香港熙语养发护发
白发现在已经不是中老年人的问题了，很多年轻人早早就开始受到白发的困扰。不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。今天小编就给大家推荐一种农村常见的野菜，可以有效帮助你缓解青年期的白发问题。
马齿苋想必作为农村的粉丝都是最熟悉不过了，小时候真的是满地都是没人吃，一般都是拿来喂猪的比较多，可是今天小编就要告诉大家这真的是个宝贝哦。
推广坚持一天一杯白酒的人，最后怎么样了不妨看看答案你清楚吗
马齿苋具有很高的药用价值能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中经常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病疗效非常好。中医经常将其用药作为治疗腹泻、肠炎等。所以马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长和存活有很强的抑制作用，能有效地治疗腹泻，是“天然抗生素”。
马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
同时，经常食用马齿苋菜，能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。这对于白发、白癜风患者是重要的食疗品。
推荐吃法：凉拌马齿苋
材料
马齿苋一把，盐，味精，香油，醋，辣椒油。
做法
1.将马齿苋的老根、老叶摘成段，用清水加盐泡十分钟，洗干净。
2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用。
3.取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。
4.将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即
小Ma医生
马齿苋是白发克星，马齿苋含有铜元素，可以合成络氨酸酶
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