夫妻亲密关系中指责是另类的求关注，攻击是在呼唤爱，因为任何人都不会攻击自己不在意的人。可是攻击、指责只会让关系越来越糟糕，所以需要在情绪平稳的状态下，用温和的语言把内心的真实感受一致的表达出来……
当我们生气自己的时候，往往很容易迁怒别人；我们责怪的是自己，表现出来的却是责怪别人，这就是一种自责的投射。有时候孩子对父母发脾气说“都怪你从小对我有那么多要求和期望，造成我人生这么痛苦……”这时他其实是在气自己没有达成父母的期望。
同时更值得关注到，很乖的孩子更需要关爱：我很乖，不代表我不需要被爱。每一个乖孩子的内心，都有一个被困住的灵魂，等待你去解救……
爱的的对立面不是恨，而是忽略！忽略给人的感觉就是被无视，没有归属感（存在）、价值感（资格），这两样是每个孩子成长过程中必不可少的！这种精神的摧残更会伤害一个孩子的自信和自尊，让孩子变得自卑，敏感，没有安全感。放下手中的手机，放下心里的怨恨，放下现实生活中的计较，弯下腰来，倾听一下孩子的心声，享受一下孩子带给我们的快乐，幸福，回归初相见的喜悦……
所有关系中的冷暴力，是暴力实施者受害者心态下的内在受伤小孩的防御机制，是有效沟通的天敌——鸵鸟心态，是逃避现实的凝固状态。
冷暴力是站在道德制高点上给对方的审判和实施的精神上的凌迟大刑。
这种冷凝状态只能激发对方的愤怒，甚至是失控……
如此，则最终指向是一段关系的终结……
人与人之间需要的是彼此真诚的感觉。
家是根本！夫妻关系和睦是给孩子最好的礼物，即使不再是夫妻，为了孩子，两个人不用彼此喜欢，彼此友善就好，并让孩子知道：这是父母的事与你无关。这都会让孩子在爱的环境中成长，这是形成孩子健全人格的关键！