用户1448509710465
很高兴回答你的问题。
你的提问中有一个词总是，为什么总是呢？难道你没有开心的时刻吗？另一个词有苦难言，什么苦让你说不出口呢？什么让你压力山大？
现在很多人都面对很多压力，特别现在的疫情，很多人不能工作，各种开销，入不敷出，生活压力很大。还有教肓孩子的问题，也搞得焦头烂耳。还可能面对各种复杂的人情世故，情感问题理不清头绪，处理不好而焦虑苦闷。通过你的提问我感觉到你是经济来源，生活压力问题而感到焦虑苦闷的。我现在也面临这方面的严重问题，这方面处理好了，其他方面就好处理多了。
认清自己的压力在哪？写出一份详细的解决方法。不要让压力模模模糊糊的在脑海里纠缠不休，吞噬自己的激情和斗志。解决方案出来后立即执行，不要一拖延，不要害怕，干就完了。让自己忙起来，忙了就会忘记焦虑苦闷。
没有什么不可告诉别人的。不要怕将自己的烦恼说出去，怕别人笑自己无能，怕别人说自己人格品行有问题。要将自己的苦闷诉说给亲人或朋友听。一方面可以缓解心中的压力，另一方面可以得到别人的帮助。最重要的是可以锻练自己的胆识，让自己真诚面对问题，坦诚做人，修正生活方向。
要记住万有引力法则。你是要什么，宇宙就回应你什么，尽量满足你什么。你是一个什么样的人，你就会吸引什么样的人在你身边。不要总焦虑苦闷，装也要装成开心快乐，有追求的人，这样会吸引一些正能量的人在你身边，助你成功。所以不要总是焦虑苦闷，陷入死循环中，不能自拔。
最后，祝你尽快从焦虑苦闷中走出来，去拥抱美好人生。
微妙之处2
您好，我来回答这个问题。
能感受到到苦闷焦虑，甚至觉得有压力，在现代这个社会，说明您很正常。至少一是说明说明身体感受与情绪反应没有被异化，二是证明自己还或着；三是从另一个侧面证明了不想糊里糊涂地活，二是要弄一个明白。
这个世界上，感受不到压力的人似乎只有没有心智的动物、不能称其为人的玩偶（如芭比娃娃）和死人。即使养一只宠物狗，或者猫，似乎他们都有不高兴的时候，何况作为万物生灵之长的人类呢？
可为什么您要总是感受到焦虑呢？到底又是什么样的压力让您觉得如山大。这些压力又是从哪里来的？
到底是什么样的苦，让您觉得难言？是不是有一种苦会让高兴或畅所欲言？
又让您感受到的焦虑又让您感受到了什么，反思了些什么？
一个要想活明白的人，始终是让人敬重的。但只有想还不够，而敢于把自己的焦虑苦闷讲述出来，并在积极需求解决办法的人，就更让人敬重了。当然，如果能从这些焦虑苦闷中悟出些道道来，就值得所有人敬重了！！！
希望我的回答能对有所帮助！
成都秋水长天
首先，我们为什么会产生焦虑不安的情绪呢？
（1）焦虑的事大都在未来，不存在于当下。比如，为什么小孩子总是会快快乐乐的的呢？因为他在享受当下，而你在担心未来。
（2）我们所焦虑的事情不一定是真实存在的，它可能是我们想象出来的恐惧。
（3）焦虑是因为你无法接受不确定性带给你的恐惧。一个长期焦虑的人，往往缺乏随遇而安的心境，过度渴望将一切事物掌控在自己手中。
（4）所有你焦虑的事情都是你不希望发生的事情，你不喜欢的、排斥的。
总而言之，我们一定要想一想，理清楚我们是因为什么而焦虑、感到压力，因为我们总是会无意识的放大事情的难度和危害程度，而当你真正着手解决的过程中会发现我们面临的问题其实没有那么复杂，那么糟糕!
关键是要暗示自己可以的，打破自己为自己的设限，敢于迈出第一步。毕竟我们要尽快解决问题，不要陷入恶性循环。
最后呢，不要忘记生活的丰富多彩，也许换一个环境可以换一个状态[点亮平安灯]