酒曲黄河
我以前睡的晚就怕半夜醒来睡不着，以前有过半夜醒来睡不着，会想很多事情，看手机漫无目的看新闻，其实什么都看不进去，会很心烦，会因为一段话很伤感而流泪，还会听歌，越听心越烦，一直到天亮，白天会头昏脑涨困的不行，最近几个月生活规律了，睡眠质量也好狠多，睡的比以前早，几乎半夜不会醒，都是早上四五点钟醒，因为闹铃没响所以知道时间还早就会闭上眼睛再睡会儿，这个时候什么都不能看不能听否则就睡不着了，只能闭着眼睛应该不到一分钟还能睡着，一直到闹铃响。
随缘入梦
答：上头条！
1、因我先生王工在寒冬腊月两次救落水儿童，烙下强直性脊柱炎，关节弯曲困难，需要帮助。
2、所以我经常半夜醒来，协助好先生，搞好个人卫生，喝喝淡茶🍵上头条，那是美的享受，宁静致远🌛🌟……
绥格格
看手机，玩头条啊。