来源|喜马拉雅FM 畅游人电波的精品课程 《柠檬心理课堂-毕业季度过焦虑的两个步骤》
又到了毕业季了，每年这时候都是一时欢喜一时忧。很多人说，剑尚未佩妥，转眼便江湖。是的，比起象牙塔，社会实在残酷。
就业的压力不仅仅是找不找得到工作，而包括喜欢的工作、满意的薪资、合适的住房甚至适应的环境。这些都会造成毕业季的集体焦虑，但是多年后回头看看，那时青春正好。
毕业：吟鞭东指即天涯
我想人生中最自信的时候，就是大学即将毕业的时候。无论如何也成为了高学历的知识分子，对未来充满了美好的憧憬。但是，如果经过数年，回头看看，突然就会有种“我们就这样散落在天涯”的感觉。一起朝夕相处了四年的室友，毕业后就再也没有见过面；嚷着每天要给对方打个电话，最后也渐渐没了联系。
这些都是后话。最受打击的恐怕是找工作。每一年都号称是“世上最难就业季”，招聘会人山人海，可简历投出去总是石沉大海。毕业论文写来写去也没个头绪，各种手续还要去办。
这时候，是个人都焦头烂额，难免焦虑。更加令人的焦虑的可能是，已经考上研究生的同学，正在享受悠长的假期。人家都已经有很好的前途，而你还在挣扎，对未来的担忧和即将步入社会的恐惧，恐怕是焦虑最主要的来源。
事实上，很多压力来自于手足无措。因为不清楚所以才不知道会发生什么。毕业季本身就有很多事情要做，心理压力就会很大，当遇到一团乱麻式的各种事物，自然就会产生焦虑。在这样千头万绪的情况下，最简单的缓解焦虑的方法，就是将所有事情分级，理出一个头绪来。当一切都有条有理，知道应该先做什么后做什么，分出轻重缓急，自然也就不用那么焦虑了。
愿你出走半生，归来仍是少年
即将毕业的同学们，作为过来人，我想说，请珍惜你们如斯清白之年。人生再也没有任何时候能像此时一样，有足够的时间给你去奋斗，去学习，去实现梦想。前阵子很流行那句，愿你出走半生，归来仍是少年。保持一颗赤子之心很重要，就像马云说的，要永远怀有梦想。
也许日后你会面临更多的困惑、更多的烦恼，但是要永远相信，一切都能够解决。社会上的竞争一定是非常残酷的，你必须认清自己是谁，你必须承认自己的不完美，才能在不断的挫折和打击中不断成长。
亲爱的朋友们，愿你们一直保有赤子之心，努力奋斗，成为那个一直想成为的自己。这个毕业季，希望你们走出焦虑，为未来迈出坚实的脚步。
——end——
关于主播：
畅游人电波，探听包罗万象的校园故事， 领略笑中带泪的校园恋情 ，玩转N种留学体验。带你突破引力极限，打破梦想与现实的距离，轻松畅游N次元！
听了这个课程，让你在毕业季心态平和，告别焦虑，顺利完成从象牙塔到社会人的过渡。
关于喜马拉雅：
随时随地，听我想听！4.7亿用户的共同选择，听段子听小说听新闻听音乐，就用喜马拉雅！
閱讀更多 喜馬拉雅FM 的文章
