玫瑰姐的話：
今天開始心靈能量的解讀，不斷補充愛的能量，也相信一切皆有天意，愛上自己，和自己和諧相處是一切愛的根源，也是靈性所在。
補充你的心靈能量
能量之源
現代心理學家發現一個簡單而特別的事實——做一些能給你力量的事情、做一些你想做的事情、做一些你喜歡做的事情，有助於你身心全面健康。他們把這樣有益的事情，叫能量之源，因為，它們補充了你內心的力量。
我們應該過一種優質的生活，因為整個生命是一個漫長的歷程。為了維繫生存，你必須充分地提供給自己所需要的優質能源。
接下來，我們來看看專家們提供的一個參考性的能量之源列表——
● 人際關係
我喜歡和我的摯友們在一起。
我和一個意氣相投的夥伴分享我的生活。
我有一個親密的、受上天垂愛的家庭，和家人在一起我感到很親切。
我有一個寵物，它帶給我歡樂，給我無條件的愛。
我和那些使我開懷大笑的人一起度過歡樂的時光。
我是一個充滿愛和支持的團體中一員。
我有一些朋友，他們能帶給我腦力激盪。
在我遇到困難的時候，我有人可以求助。
我有一些交際圈，身處其中，我感到和周圍的人能夠產生密切的聯繫。
● 環境
在我的家裡，我有一個專為自己而設的[陶冶心靈]的場所。
我經常聽自己喜愛的音樂。
我喜愛我的時尚品味，對我的衣著感覺不錯。
我已經丟掉了所有我不再需要的[垃圾]。
我的家裡和辦公室裡經常擺著鮮花。
我的家裡是乾淨、整潔、井井有條的。
我把周圍的一切都弄得漂漂亮亮。
我喜愛我的鄰居。
我的臥室是個完美的睡眠之地。
我有個房間具有美麗的視野，讓人心曠神怡。
● 身體、心靈和精神
我經常運動。
我已經從我的飲食中剔除了咖啡因。
我有一種消除緊張、保持專注的放鬆方法。
我的飲食健康而且營養均衡。
我關心我的身體，定期去做健康檢查和身體按摩。
每天我都讀些令人精神振奮的東西，保持樂觀向上的人生態度。
我有一種和[明智的自我]取得聯繫的精神訓練。
我感到有一種比我自己更強大的力量保持著緊密的聯繫。
我留出固定的時間一個人安靜地獨處。
我有一個安全而健康的感情發洩途徑。
● 工作
我喜歡自己的工作。
我上班時不緊張。
我有一個指導我、鼓勵我的良師益友。
我經常午休。
我有啟發我、尊重我的同事。
當我需要放鬆的時候，我就休息幾天，以照顧我的心理健康。
在大部分工作日結束時，我依舊感到精力充沛。
我的辦公室裡是個井井有條、漂亮整潔的地方，我在工作時能保持精力集中。
我的工作有助於我對自己的生活勾勒出一個更開闊的遠景。
我的想法和才能在工作中受到肯定。
● 金錢
我的身上總是帶著足夠的錢。
我有一個使我的財務狀況保持有條不絮的系統，而且我知道我的錢花到哪裡去。
我有足夠的保險。
我努力不懈地存錢。
我準時交納所有的稅款。
我已經做了明智的投資，併為我賺了很多的錢。
我很慷慨，並且喜歡與人分享我的財富。
我以能讓自己獲利為優先考量。
我把錢花在自己所喜愛的事情上。
我每個月全部償清我的信用卡帳款。
以上這些行為和習慣有助於提高生活品質的能源。這五十個能源，每一個是二分，滿分一百分。你可以看看，算算看，你得了多少分?如果你的分數很低，別擔心。既然你有更多可以利用的時間和精力，要在生活中不斷地增加更多這樣的能源是比較容易的。
補充你的能源
下一節，玫瑰姐就會告訴你：怎樣才能給你的生活增添優質的能源。包括身體上的，還有心靈上的。
閱讀更多 玫瑰姐 的文章
