二十四追
想让内心恢复平静，我认为可以做以下几件事情:
一、找一本自己喜欢的书去看，特别是一下优美的散文，可以美丽心情，还可以陶冶情操。
二、吃一些零食，最好是一些甜食，研究表明，甜食可以使人心情愉悦。
三、可以去跑跑步，去空旷的野外呼吸一下新鲜空气。
四、听听音乐，找一些舒缓的音乐，自己喜欢听的，放松一下。
五、可以找几个朋友喝茶聊天，向朋友倾诉一下，有时候，释放出来，内心就会平静很多。
六、去父母身边，让父母讲一些你小时候的有趣的事情。
我比较倾向第二、六条，因为我心情不好时会这样:买上一堆零食，坐母亲跟前，边听母亲唠叨，边不顾吃相的嚼着零食。很快，内心就会平静下来。
cuiweili
静是一种境界，我们常常都是被这个纷繁复杂，瞬息万变的社会、生活等搞的眼花缭乱，心也随之浮躁起来。我们要树立乐观的态度，对事情的目标简单点。
不能什么事都有占有欲，要把要做的事分出类型，选择理手的来做。分阶段来一步步来完成。还可认让自己听听轻音乐，音乐给人带来放松，欢快，有了好的心情，心自然就平静了。
所以想要静，先解放自己的思想，减少自己的欲望，心干静了，也就静了。
湘北阿超
我想出去走走。当遇到一件让自己心潮澎湃的事时，经验告诉自己，不要激动，先让子弹飞一会儿。
人都是情绪动物。一个人真正的强大，是拥有强大的内心，包括可以稳重地把控自己的情绪：包括悲伤，或者愤怒，或者狂喜。一切必将终究归于平静。唯有内心平静下来，才会重新回归理智。
此时此刻，最好的方式是让自己的情绪重回现实的人间。可以出去转上一圈。通过散步，你会发现，世界一如从前，大街上还是那车水马龙，小河边依然花🌸开无声，树上的小鸟🐤在枝头依然蹦蹦跳跳。世界丝毫没有变化。你的情绪会被同化，内心也就慢慢恢复了平静。原来，自己只是这个世界微不足道的一粒尘埃而已，完全没有必要去大悲或者狂喜。