林雨75987279
从整体而言，目前的科学研究并没有定论，当前对抑郁症的认识还是认为是生理、社会、心理层面综合导致的抑郁症。生理决定了神经基础，社会指我们的环境和具体发生的事件，心理则是我们个人内心的心理模型，对事件的关注点、解读等等，都有影响。
从个人来说，上面提到的三个部分，对每个人来说，比例会各有不同。也许有的人的天生气质就是更容易出现这类困扰的，例如林黛玉；也许有的人就是面对的环境会相对恶劣，心理需要承受的压力比普通人多；还有一些人，可能因为个人的关注点容易关注到负面的部分，这样的人一方面更容易注意到问题并及时解决，但是另一方面，这样的人的注意力总在这个部分，容易导致心情不好甚至于发展到抑郁症。
所以针对个人，需要具体问题具体分析，要针对每个人的实际情况进行讨论，才能有的放矢，进行解决和改善。
罗尹陪你聊心理
你觉得导致一个人患抑郁症的原因是什么，外部因素多还是自身因素多？
关于抑郁症的病因问题，至今众说纷纭，各执一词，不能科学统一的有一个客观的说法，按照自己的理解去治疗调整，所以康复率不理想，效果不理想，致使很多抑郁症患者不能康复，新的抑郁症患者不断的加入进来。
抑郁症的形成分为内因和外因，外因很容易看清楚，如生活节奏快，社会发展快，工作强度大，任务重，环境恶劣，人际关系复杂等。内部环境主要指性格方面，抑郁症患者往往是敏感多疑，自卑自责，缺少安全感，遇事容易焦虑，害怕失败等。无论是抑郁症患者和是普通人，大家基本都在这样的环境中工作生活，有的人没事，有的人却患上抑郁症，说明最主要的因素就是性格。
还有其他的一些理论，如遗传，懂生物学的人都知道，遗传是通过基因完成的，而情绪不是通过基因遗传，而是环境感染。
霍体清
各占一半，但是主要还是靠自己调节好自己的心情和思维。如何正确宣泄自己的情绪，而不是一直憋着，委屈自己。下面的图片可能給你带来帮助，温馨提醒，别人真的说你不是，但是你没有做过这样的事你可以直接怼回去的！（ps:第一张图问的是抑郁症的症状，第二张图问的是太孤独了，开始厌世了怎么办）