多情多殤
維生素E具有很強的抗衰老作用，因為其水解物為生育酚，而生育酚也是最主要的抗氧化劑之一，可以抑制體內自由基，抑制絡氨酸酶活性，減少黑色素生成，達到美白淡斑的效果。所以用於很多抗皺保溼美白護膚品中，愛美的女士因此比較熱衷口服
維生素E在醫學上用於皮膚類疾病 月經不調 閉經 不孕不育 心腦血管疾病 腫瘤 燒傷燙傷，但對於疤痕效果不明顯。
維生素E確實是好東西，但是再好的東西，如果長期大劑量服用，也會對人體造成極大傷害，物極必反的道理大家應該都懂得，所以適量是必須的，長期 大劑量指的是：6個月以上 每日劑量大於200～400mg以上
所以對於維生素的服用，個人建議服用3個月停3個月或半年
Ve大量存在於日常食物當中，如綠色蔬菜和大量水果和果皮，橄欖油也含有大量Ve，烹調時儘量選擇橄欖油，很多孕婦懷孕時也可用橄欖油塗抹身體，避免妊娠紋生成，我懷孕的時候，就是這樣，家用油全是橄欖油，每天洗完澡再塗一次，所以我155個子，兒子出生時4公斤半，但是沒有一絲妊娠紋。
所以孕媽媽或者打算懷孕的姑娘可以借鑑😄
每個女人都怕衰老，但是我還是建議Ve從食物中攝入最好
依然有你467
維生素E又名生育酚，包括生育酚和生育三烯酚兩類共8種化合物，其中α-生育酚是自然界中分佈最廣、含量最豐富、活性最高的維生素E的形式。主要儲存於人體脂肪組織、肝臟及肌肉中。
一、維生素E的保健作用
1、清除體內自由基，抗氧化、抗衰老。
2、預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
3、提高人體免疫功能。維生素E對維持正常的免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能很重要。
5、維生素E有保護神經系統、骨骼肌、視網膜免受氧化損傷的作用。
二、維生素E藥品和保健品的區別
三、服用藥品還是保健品
四、維生素E 的食物來源
維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E,綠色植物中維生素E含量高於黃色植物。小麥胚芽、向日葵及其油富含α-生育酚。我們平時飲食中，植物油是維生素E的主要來源（亞麻籽油含量比較高），其次堅果、蛋黃綠葉蔬菜也含有一定量的維生素E 。
李萍營養師
維生素E可以擴張血管，預防靜脈曲張，防止血液凝固，還可以提高精子活力，但維生素E絕對不能胡亂服用。維生素E能保護皮膚免受紫外線傷害，減少疤痕與色素的沉積，因此網上就出現過分鼓吹維生素E的美容作用，一些類似的美容產品大量出現。如果每天大量服用維生素E，會誘發有關疾病。如果不是疾病或維生素E缺乏，不建議吃維生素E藥品和保健品，可食用獼猴桃、菠菜、捲心菜、萵苣、甘薯、山藥和杏仁、榛子等堅果補充維生素E。
YnLv2017
單純維生素E能拿到藥批？ 國內藥批和保健品批號都是等於錢和關係的，拿到藥批，保健品批文的成本都得攤銷到產品價格裡。
而藥廠和保健品廠都不可能有生產原料的能力，所謂生產就是買來原料包裝一下。
沒事你去各大藥廠轉轉，99％是做包裝的。
吃維E，完全不必糾結批文，人不識貨錢識貨，根據你的消費能力選就行了，超成熟產品，都差不多的。
營養與醫學
維生素e就是維e，藥品也是維e，保健品也是維e，只是藥品生產標準，要求更嚴，銷售儲存更嚴格，因為很多進入不了藥品的門檻才做的保健品。比如三精的酸鋅以前就是保健品，而他的酸鈣卻是藥品，三精很多產品都是藥品，而酸鋅是保健品，現在批文拿到了，酸鋅改成藥品了，酸鋅還是酸鋅，價格漲了不少。藥品監管嚴，每年都會有飛檢，一個產品的一個環節出問題，都會撤銷gmp，那是這個廠沒有生產藥品的資格了，，是整個廠家停產，得不償失
楓29858854
淡定老者83944345
保健品分幾種，目前最高級別的保健品是細胞營養型保健品，是通過修復細胞核裡的自由基去改善細胞，從而修復受損細胞恢復健康身體，不是針對修復某一種疾病而是針對身體所有的疾病進行修復，而維生素E只是針對身體某一種情況起到作用
