玫瑰姐的话：
今天开始心灵能量的解读，不断补充爱的能量，也相信一切皆有天意，爱上自己，和自己和谐相处是一切爱的根源，也是灵性所在。
补充你的心灵能量
能量之源
现代心理学家发现一个简单而特别的事实——做一些能给你力量的事情、做一些你想做的事情、做一些你喜欢做的事情，有助于你身心全面健康。他们把这样有益的事情，叫能量之源，因为，它们补充了你内心的力量。
我们应该过一种优质的生活，因为整个生命是一个漫长的历程。为了维系生存，你必须充分地提供给自己所需要的优质能源。
接下来，我们来看看专家们提供的一个参考性的能量之源列表——
● 人际关系
我喜欢和我的挚友们在一起。
我和一个意气相投的伙伴分享我的生活。
我有一个亲密的、受上天垂爱的家庭，和家人在一起我感到很亲切。
我有一个宠物，它带给我欢乐，给我无条件的爱。
我和那些使我开怀大笑的人一起度过欢乐的时光。
我是一个充满爱和支持的团体中一员。
我有一些朋友，他们能带给我脑力激荡。
在我遇到困难的时候，我有人可以求助。
我有一些交际圈，身处其中，我感到和周围的人能够产生密切的联系。
● 环境
在我的家里，我有一个专为自己而设的[陶冶心灵]的场所。
我经常听自己喜爱的音乐。
我喜爱我的时尚品味，对我的衣着感觉不错。
我已经丢掉了所有我不再需要的[垃圾]。
我的家里和办公室里经常摆着鲜花。
我的家里是干净、整洁、井井有条的。
我把周围的一切都弄得漂漂亮亮。
我喜爱我的邻居。
我的卧室是个完美的睡眠之地。
我有个房间具有美丽的视野，让人心旷神怡。
● 身体、心灵和精神
我经常运动。
我已经从我的饮食中剔除了咖啡因。
我有一种消除紧张、保持专注的放松方法。
我的饮食健康而且营养均衡。
我关心我的身体，定期去做健康检查和身体按摩。
每天我都读些令人精神振奋的东西，保持乐观向上的人生态度。
我有一种和[明智的自我]取得联系的精神训练。
我感到有一种比我自己更强大的力量保持着紧密的联系。
我留出固定的时间一个人安静地独处。
我有一个安全而健康的感情发泄途径。
● 工作
我喜欢自己的工作。
我上班时不紧张。
我有一个指导我、鼓励我的良师益友。
我经常午休。
我有启发我、尊重我的同事。
当我需要放松的时候，我就休息几天，以照顾我的心理健康。
在大部分工作日结束时，我依旧感到精力充沛。
我的办公室里是个井井有条、漂亮整洁的地方，我在工作时能保持精力集中。
我的工作有助于我对自己的生活勾勒出一个更开阔的远景。
我的想法和才能在工作中受到肯定。
● 金钱
我的身上总是带着足够的钱。
我有一个使我的财务状况保持有条不絮的系统，而且我知道我的钱花到哪里去。
我有足够的保险。
我努力不懈地存钱。
我准时交纳所有的税款。
我已经做了明智的投资，并为我赚了很多的钱。
我很慷慨，并且喜欢与人分享我的财富。
我以能让自己获利为优先考量。
我把钱花在自己所喜爱的事情上。
我每个月全部偿清我的信用卡帐款。
以上这些行为和习惯有助于提高生活品质的能源。这五十个能源，每一个是二分，满分一百分。你可以看看，算算看，你得了多少分?如果你的分数很低，别担心。既然你有更多可以利用的时间和精力，要在生活中不断地增加更多这样的能源是比较容易的。
补充你的能源
下一节，玫瑰姐就会告诉你：怎样才能给你的生活增添优质的能源。包括身体上的，还有心灵上的。
閱讀更多 玫瑰姐 的文章
