贺兰山浅谈教育
家长您好，看到您的问题，我的第一反应是2个字“焦虑”。
不错，在特殊的疫情期间，如果孩子发生“晚上不睡觉玩手机游戏，白天不好好听网课”这种情况，如果纠正不及时，不仅会造成生物钟紊乱、视力受损，进而耽误学习，严重的还会因沉迷手机游戏，影响身体健康，延缓身心发展，要是再形成习惯，更是贻害无穷。
因此，家长不用急着论出“对错”，当下刻不容缓的，是怎样改变孩子目前的状态。
首先，家长要认真分析孩子出现迷恋手机游戏的原因在哪里。
从心理学的角度讲，每一个外在的行为都是由内在的意识决定的。简单地说，就是“脑子决定步子”，这是弗洛伊德“行为冰山理论”的核心观点。我们就从引发孩子这种行为的思维根源说起。
从孩子的角度来分析，有2个方面要引起重视：
一方面，孩子正处在发育期，心智并不成熟，还没有建立学习的自律。这一点在低学段更为明显。而且，在疫情期间，学校网上直播上课，孩子们并不适应，除了开始有点新鲜，时间一长就坐不住。因此，直播网课很难吸引孩子的积极性。
从家长的角度来分析，有3个方面要引起反思：
一是家长的“上梁不正”。时下手机已经“人体器官”，很多家长父母下班回家，天天机不离手，看新闻、刷视频、浏览朋友圈，几乎没有时间陪伴孩子。这直接传递给孩子一个信号“玩手机比干别的事情都重要”，不少孩子沉迷手机游戏后，不爱和家人交流，在他看来，玩手机更重要、更有趣，比家庭生活还重要。
二是家长的“无原则妥协”。不少低学段的孩子，想玩手机时，如果遭到家长拒绝，直接躺倒地上撒泼打滚，把家长缠得没有办法，只好妥协，久而久之，强化了孩子的行为。三是家长不合理的管教方式。很多家长发现孩子熬夜玩手机游戏时，经常简单粗暴：有的严厉批评、大声呵斥；有的威逼利诱、物质吸引；还有的家长甚至拳打脚踢。结果发现，不仅没有改掉孩子玩手机的坏毛病，甚至变本加厉到“白天混课，晚上通宵玩游戏”的情况。孩子脾气越来越暴躁，越来越不爱说话，亲子关系也受到影响。此外，小伙伴的传播、网课的教学质量不高等原因也会影响孩子的学习习惯，但是造成问题的主要的原因还是在于：家长只是对孩子的行为进行了干预，并没有从根本上改善孩子的心理的观念，既没治标更没治本。其次，家长要有的放矢，帮助孩子建立良好的学习、生活习惯。
建议有3：
建议1：自我约束，正向引导，给孩子树立良好的榜样。家长是孩子的老师，家长的言传身教对孩子的影响无以伦比。在对待手机的问题上，家长要以身作则，每天减少刷手机的时间，最好在家里建立“停机坪”，把手机放在公共区域，给孩子更多一些陪伴，多聊聊天、做做游戏、读读书，让孩子感受到家庭的温暖。
另外，要注意改变与孩子的对话方式，多以正向鼓励的方式，减少负面的批评、指责，与孩子平等交流，做既能满足孩子需要，又能引导孩子成长的智慧家长。比如：当孩子沉迷于手机游戏，不再象以往一样对孩子横加指责，可以幽默地说:“从你玩游戏就能看得出，只要你上心，就能够做到专注，玩游戏能过关，干别的事情也一定没有问题！”又比如，当孩子跟大人顶嘴时，家长也可以表达为:“嗯，能看出来你真的长大了，能够自己思考问题了，还不错。要是能注意一下语气就更好了！”在与孩子的对话中，家长要始终记得，每当要“急火攻心”时，都要自我警示：发脾气没有用，赌气更没用，只有对孩子正向引导，树立正向的认知才能真正改变孩子的行为。建议2：建立规则，帮助孩子自我约束。贪玩、好奇是孩子的天性，家长对于孩子玩手机游戏这件事要把握度，不能绝对化，一刀切。手机作为一种学习工具，适当玩一玩可以保持孩子的好奇心，不能让孩子绝对不接触，因为有强制就会有反抗。要要学会疏导，疏导的方法就是建立规则。第一，要跟孩子约定手机使用的规则。要跟孩子说清楚，手机和手表、手电筒一样，就是个生活工具，不光能玩游戏，还能做很多事情，可以上网课，还能背单词、做数学题，很多知识都能从手机里学到。游戏可以玩，但要约定好时间，比如：中午饭后，晚上作业后，时间以30分钟内为宜。家长要和孩子签一份“军令状”贴在孩子书桌旁，方便自我约束。第二，要做好监督。游戏什么时间开始，什么时间结束，要定好闹钟，帮助孩子建立自律，让玩游戏这件事正常化，逐步形成习惯，也可以有效避免孩子的抵触情绪。建议3：制定计划，引导孩子“移情别恋”。要跟孩子一起建立每天从早到晚：起床、早操、晨读、早餐、网课、眼睛保健操、锻炼、午餐、游戏、午睡、下午网课、晚餐、游戏、晚读、晚锻炼、睡觉等一整天完整的学习和生活规划，也要和孩子商定完成后的积分奖惩，比如：每完成1项奖励1分到3分不等，每完成100分送一份小礼物等等。当孩子进入正常的学习状态后，他的成就感会越来越多，因为游戏过关带来的成就感自然就会减低。要提醒家长的是，跟孩子约定后，一定要及时兑现，说话算数，这样的正向引导才有效果。否则，一旦让孩子感觉“受骗”或者家长“说话不算数”，接下来的坚持就会受影响。总之，家长面对疫情期间，孩子晚上不睡觉玩手机游戏，白天不好好听网课的问题，要理性分析，找到真正的问题根源，要本着疏导的原则，从改变孩子认知入手，通过以身作则、正向引导，建立约定，适时引导的方法，帮助孩子建立好的学习习惯。
以上是我的一点思考，希望可以给您一点启示。
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老白嘚啵嘚
疫情期间，孩子晚上不睡觉玩手机游戏，白天不好好听网课，这究竟是谁的错？
孩子玩手机游戏
您好！很高兴回答您提出的这个问题。
笔者认为，这个错归根结底在家长，原因如下：
1、家长为什么管不住自己的手机？
如果家长坚决不给孩子手机玩游戏，孩子拿什么来玩游戏？所以，错就错在家长不够严格要求自己，一味地放纵孩子只会害了孩子。不是有句话嘛：想要毁掉一个孩子，就给他一部智能手机。
孩子玩手机游戏
2、每次上完网课手机就收回
不要让孩子假借上网课而一直偷偷摸摸玩手机，至于孩子网课有没有好好听，如果家长有时间的话，尽可能认真监督孩子上网课；如果实在没空，就只能说服教育孩子上网课要认真了。
上网课
3、对孩子要严加管教
趁孩子小，赶紧严格管教起来。不然，到时候你再想管也管不住了，这样的例子数不胜数。
综上所述，这样的错，责任完全在家长。如果家长能够严格管住孩子，就不存在这个问题了。没有几个孩子不爱玩手机游戏的，所以，指望孩子自觉，很难。
2020年4月15日
冯占江
自制力要重小培养，培养不了，那是谁的错？
自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。可是说起来容易，做起来真是太难了。
每天好像做了很多题，但为什么最后又没有一点效果？
每天好像忙得团团转，焦头烂额，但为什么最后成绩还是没有一点提高？
立下一堆学习目标和计划，但为什么最后一个也没完成？
急吼吼地说要多么努力，甚至还曾以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，最后的结果是，想要做的卷子，和本应该完成的作业，都没有完成。
丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：我们有什么资格谈努力？
自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。考试在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力。
这就是本质的区别。