黄山落日
人生低谷和心烦意乱就是我现在的状态，我是一个创业者。
作为一个创业者，只要你用心认真踏实做事，你一定就会遇见问题。遇见的问题有时候没人理解，倾述，只能一个人默默面对，思考。我的选择就是安静。安于所发生的事让自己心先沉浸下来，免于浮躁，鲁莽行事，静静思考问题所在。我感觉心静下来把问题看清楚，哪怕找张纸写出来，认真思考对待比焦躁不安，心烦意乱鲁莽行事有意义!
许多事每个努力做事，认真生活，认真对待人生的人都会遇见。可能自己能力有限!想做事，做好事，做成事!因为做了和做好是有差异的!我现在定位做事要么不做，要做一定倾心而为，全力以赴。哪怕没人理解，充满误解，只要初衷是公心所立，能成就服务更多人我还是愿意尝试挑战的！说心里话创业者真实不易，许多事如果只为做事而做事，缺乏远大目标理想，只感觉好像浮游于平淡趋于平淡确没有让平淡开花结果，绽放出光芒色彩。
我倒是不趋于凡事也能吃得了辛苦，磨琢，可是有时候就是莫名其妙的想知道，灵魂深处的能量波谁能察觉，理解，实际也没报太大希望。因为随涉世入世后慢慢也趋于不期待不幻想，做好努力奋斗后没有成功接受失败的结局。人啊活着就是这样，说出来可能会好点!尽人事听天命吧！ A放牛王小二
记得很多年前，生在农村的我，因为没有上过什么学，只有在家种地。面对着风一刮过来的漫天黄土，恣意的拍打着我被太阳炙烤后黝黑的面庞，感觉命运的安排就像是要一辈子把我打倒在这块烂泥窝里，不～应该是缠抱着打倒在烂泥窝还要再踩上无数脚，然后像漩涡一样慢慢下坠，直到把身体全部埋没，最多只剩一个头在地上，好眼睁睁的看着它对你的侮辱，对你的嘲笑，你却没有任何反抗之力……
那时候，我妈跟我说要不你去镇上的食品厂干活吧，当我听到这句话的时候，我的内心立马就像起鸡皮疙瘩一样厌恶的自然反应，我跟我妈说如果要是一辈子就在腥臭的车间里每天屠鸡宰鸭，在那样的环境里劳作一生，那还不如就直接死了算了。那时候就想人活一辈子如果只是在狭小的空间里，没有思想没有追求，只是一个麻木的肉体，那活着还有什么意义？但是那时候的现实情况是，我今天想去市里贩点东西来集上卖，明天想学人收粮食去粮库卖，但是都没有本钱，只要有本钱的事情都做不了。当你发现自己除了只有你自己，没有任何资源，而又有一颗不安分的心，心比天高，却又没有能力不能有任何作为的时候，真的是非常非常难受的，比难受还难受，每天都像是一种煎熬。
在那年的中秋节前几天，我逃离了那个地方，一个人去了市里，走在完全陌生的大街上，毫无目的的游荡。在一个报摊上看到了一份当时的分类信息小报在招业务员，我就去面试了，当老板知道了我没有学历后就直接拒绝了我。我跟老板说，我不要底薪行吗？试试总可以吧？老板答应了，经过简单的培训讲解，我就拿着个手提袋，装着几份小报，到街上去找商家拉广告。一条街道一条街道的走，刚开始不太好意思，也不懂广告，只能硬着头皮一家一家的敲门进去找老板谈。当时只有一个想法，只要不回去种地，只要在外面就行。其实当时更多的是听各种老板讲，讲他们产品的属性，讲广告怎么做有效果。后来几天后，在广电大楼的底下一个卖净水机的老板那开了第一单，很清楚的记得是一个小版面3期580块钱，当拿着那个钱心里是无比的激动，当时已分不清是悲是喜，心情没边的复杂。有了开端以后，也就更有干劲了，业务也慢慢的越来越熟悉，每天两腿不知疲倦的走在街上，从早上街上有商家开门到晚上八九点商家打烊，几乎都在外面跑。那段时间晚上回住的地方，打上一盆热水泡着脚，放着许巍的歌，感觉是最幸福的时候。慢慢的跟人接触多了，学会了看书，每天都看关于马云、陈安之之类的书。睡觉前闭着眼睛脑子里都是想着老板都说了些什么，我怎么说，广告怎么做效果能最好，怎么能更有创意。
不知不觉好像已经写了很多，感觉有点啰嗦。再这么写下去就快成回忆录了。十来年过去了，时间过的太快，我们都觉得自己还是个孩子，却不得不迎来了成长。感觉自己还没做好准备，都已经成大人了。回头想想从只有三百块钱回家过年到现在，感谢生活，感恩成长！当然现在的生活已经变得好很多了，该有的物质条件虽然不是最好，几乎该有的都有了。现在回过头去看曾经走过的日子，感觉有几点比较深刻的体会；
第一个就是，人一定要看书一定要学习，清楚的记得马云说过的一句话：吃饭是为了活着，而活着不是为了吃饭。当时听到这句话，真的是醍醐灌顶。佛家讲三生六道轮回，人来世间一回真的很不容易，千万别轻易认命。要有理想有追求，一定要拼搏一回不枉此生。尽人事听天命，努力到无能为力后再努力一把。多看书学习，提高自己的能力，丰富自己的学识，放大自己的格局，很多时候你觉得很难的事，往开了想，有可能就不算个事了。做事，多找方法，柳传志说过，不改目标，只改手段。多从几个角度来看问题，可能方法自己就出来了
第二个是，多走多看。以前看到过一个广告语：总有别人不曾走过的路，总有别人不曾看到的风景，总有别人不曾有过的收获。韩寒说过：没观过世界，哪来的世界观。只有去多看，多倾听，多了解，然后才能有机会学习，才能够真正的成长，慢慢的才能形成自己的世界观，自己的格局。很庆幸成为了一个广告人，进入到这样一个行业，时光荏苒，岁月如梭，转眼已经十几年过去了，因为做这行跟各种行业都接触，都是跟老板啊行业的精英之类的决策人打交道，
很多时候听他们讲话真的是，听君一席话，胜读十年书。他们就像是在战场上摸爬滚打的老兵，因为他们的经历经验都是在市场中摸爬滚打一点一滴积累起来的，他们的高楼大厦里的每一砖一瓦都闪烁着拼搏的汗水，智慧的荣光。
写完这个问答已经是深夜快一点了，就不啰嗦了，因为水平有限也是第一次这么写问答，排版语句可能处理的都不太好，如有不足之处，各位见谅。最后祝各位头条的朋友新的一年心想事成，万事如意，都旺旺的！
本人从事传媒行业十余年老兵，如有创意策划媒体投放的问题都可关注私信我
封面徐州
人的一生当中都会遇到这种情况，迷茫，心烦，找不到人生的出路，为此有的人没有处理好这个问题，自此一蹶不振，对人生迷茫不知所措。
这种情况有两个解决办法，一 自愈法 ，一个人默默面对去思考，先让自己心慢慢静下来，安静的思考一下那个地方出现了问题，只有静下心来把问题看清楚，找到了问题的出处，然后认真思考怎么去解决这个问题，让自己逐步的走出困境走出迷茫，重新迎接新的人生挑战。
二 当人处于低谷和心烦意乱的时候往往自己不能自愈的情况下，朋友和家人起着关键性的作用，一个懂你的朋友会在你迷茫，绝望的时候开导你，会在你困难的时候慷慨解囊的帮你渡过难关。家人也都在无时无刻的关心着你，让你感觉不是你一个人在战斗，而是身旁有他们和你共同承担，让你对人生充满希望，逐步走出困惑走出人生的迷茫。
人一辈子没有一帆风顺，跌跌撞撞才是人生的常态，只有经历过了，人生才能充满了精彩。
古风禅定
人世間有種種的認識誤區,這些認識上的誤區,是給人類帶來了數不清的迷茫和困惑,是造成人生不如意的罪魁禍首,希望能从這個文字上的分析,從而能一一化解,也是人生快事。
在這個喧囂雜亂的人世間,常听人說：“人生十之八九不如意”的人生感嘆,這類人生箴言,有些時候使用不當，不僅不能起到對人生身心健康上積極向上,反而在人生的認知上,帶來諸多不利,其原因是沒有認識到隱藏在後麵的危害,更不會有徹底去求索去認清,纔造成了千奇百怪的人生遭遇，來詮釋自己的離奇和坎坷，還在怨天尤人。
第一誤區：資源是有限，欲望無窮。要滿足每一個人的希望和乞求,目前地球上的資源是有限的,人的欲望卻是無限的；有人 想要從心煩意亂的人生低谷中走出來,只能是一張一馳,一舍一得去尋求平衡。需要寂靜和智慧,退一步纔能海闊天空。調整好自己,纔能輕裝上陣。
第二個誤區：現在有的在宣傳什麽求新求快求強，最後發現新、快、強後的人工智能機器，人類反而變成弱勢群體了。使人類自己的發展空間變小了，內心的世界，完全被外境所轉，這原本不是人類的初衷。
第三個誤區：過於強調信息化大數据的作用，並非是理智的決策。人們本身具有的種種潛能，在信息化和大數据麵前，人類的心智還沒有開發就會被埋葬了。
第N個誤區：人活在這個世界上的最具人生智慧之路是什麽？或從來沒有真正認真分析求索過！有的人在受到了打擊後，因心胸狹窄，變得異常兇殘，處處損害他人，來報復社會，有的人最後徹徹底底變成反人類的罪人。本·拉登原本是一個土木工程師，他本應該展現自己的設計理念和藝朮才華，因出於對美國的觀點相左，反成了摧毀建築的恐怖分子。
N多個誤區與真實的智慧行境是相違的、非理的，甚至是相反的。以人們尋伺分別，去乞求幸福快樂，本來就是顛倒夢想，猶如鏡中取花，水中得月一樣不切實際。
很少有中國人能分清人性和本性的差別，就象西方人搞不清知識和智慧的差別一樣，還把古代的西方哲學家的理論視爲了真理一樣可笑。經過了幾千年曆史沉淀，如果連“我是誰”還搞不清楚，實在讓人對他的智慧著急。“我思，故我在。”在東方的認知上，是一句漏洞百出，理論依據完全錯誤的謬論。不知道西方人爲什麼要把“我思”這樣的生滅法、遷變法來証明“我在”？因爲“我思”有生滅和遷變性，是虛假不實的，所以，“我思”故起作否定“我在”的作用。我再次提醒國人：不要把自己的未來交付西方某些學說上，應重拾本民族智慧的火炬，照亮自己心智的天空。
快樂從來都是從寂靜中生起心，又從了然、清然、明然中生起智慧的。擺在人們面前的是：選擇人性還是選擇本性，在大是大非的課題上，沒有認真的准備和頑強的拼搏，只能是迷失自我；想要從中解脫，並獲得大智慧，還需更加努力。
選擇智慧的本性還是選擇愚昧的人性，現實往往是人們不約而同的選擇了人性，太習慣人的種種習气，無論有多么醜惡，人們都要想方設法的堅固這些人的天生不足的種種缺陷，使之認同而不悔改。
然而，一切都是自做自受。選擇智慧行境好似有著千難萬苦的險阻，是乎凡人無法超越。其中的“玄機”有誰能參透？！最後應用六世達賴喇嘛侖央嘉措的情歌結束全文：曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城，世間安得雙全法，不負如來不負卿。
能说与非
1、时间是世上最好的一剂“疗伤药”，时间可以冲一切恩怨情仇！
2、让其安静下来，独处一会儿，自我安慰是一种不错的疗伤手段。
3、运动是一种不错的疗伤圣药，运动可以改善人体的内分泌与代谢，激素水平会得到改善，从而缓解内心的阴霾。
4、多看一些励志鸡汤或是找一个偶像级的人物出来开导一下，分享一些更大的不幸与挫折来弱化或是平衡一下目前的窘境。
5、如果心情低落至极致，有一句话可以让您立刻像打了鸡血一样重新站起来，那就是“如果死您都不怕，那么您还怕活着吗？”
不请自来了我，人生低谷和心烦意乱的时候，确实是需要一些时间缓过来，但是有时候想通了，走出来也是一瞬间的事情，我也有过这种时候，也自己总结了几个方式走出低谷。
1、读书
有一次人生低谷走出来的契机是读了一本书里的一个段落，这个 段落是这样写的：
作者坐在一辆车上，开车的是他的好朋友，他的好朋友刚刚失去了一个大合同非常沮丧，作者就问他“那你会去死吗？”好朋友说不会，作者是“那就去他妈的。”
这个段落让我印象非常深刻，碰到这些坎我会死吗？好像都不会，顿时有一种释怀感，我们生活中的大部分低谷和心烦意乱都不会去想死的，只有少部分情况是不可控的；所以读书在你遇到低谷的时候，可能刚好看到一句话你就豁然开朗了。
2、旅行
去旅行吧！去一个陌生的地方，看一下自己从来都没有见过的景象，感受一下在夜晚的星空下，你是多么的渺小，对这个世界而言你可能连尘埃都算不上，这么看来你有什么好烦恼的？
旅城图
人生有起有落，谁也难免有低谷和低落的时候，不如意事十之八九，这是人生常态。
面对低谷和困境，我们应该有什么样的态度？
有的人自此消沉，一蹶不振，怨天尤人，不思进取。西楚霸王项羽力拔山兮气盖世，破釜沉舟灭强秦。兵锋所指，战无不胜。只因垓下一败，就无颜见江东父老，落得个乌江自刎。死前还哀叹，是天要灭我，不是我能力不行。
有的人却卧薪尝胆，积蓄力量，等待时机，东山再起，“三千越甲可吞吴”。
看看古往今来有成就的人，哪个不是经历过苦心志、劳筋骨、饿体肤的磨难。司马迁《报任安书》对此有精彩论述:“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。”而他本人也在受了宫刑的奇耻大辱后，忍辱负重，完成了千古名著《史记》。
其实人生路上并没有低谷，有的只是抬头仰望与低头自醒间因抉择而引发的心烦意乱。继续前行，无路可走；向上攀登，举步维艰。我们该如何选择？要么随波逐流，畏缩不前；要么披荆斩棘，奋勇登攀。当我们重整行装，踏上征程，会发现，走出低谷前方别有洞天，登上高峰再仰望顶峰依然在前。生命不息，前行不止！
马克思形容那种没有目标只为衣食谋的人为“猪猡的理想”。是啊，如果我们满足于吃饱穿好，别无他求，与没有思想的动物又有什么区别。
当年陪爱人生孩子住院时，看到同病房的一个老人家给刚出生的孙子喂了一勺黄连汤，孩子苦得哇哇大哭。我问为什么，老人说，孩子来到这个世界，第一口吃了苦的，以后吃什么都是甜的。我顿时陷入沉思。
历经风雨才能见到彩虹，奋斗拼搏方能创造精彩人生。当我们垂垂老矣、回首人生时，最刻骨铭心的、最自以为豪的，恰恰是艰苦的岁月、奋斗的青春。
我们庆幸赶上了这个伟大的时代，当一个国家、一个民族有了自己的目标，并为着目标不懈努力时，必将迸发出巨大的力量，形成一股不可遏制的潮流。我们每个人只要顺应这潮流，确立自己的目标，不怕山高路远，我只奋力向前，就能创造属于自己的辉煌！
奋斗的青春最美丽！
远方家人987
每个人都会遇到逆境的时候，这个时候的人心理是最脆弱的，可能会因为很简单的一件事，而奔溃。
我以前的员工也遇到过，我本身也遇到过这种情况。如何能快速的走出来，有一种心理学的方式叫做NLP神经语言调整术，还有一个NAC的课程。这2个课程是教你如何能够快速的进行调整的，我也试过，我的员工也试过。其中NLP里讲过一种方式，就是人是无法忘记自己的痛苦的，如果你真的想忘记的话，你必须要用新的快乐去填补上去。先把之前的不好的打断，然后接上一段你自己预设的，是你想要的那种快乐，接上去。这样，才能够治愈自己的心理方面的挫折或者疾病。
简单来说，也叫做替换术，还有一个叫做移花接木。把以前的旧的思维或者行为打断，然后把好的，设计好的方面，做法，想法，接上去。而且，要去重复训练，让自己习惯性拥有这种思维能力。
如果你想真的想要走出去之后，不在走回头路。我建议你去学习一下NLP，网上有免费的视频，讲的很专业的。建议你去学习。
NAC这门课也是教你如何快乐的一门心理课，网络上也有免费的教材，你可以学习参考。
希望对你有帮助。
旺铺内参
生活工作中难免不如意-这就是生活。
路怎么走还要看自己，外界因素可能会影响你的决定，但是最终决定怎么走的还是你自己。
身处逆境不可怕，可怕的是自己认输。有不开心的事儿，不妨去找一些事情做，平时培养下自己的兴趣爱好，等到心情不好的时候，可以去做一些自己喜欢的事情，抛开烦心事，彻底的放空下自己，然后继续努力的走下去。人的一生不可能一帆风顺，总会遇到一些烦心事儿，学会释放压力，才是关键。
当心情不好的时候，有人选择找朋友聚，有人喜欢单独一个人，这些都次要的，主要是自己，怎么开心怎么来吧。
相信自己，加油，朋友。
庄儿小米
感谢悟空问答！
很高兴能回答你的问题！
每个人对人生的定义不同，所以在生活中会出现各种问题和变故。
人的这一生不可能一帆风顺的，你所经历的苦难将决定你以后的人生是否辉煌。
前提条件是你必须挺过来。
对于你的问题我有以下几点意见,希望能够帮到你。
1、面对失败，要勇于分析问题及原因
2、保持梦想，决不放弃，梦在，灵魂就在
3、重拾梦想，走向未来，哪里跌倒哪里爬起来
4、制定计划，一步步前进。短期的，可实行的
5、热爱，平衡，专注，向上，永不放弃
我相信，人生不会永远背对着你，总有一天，你能寻到未来......
