背部不同部位疼痛,预示着不同疾病,不可随便治疗!

骨关节炎 骨折 骨质疏松 关节炎 康复治疗 骨质增生 万物随新动 糖尿病


跑步伤膝关节?为什么女性更易患“跑步膝”?

跑步 康复治疗 万物随新动


膝盖不同部位疼痛,预示着不同疾病,不能随便治疗!(上)

跑步 万物随新动 推拿 康复治疗


跑步时,膝盖不同部位痛,预示不同的疾病!(上)

跑步 万物随新动 推拿 康复治疗


长期不拉伸,肌肉会变硬?

万物随新动 推拿


这鞋人人都爱穿,却比高跟鞋更伤脚 !

高跟鞋 皮肤癌 美好,一直在身边 车祸 头排看客


这些膝疼症状,可能预示着12 种疾病,不能随便治疗!

骨关节炎 痛风 跑步 车祸 关节炎 体育


膝痛,最常见的8种疾病及症状,值得收藏

骨关节炎 痛风 跑步 车祸 收藏 关节炎 体育


我才24岁,因为臀痛要放弃篮球?回顾一年来的康复历程

万物随新动 捍卫我的中国赛主场 深圳 骨科


我才24岁,被臀痛折磨,还以为再也不能打篮球了

万物随新动 捍卫我的中国赛主场 深圳 骨科


肩膀不同部位疼痛,分别预示着哪些疾病?

关节炎 康复治疗 肩周炎 手术两百年 举重 万物随新动


肩膀不同部位疼痛,预示着不同疾病,不能随便治疗

关节炎 康复治疗 肩周炎 手术两百年 举重 万物随新动


久站脚痛、走路内八,扁平足是病吗?用不用治?

万物随新动 跑步


当心!久站脚痛、走路内八,都是扁平足在作怪!如何治疗?

万物随新动 跑步


足跟痛有3大“警告”!这样处理才最安全

万物随新动 康复治疗


03.05 脚痛反复发作?最常见的3个原因和治疗方法

万物随新动 康复治疗


每天做这7个训练动作,增强你的下肢力量

推拿 万物随新动 手术两百年


03.03 每天做这7个训练动作,增强你的下肢力量

推拿 万物随新动 手术两百年


03.03 脚受伤后,如何康复训练?7个动作让下肢更强壮

推拿 万物随新动 手术两百年


有一种失眠“怪病”,叫做「不安腿综合征」

睡眠 推拿 万物随新动 美好,一直在身边 高峰


高跟鞋让你前凸后翘,是性感?还是病态?

高跟鞋 性感 骨关节炎 推拿 万物随新动


02.28 高跟鞋让你前凸后翘,是性感?还是病态?

高跟鞋 性感 骨关节炎 推拿 万物随新动


孕妇最常出现的4种疼痛问题,如何预防和治疗?

怀孕 静脉曲张 分娩 推拿 痔疮


怀孕期间,容易出现这4种下肢疼痛,如何预防和治疗?

怀孕 静脉曲张 分娩 推拿 痔疮


脚趾头痛还变形?你可能患上“拇囊炎”,如何治疗?

关节炎 遗传 万物随新动


02.25 脚趾头痛还变形?你可能患上“拇囊炎”,如何治疗?

关节炎 遗传 万物随新动


颈肩腰痛、手麻、胃病等7类人群,平时应该如何睡觉?

睡眠 修正你的养生误区


躺着也能健身?教你7个超火的拉伸动作

万物随新动 全民健康dou起来 睡眠


睡觉时手放哪?4种睡姿有利弊,哪个最适合你?

睡眠


颈肩腰腿痛?「3套科学健身操」拯救你

有氧健身操 万物随新动 全民健康dou起来 传染病


在家宅久了颈腰腿痛?「3套科学健身操」拯救你

有氧健身操 万物随新动 全民健康dou起来 传染病


12.11 超全!泡沫轴放松图解,收藏这一篇就够了

万物随新动 推拿 收藏 全民健康dou起来 跑步 交个朋友吧


这个坐姿比“二郎腿”更伤骨盆,很多人都不知道!​

颈椎病 电脑 静脉曲张 万物随新动 美好,一直在身边 鼠标 自闭症


哪种运动收益最高?运动多久、什么时间运动效果最好?

跑步 羽毛球 万物随新动 全民健康dou起来 网球 游泳 体操 减肥


从最常见的3种睡姿中,揪出让你腰酸背痛的“间谍”

睡眠 万物随新动 全民健康dou起来


11.28 最常见的3种睡觉姿势,让你一直腰酸背痛的原因是什么?

睡眠 万物随新动 全民健康dou起来


11.22 颈、胸、腰椎小关节紊乱对应症状,教你4个实用的防治方法

万物随新动 睡眠 美好,一直在身边


腰椎间盘突出可以做“小燕飞”吗?这2个常见的误区要记牢

高跟鞋 万物随新动 全民健康dou起来 文章


11.14 脊柱侧弯之后还能做运动吗?哪些运动不能做?记住这4点

万物随新动


女性比男性更容易患“跑步膝”?注意这5点,远离膝关节损伤

跑步 万物随新动 马拉松


高跟鞋对人体有4大危害,遵守这4个原则将风险降到最低

高跟鞋 推拿 万物随新动


中老年人做什么运动既强身健骨,又不伤关节?(附黄金运动时间)

万物随新动 游泳 跑步 减肥 广场舞 黄金 心血管病 高血压 太极拳 世界卫生组织 羽毛球


中老年人适合什么运动?锻炼早上好还是晚上好(附运动黄金时间)

万物随新动 游泳 跑步 减肥 广场舞 心血管病 高血压 太极拳 世界卫生组织


10.16 肚子胖是内脏脂肪多?3个方法给你的内脏“减减肥”

何洁的瘦身花路 万物随新动 高血脂 关注男性健康 慢跑 全民健康dou起来


10.15 半月板损伤有什么症状?如何才能快速康复?

万物随新动 跑步


10.11 偏头痛,发作起来真要命,分享3个实用的缓解方法

万物随新动 睡眠


09.30 腰痛,是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?有没有快速有效的措施?

高跟鞋 推拿 万物随新动 康复治疗


腰痛,是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?分别应该如何处理?

推拿 高跟鞋 万物随新动 康复治疗


人体常见疾病跟脊柱的对应关系总表,值得收藏

收藏 便秘 腹泻 月经不调 哮喘 胃炎 睡眠 万物随新动 修正你的养生误区


09.26 足跟痛怎么办?这里有3种自我恢复方法

推拿 万物随新动 慢跑 全民健康dou起来


足跟痛?大部分是炎症,这3种自我恢复方法都适用

推拿 万物随新动 慢跑 化学


09.24 跳绳虽好,不想伤膝盖一定要注意这6点

万物随新动 减肥 慢跑 健身 高血压 心血管 全民健康dou起来 心脏病


儿童学舞蹈,有没有脊柱损伤的风险?应该如何预防?

舞蹈 不完美妈妈 体育 骨折


肩痛弹响不一定是肩周炎,更常见的是这4种损伤,它们怎么区分?

肩周炎 康复治疗 文章 体育


肩痛就是肩周炎?这4种才是最常见的病因,教你如何区分

肩周炎 康复治疗 文章 体育


脊柱侧弯怎么办?这里有5个自测方法,3个预防矫正动作

康复治疗 万物随新动 手术两百年


08.20 腰肌劳损怎么办?教你4个方法“养好腰”

万物随新动


腰肌劳损怎么办,教你4个方法让腰更轻松

万物随新动


08.16 颈肩痛、手麻、走路踩棉花感?这些症状分别对应6种颈椎病

颈椎病 骨质增生 棉花 万物随新动


跑步后总是膝盖疼,该怎么恢复?

跑步 体育 骨折


08.12 颈椎生理曲线变直如何恢复?教你3个动作护理颈椎

颈椎病 推拿 康复治疗 护理 体育 骨折 手术两百年 骨质增生 颈椎间盘突出


常说的圆肩驼背有这3种类型,该怎么矫正?

不完美妈妈 体育 游泳 佝偻病 遗传


07.31 关节炎真的是冻出来的吗?

关节炎 骨关节炎 骨质增生 骨质疏松 康复治疗