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首先造成眼袋嚴重的原因除了遺傳因素外，
睡眠缺乏、休息不佳、長期焦慮、心情沮喪等因素均會促進眼袋產生或加重眼袋的程度。所以要想解決眼袋嚴重的問題首先要調整作息與心情，從源頭先控制不要讓眼袋重的情況繼續惡化。
很多小妙招也能減緩些眼袋的問題
1、化妝棉+冷凍茶敷眼皮
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。
2、按摩法去浮腫
睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題
3、使用合適的眼霜
不要以為只有臉部需要補水，其實眼部肌膚也十分需要水潤呵護，堅持按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。
4、多吃含維A、維B2食物
多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。另外，膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現。
我是老璞生物系畢業，有著豐富的辨選食材經驗，曾擔任心靈導師多年，如果你有什麼關於食材，或心理的問題可以私信我。
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有眼袋會影響我們的形象，尤其是女性出現眼袋使用各種方法，想要讓眼袋立馬消失。
眼袋的產生主要是因為以下一些原因:
1、遺傳，一些人出現眼袋，和遺傳存在關係，一些人原發性眼袋一般是因為有家族史，多因為眶內脂肪多造成。
2、年齡大了，皮膚和肌肉都開始變得鬆弛，導致出現眼袋。
3、還有些人是因為平時壓力太大，作息無規律，睡眠不足，長時間面對電腦，熬夜等也易形成眼袋、黑眼圈。
以上所講均可導致眼袋的形成，下面介紹幾個緩解眼袋的方法，供大家參考。
1、準備點茶水，放到冰箱中裡進行冷凍15分鐘，把化妝棉泡到茶裡浸透，用來敷眼睛，可以有效緩解眼袋、浮腫。
2、若為缺少睡眠，熬夜形成的眼袋，用冷敷辦法來緩解，拿保鮮紙包幾塊冰塊,用毛巾放眼皮上，再把冰塊放毛巾上進行冷敷，可以去除眼袋。
3、眼袋嚴重的人,也可以選擇進行吸脂手術，效果也還不錯。
4、還可使用針灸方法去除眼袋，針灸眼周關穴位，也可針灸其他相對應穴位。
5、選擇激光去除眼袋的人也不少，用激光照射眼袋，的方法打色素堆著，緩解皮膚代謝，加促血液循環，從而來去除眼袋。
6、養成規律作息，不熬夜，保證睡眠充足。可預防眼袋形成。
7、使用一些具有去眼袋的眼膜，眼霜等，也可改善眼袋。
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如何去除眼袋？
生活中，不少人出現了眼袋，尤其是喜歡熬夜，年紀稍大的人，更容易。眼袋形成後，眼睛下瞼會形成明顯的肌膚臃腫，甚至是鬆弛下垂，所以，對於我們的外貌影響巨大，尤其是愛美的女性，萬萬不能忍受。
而眼袋的形成，跟眾多因素有關，所以，每個人出現的眼袋也會有不同，我們想要有效的去除眼袋，先要了解自己的眼袋。
第一，中老年人的肌膚鬆弛型眼袋。
大部分的眼袋形成，跟肌膚衰老有關，尤其是人到了一定歲數後，肌膚自然老化，彈性衰退，眼袋周圍的肌膚兜不住眶隔內的脂肪，慢慢就形成了難看的眼袋，而且年紀越大，眼袋越明顯。
第二，無肌膚鬆弛脂肪型眼袋。
年輕人出現的眼袋，肌膚並未衰老，所以它的出現，跟家庭遺傳，不良生活習慣等各方面有關，而眼袋也並非肌膚鬆弛型，是單純的脂肪膨出。
選擇適合的方法。
整形專家於海成
因為我平時也比較注重護膚，所以對眼袋的護理也有一些心得經驗跟大家交流一下。
首先眼袋嚴重要看具體原因。
第一個原因，當然是遺傳。有的人天生眼袋大，嚴重。
這樣的話，後天的保養就要更加的重要。
方法就是：不能熬夜，晚上9點以後最好不要喝水，不要喝飲料，更加不要喝酒。平時吃飯口味不要重，吃清淡的食物，鹽少的食物。
第二個原因，是病理性的。
可能是身體哪裡出現了問題，所以才會眼袋嚴重，最好的方法就是去看一下醫生，做個身體檢查。臉上的問題，往往也是健康的體現。
第三個原因，是沒有做好皮膚護理。
一般情況下，單眼皮，小眼睛的幾乎沒有眼袋；雙眼皮，大眼睛的，就有很大的眼袋。
所以針對大眼睛大眼袋的人，就要選好眼霜，清爽補水能消腫的眼霜，每天早晚洗完臉後使用，輕輕按摩，直到吸收。長期堅持，即使不能完全消除眼袋，也能有效控制，不會更加嚴重。
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冰淇凌寶貝
眼周問題，其實很多和我們的作息有關係，平時注意少熬夜早點休息！美妝博主可可蘭說過，選擇一款適合自己的眼霜，搭配蒸汽眼罩，這樣對解決眼周問題效果很好，蒸汽眼罩會加快肌膚對眼霜的吸收，事半功倍，你可以試試！
