3个孩子的妈妈健身已有4年,30岁的她依然宛如少女

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宝妈健身3年,从48公斤增重到55公斤,身材反而更显苗条

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94年女孩10年前还是“丑小鸭”,健身5年后,很难相信是同一个人

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30岁越南设计师,健身3年每周4次训练,身材不输欧美模特

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每天快走30分钟,2年时间从140斤到98斤,看女孩的转变有多大

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自律女孩爱美食,每天健身20分钟,依然能够保持好身材

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21岁女孩每周训练4-5次,健身5年只为“增重”,是你想要的样子吗

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健身运动员退役后,依然坚持健身,如今33岁的她身材不减当年

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小伙6年健身之路,练出霸气肌肉,成为国家健美运动员

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两个瑜伽初级动作,雕塑你的腿部形态,纠正腿型

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女孩24岁开始健身,每天风雨无阻,32岁的她青春依旧

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女孩每天不断的力量训练,终用健身打造出“微胖”身材

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你所困扰的心情烦躁、失眠等问题,两个瑜伽动作能够帮到你

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小伙想要增肌增重,每天1小时有氧操2小时力量锻炼,75天后看效果

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一个月9000个俯卧撑,少年连续做了3个月,看他有哪些变化

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放下你的烦闷,在这两个瑜伽动作中,开始更好的生活

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相隔12年健身女孩晒出对比照,很多人认为她在“瞎胡闹”

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41岁大叔体重195斤,每周健身6天,3个月后啤酒肚变腹肌

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两年时间,从240斤到126斤,女孩实现梦想:哈利波特式婚礼

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90后健身女教练,深蹲120公斤,网友:这身材简直不要太美!

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155斤女孩每周2次团体操,2-3次力量训练,8周后看效果

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女孩不满身材骨感,每周2-3次深蹲,用3年时间练出大码身材

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16岁男孩每天俯卧撑和卷腹各100个,看他30天后的改变

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小哥用3个月时间,做27000个俯卧撑,网友觉得天方夜谭

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怀孕7月依然在健身房撸铁,曾经的那个辣妈,现在变成什么样了

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每天运动3小时,减少碳水摄入量,105公斤女孩半年练到57公斤

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170厘米甜妹子,从43公斤练到56公斤,傲娇身材自信满满

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跳绳一个月,每天20分钟,女孩从160斤到148斤跳出小蛮腰

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每次30分钟,每周跳绳4-5次,看205斤女孩一年后变成什么样

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孩子已经9岁,34岁辣妈健身8年,看着就像25岁女孩

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男子对3个月的健身效果不满,制定专业计划后,效果立马显现

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好身材来得有多快?小伙把控饮食一周“5练”,90天变型男

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158厘米匀称女孩,到了美国体重增加,健身后比原来更美了

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29公斤女孩因节食健康堪忧,如今53公斤的她目标健美冠军

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越南网红健身教练,孩子已经4岁,这样的妈妈可真美

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21岁东北萌妹子健身已有5年,深蹲240斤,她的偶像是花木兰!

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126斤微胖女孩,每星期健身5次,一年时间打造曲线身材

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38岁“人形怪兽”,抱着女儿的样子,尽显铁骨柔情

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韩国“最强女体”,作为健身冠军的她,是你梦想的样子吗

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混血健身教练,专业认真负责,却是学员眼中的“恶教官”

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每天100个引体向上,小伙训练30天证明,它能最有效锻炼上肢

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36岁健身女,边吃边练,体重超过120斤,还说怎么吃都没问题

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越南健身教练孩子已经5岁,身材却如同小姑娘,科学健身很重要

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中国最强逆袭,从小黑胖到健身男神,看到他现在身材不服不行

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120斤微胖女孩,健身一年减10斤,最喜欢的就是拳击

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健身女孩身高1米75,练出细腰大长腿,说不出的迷人

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从328斤到188斤,成功瘦身140斤的谢晶晶,从胖胖到女神

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曾经的健美冠军,变成210斤胖子,强大的毅力让他重新回归

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三个月啤酒肚变腹肌?24岁小伙做到了,做好这几点你也行

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健身两年能发生哪些改变?女孩从“路人”变成万众瞩目的女神

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胖妞坚持健身4年,好身材暂且不说,容貌转变成为人们关注的焦点

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从小白到健身模特,女孩靠着毅力和正确的方法步步前行

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从一名打工仔到健美运动员,他6年的健身,堪称励志之路!

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昔日健身男星何润东发福还败顶?怎么可能,健身人43岁依旧年轻

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身高1.9米体重124斤,9年健身生涯,“竹竿”逆袭成型男

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56岁武打巨星,更是一名健身达人,来看看他的肌肉

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63岁老戏骨,影坛常青树,一身肌肉羡煞年轻人!

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兄弟俩身材天壤之别,你想“向佐”还是“向佑”?

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15岁开始健身,大学毕业走上人生巅峰,一场巨变成为轮椅上的巨人

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从180斤到118斤,健身减掉72斤,44岁宝妈身材如少女!

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22岁健身女孩,业余时间都用来锻炼,腰臀比0.7

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从环卫工人到健美冠军,56岁健身大叔说:“锻炼和年龄没关系”

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130斤辣妈有点胖?她每天卷腹和瑜伽,造就健美身姿

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168厘米俄罗斯女孩,在质疑中开始健身,21岁获经典赛总冠军

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韩美混血健身大妞,面容清秀,身材曲线S型,网友:她在哪健身

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中国最强壮的男人,到底是什么秘诀让他成为中国第一人?

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90后浙江女孩爱健身,人美身材好,网友:智商高

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身高182厘米的男神彭于晏,一身腱子肉,网友:一看就练过

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当你停止健身会怎么样?看看刚退役时的科比就知道了

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中国健美届的骄傲,曾经的穷小子,如何走到世界冠军

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