正式的场合对领导的安排部署进行积极响应，领导就会心领神会。
七，学会分享。在职场中，学会分享自己的功劳尤为重要。不要以为功劳就是自己理所应当。比如，做出了成绩而获得公司表扬，一定要把主管领导推在前面！
八，联络感情。最后，还要懂得与领导的感情交流，不能下班回家、把门一插、既不观景、也不赏花。要学着下班以后找领导喝点小酒，搓点小麻。用不了多久，你们就成了朋友！
管理那点事
这是一个很多人会遇到的问题，介于职场分为体制内和外，分别阐述。
一，体制内
这种情况一般是公务员或事业编的人，这种情况，直接领导一般多是一个小官，因为官外有官，所以这类情况就是这个官不停给你穿小鞋，找茬，给你干最麻烦的事，却给你最低的评价，在其他领导甚至大领导面前堆积你是不能做事，不能任用之人的形象，目的就是封锁你上进的通道和空间，目的就是让你屈服他的管理，你的原来的工作作风或者为人阻碍了他升官或发财的路，他不害你不可能，通常和你自己这个人无关，是和他的利益有关。
这种情况，屈服于他，做一个狗肯定是一个方法，但是，这种人生不是大多数人喜欢的。那如何对抗，甚至咸鱼翻生呢？
低端版本
无欲则刚，对口才不好，不求名利的人适用。
你没有追求了，就不用怕他，管他怎么搞事，反正不在乎，他不能扣你工资，顶多就是扣点绩效，但他处处不能为难你，不合理的你不做或推脱，他也不能开除你，你耗着他，他耗不起，他肯搞人搞事必然是权事家，不可能无限的时间放在一个没有意义的人和事上。时间长了，他就会懒得理你，你就平安无事，他有任期，最后你就解放，看下一次命吧！
中端版本
你斗不过他，不要企图改变他对你的印象，这是非常难的，简单的处理方式就是此处不留爷自有留爷处，赶紧找一位置，换部门再来，不要留恋工作，你不会离不开工作，也不会工作离了你不行，走吧，又是一片新天地！
高端版本
搞他！当然你是搞不倒他了，毕竟官大一级压死人，但是比他大的官，甚至一样大的官多的是，不要去说他怎么怎么不好，没用，甚至反效果，人家信他不信你。
历史上就有类似故事，比如卧薪尝胆那哥们，胯下之辱那哥们，认怂不丢脸，结局才重要！你在不违背自己底线情况下，继续在他手下做事，然后讨好他一点，甚至可以送点小礼让他以为你怕了，屈服了，慢慢忽略搞你，你有原则，是不会重用你的，但是你没那么难过。然后培养自己的人际关系，外部做好人，认真做好事，哪怕只是一个普通的事。形成自己的口碑。不停找自己的贵人，级别比他大或者同级，然后通过他结交高级领导，有人帮你说话和挡，他最后不敢搞死你，你就能活！
你再然后与部门其他领导建立关系，哪怕只是熟络，聊天，没人会排斥一个脾气好，愿意听自己话的人，慢慢的直接领导想搞你，都有人帮你说话，就下手不了。
最后寻找机会，提升级别，这个时候，你赢了一半，因为他再页不能管你，最后你再利用高层，努力做好，你就比他更厉害，他结局如何，你自己决定吧！
二，体制外
重点说公司，国企参考上下结合
公司老板的话，就走人吧，不然耗费精力，收入分配不合理，没有必要，何况他也会炒你的，晚不如早。
小中层，那就设法提升自己，接近老板，表现自己，厉害的人总有牛逼的人生。谁笑到最后不一定！
草花梨
直接领导对你打压，这是一个很恐怖的事情，因为你会欲哭无泪、诉说无门，本身是你最在职场最需要的人，却成为了你最难面对的对手，这尴尬、这痛苦，估计常人难以理解。
但作为一个自然人、一个社会人，外人对你的影响自然有，但你自己如何做好自己也同等重要。
面临这种情况：
1.不要急，别自乱阵脚。心态决定一切，在职场心浮气躁是大忌，一定要把握好自己。
2.放低姿态，主动与直接领导讲和。也就是找机会与领导沟通，多批评自己，看是否能得到领导的谅解或关系得到缓和。
3.容忍有度，有礼有节。在职声，坚持原则就好，直接领导也没办法对你做出不利的事情。在原则问题上不让，在小节上容忍，要让同事们看到你是受排挤，但又能忍辱负重的人。
4.掌握方法，适时反击。遇到打压你的领导，那么他挑你毛病的地方会很多。你一定要对工作多做日志，确保责任明确，不枉背冤枉包。对别人刻意为难你的事也要留足证据，必要是可以光明正大地向主要领导作汇报。相信只要事实清楚，领导也希望底下的人能得到公正对待。
......
做好以上几点，应该对你面临这种情况有些帮助。欢迎大家讨论哦！
学公文
这个问题，让阿赞来回答一下。
面对直接上级的打压，唯一的办法就是儒家的“吾日三省吾身”。有的人要说：“领导如果是善意的打压，那确实应该虚心接受，努力改正，但如果是恶意的呢？”
阿赞想说：“世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。如果你能让你的上级，花时间精力来恶意打压你，那一定是你做了什么的缘故。”
因为提主没有具体描述你当下的情况，所以阿赞就拿自己的经历来说吧。
当时阿赞已经工作了3年，在一家大型企业的集团本部做专业线的HRBP，向该专业线副总汇报工作，工作内容是负责整个集团100多个分公司，近300名专业线员工的培训和绩效管理。在一次年中绩效考核以后，阿赞发现直接领导很明显的开始疏远，并打压自己。于是，就非常想弄清楚领导这么做的原因。
整件事还是要从年中绩效考核讲起。
当时公司对专业线员工的管理，采用矩阵式管理，因此绩效考核也是矩阵式的，即40%由该员工分公司经理来定，剩下的60%由集团专业线副总来定。
具体操作时，专业线员工的绩效分数，先由分公司经理打好，上传给集团；再由集团专业线副总打分；最后由我来进行汇总、并反馈给员工。
由于员工的绩效成绩，60%是由专业线副总来定的，因此可能会出现这样的情况，分公司领导给员工打了100分，但集团副总却只给该员工打60分。这样一来，该员工最后的绩效成绩就只有76分。
而实际上真的出现了这样的情况，于是在我反馈绩效成绩的时候，这名员工提出了异议，他很生气的对我说：“我们分公司领导给我打了100分，非常认可我的工作，凭什么集团副总给我打得那么低？你必须给我个理由。”
当时的我还太年轻，以为这个员工只是需要一个理由，于是便义正言辞的对他说：“根据领导对你的考核评价，你在这些、这些、这些方面做得不够好，被扣分了。”
然后这名员工更生气的说：“你们要搞搞清楚，我的工资奖金都是分公司发给我的，和集团一点关系都没有！你们集团凭什么给我打低分，害得我拿不到奖金？”
我很诧异的回答：“这是公司规定啊，专业线员工的绩效考核就是这么规定的。”
然后这个员工直接掐断电话，并反应到集团副总，也就是他的专业线领导，我的直接领导那里。领导让我不要插手此事，末了，叹了口气说：“阿赞，你还是太年轻，做事情不够老道啊。”
现在想来，当时的自己确实太年轻，不懂得人情。从道理上来说，我这么做是按照公司明文规定，确实没有错；但从情理上来说，就大错特错了。一来，这名员工说的没错，他的工资奖金都是由分公司发放的，集团公司根本不出一分钱。既然他的分公司经理都决定奖励他，集团公司没有必要做得那么不近人情，非得克扣奖金不可。二来，我直接把副总的考核评价告诉他，这就把领导推上了风口浪尖，使得事情后来没有缓转的余地了。
后来，我主动找我的领导谈了此事，并向他申请转岗到分公司做HR。他很吃惊，也很欣喜。吃惊的是，我竟然愿意从集团总部调到一线去工作；欣喜的是，他也认为我暂时还不适合这个岗位，一线的工作更适合我，能让我获得更多实际经验。
后来，阿赞在一线锻炼了3年，获得了不同的视野，也更了解员工内心的想法，回顾当初觉得自己的选择非常明智。
回到这个问题本身，虽然提主也面临直接领导的打压，但你的问题一定与阿赞的不同。因此，学会去反思自己，寻找自己的原因，而不是对方的错，才是让自己受益的解决之道。
将问题丢给别人，总是最轻松的面对之法；而只有将问题留给自己，才能让自己获得进步和提升。
呵呵两下
首先，我们要分析分析直接领导为什么要打压自己的下属？
最主要的原因无外乎领导平庸而下属能力超群而引起的，这样的领导大多是嫉贤妒能之辈了，这样的领导小肚鸡肠里面是撑不住大船的，干什么都想保持着自己无上的权威、绝对的权力，生怕能干的手下抢了自己的风头，让自己没有面子。从古至今，在战争时期、在建设年代、在科研学术领域，很多青出于蓝而胜于蓝、长江后浪推前浪的故事都在发生着，演绎了无数次的下属业绩超过上司、徒弟胜过师傅的故事，而且，很多功高盖主的人，都是悲惨离场、结局可悲的。
那么，当我们遇到了这样的虚荣心强又喜欢争强好胜的直接领导打压自己的时候，我们该怎么办呢？该如何处理才对呢？
第一、肯定要先冷静一下，不要直接去顶撞领导、碰撞领导，不给领导留面子。人家大小是个领导、是你所在的组织的负责人，在组织内，领导是必须树立一定的权威的，你给领导面子，其实也是给你组织的其他的人一个示范作用，尊重领导、尊重领导的意见，是职场上最起码的规矩，出现任何问题，你都不应该以下犯上，不能让领导或者同事觉得你什么都是对的、世界上就你是唯我独尊的，只有你比领导更正确、更有水平的；
第二、分清楚领导打压你的原由。是不是你有喜欢表现自己、突出自己的毛病，有的时候，即使你真的是正确的，可能你带有自高自大的情绪、有些目空一切了。你没把领导和同事放在眼里了。所以，当一个人自我意识太强、把一点功劳放大而且自我膨胀得厉害的时候，往往是会头脑发昏的，作为领导者，适当给他敲敲警钟、泼泼冷水、让他清醒清醒，也是正常的；
第三、即使你真的能力超过了你的领导、水平也不你的领导高出了许多，但是也没有必要忘乎所以。就算你是一个非常谦虚谨慎的人，为人做事都十分低调、十分谦恭的。领导依然打压你，这样的时候，你也要一分为二地看，只要不是原则问题、不是太过分的言辞和行动，你也不要太在乎了。毕竟，领导所处的立场、看问题的角度跟下属是不一样的，领导得站在全局的立场上看问题，得站在一定的高度上对待事物，得对整个所负责的单位的所有人承担责任；领导和下属的关系是一个面和一个点的关系，你这个点做得再好，也是这个面的一个组成部分。也许，领导打压你一下，就是为了平衡整个面的协调，让整个团队在一个节奏下一起前进；
第四、对于恶意的，有损尊严、有损人格，欲置之死地而后生的打压行为，我们也不必过度忍让的，如果领导的打压超出了正常工作和领导权限的范畴的，甚至是故意伤害人格、自尊和造成我们的经济、精神和个人前途上的巨大损失的，我们也应该寸土必争、寸步不让的，可以用法律武器保护自己，也可以向上上一级越级汇报，还可以用事实真相揭露某些不可告人的目的和事例的，职场不是自焚之地，我们也没有必要以牺牲自己的人格尊严和经济损失为代价来赢得一时的苟且和偷安的。
坐看云起于此时
可以从以下3个角度去认真思考一下：
你在执行公司/直接上司下发的新战略目标吗？
先审视自己，到底是不是与直接领导沟通到位？公司有新的政策与战略目标要执行，你还没调整你自己的行为吗？所以你要与领导反复沟通，确认新的目标，然后调整自己的行动与习惯，做一份可执行的计划，去做执行，定期给领导反馈与汇报工作，如果你做执行做到了，那么领导不会去打压你或者少打压了。
你对公司的企业是否还认可？
你对公司的企业文化、企业核心能力、企业的愿景还认可吗？他目前取得的市场地位你觉得你还可以与它共同合作不？人们一般追求为共同的理念而一起做事的。基于这个你会发现有些公司创业前期做事也很苦，但却充满了干劲。
如果你还认可，那么请把你自己放低。靠边站，做到前面的第一步后，领导还在打压你，那你就安心做好手上的事，配合领导的工作，等待机会。因为如果一个公司你认同，你的领导这样的做事方式，迟早会早公司对他引起注意而把他干掉。到时你就可以从这解脱了。
你有更好的选择与发展吗？
树挪死，人挪活。
干不过就跳槽吧，找一份有发展的工作。但跳槽前请认真考虑，真的是领导的原因呢，还是你自身的原因？如果是你自身的原因，在新公司一定要注意并且改过来，不改的话还会面临同样的命运的。不会游泳，换游泳池是没有用的呀。
祝早日解脱。
红尘一醉
领导打压无非就几种情况：
一是冷落你，让你没事可做。这样就会逼着你无所事事，或者指挥你干工作以外的事情，你受不了了的话就会自动离职。这样的做法很普遍，往往领导喜欢采用这样的办法。
二是热处理，让你忙得连喝口水的时间都没有。这样的方法，就是典型的打压手段，其目的就是让你累得受不了了自己自觉离开。当然这些做领导会自己惹出问题，这也是你抓住机会的好时机。
三是给你穿小鞋。这样的领导毫无情商可言，明目张胆的给你不爽，甚至当众给你难堪。遇到这样的情况，就要看你的脸皮是不是够厚了。忍不了的人也是直接走人。
腾飞之龙
作为职场小白的研究与培训者，这样的问题曾经也有刚入职的小白来问过帮帮君！那么同样也将自己的一些经验分享给题主及跟多的小白们！在回答此问题之前我们先要找到两个问题的答案：
第一个问题：为什么你的直接领导要打压你，你做错了什么？
第二个问题：你的直接领导真的是要打压你么？！
首先我们来看第一个问题！你有没有做错什么事情“得罪”了你的直接领导？比如公开顶撞你的上司？比如在他的领导面前给他难堪？比如没有完成他布置的工作或者没有完成他给的任务等等。
也许有的时候作为职场小白的你并不是有意而为之，但是过后仍然没有歉意或者悔意，甚至说依旧我行我素。那么，换位思考下是不是你也有那么一瞬间会认为你的这位下属根本没有把你这位领导“放在眼里”呢？！而你是不是也会通过其他的手段来对你的这位下属提出警告呢？！
如果以上我们所说的一切都不存在的话，并且你做的一切都十分努力，而且被除了TA之外的所有人赞许和接受，那么结果只有一种了！你真的应该考虑下换个公司或者部门了，因为真的有“眼缘”这么一说。
然后来看看第二个问题，你的直接领导真的是要打压你么？！
之所以这么说就是因为有一个我带过的“徒弟”真的就经历过这样的事情！在我们公司跳槽到了某500强企业中去给某位中层领导做助理。在他入职的前半年时间里，几乎每天都会接到他的电话或者信息来跟我倾诉工作中的不易，以至于我都怀疑他是否真的选错了工作！每天被他的直接领导“折磨”，甚至用他的话来说简直就是“有困难要上，没有困难创造困难也要上！”可是半年之后就很少接到他的电话或者信息了，起初以为是他“无法忍受”改行跳槽了，处于自尊并没有通知我，我也就没有去主动叨扰！
一年以后再次接到他的电话之时，他已经取代看原来的领导（老领导高升了）。说之前的领导一眼就觉得他是一个可塑之才，所以采用了“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”的方法来提拔和鼓励他！
所以，从这个真实的案例中我们不难看出也许有的时候“打压”你并不是真的打压你！
通过以上的分析帮帮君要分享的观点就是：不要做“你以为你以为就是你以为”的事，要学会换位思考，学会自省，学会观察实事的本质！
