现在每个家庭的伙食都非常好，所以孩子能够在相应的年龄段，吸收到应有的营养，能够像课本里所描述的茁壮成长一样。孩子的身高问题，也是社会和家长们最关心的事情之一。但是即使物质条件这么好的今天，为什么每个同龄孩子之间的身高，还是有差异呢？
身高最直接影响的就是，一个人在别人面前的一个整体印象，可以说，一个高个子的人，气场确实比一个矮个子的气场强不少。身高也会影响到孩子今后的方方面面，包括面试，谈恋爱等等。
决定孩子身高的其实和这些因素有关
一、遗传基因
姚明的高是家喻户晓的，两米多的身高，很多人都想知道他为什么能这么高，这其中肯定跟他父母的基因有关。他的父亲也是两米多，母亲也是一米八，这就表明，一个人的身高和父母有一定的关系。
科学表明，身高的遗传和父母有着密切的联系。这就是我们在开家长会时见到的一个现象：高个子的学生，父母普遍都比较高。
这也能解释遗传是一个非常重要的原因，但是，身高不高的家长也没必要自责，孩子的身高也可以通过后天的努力改变。
二、睡眠时间
不知道各位家长能否保证，孩子每天有10个小时的睡眠时间，睡眠的时长也是身高的一个重要指标。孩子需要大量的睡眠，来保证自己身体机制的发育，所以很多家长会发现孩子玩着玩着就睡着了，但随着年龄的增长，这种情况就会少很多。
很多到了初中的孩子，可能会迷恋上打游戏，通宵打游戏的情况普遍发生。这个时期也是孩子身高发育的关键期，这部分孩子的身高也会增长得很缓慢。睡眠的时间得不到保证，自身的发育便会成为问题。
父母一定要严格控制孩子的睡眠时间，因为孩子在睡眠的时候，骨骼是发育的最快的时候。
三、运动量
我们都知道那些篮球比赛上的运动员，身高基本都超过两米，这和他们从小热爱篮球，并一直打篮球有密切的联系。这项运动需要不断的奔跑和跳跃，在做这些动作时，大腿骨骼也随着被反复拉伸。久而久之，大腿的长度也开始发生变化，这就是为什么上学的时候，班里那些爱打篮球的男生，普遍都是高个子的原因了。
家长应该怎么做？
影响孩子身高的，除了遗传基因，其他因素也会拖孩子的后腿。基因已经无法改变，那么就只能靠后天的努力，家长要保证孩子的睡眠时间和合理的饮食搭配，这一点很重要。孩子在一定的年龄段需要的营养要保证好，对于想长高的孩子来说，打篮球这项运动是最好的选择。