深夜的酒、清晨的豆浆,你会如何选择,为什么?

飓龙龙哥


我会选择清晨的豆浆,决不会选择深夜的酒,为什么?清晨一杯豆浆,二个包子可以代替早餐,饭后工作起来有劲,况且头脑清醒,反映敏捷。如果深夜喝酒过量,一觉醒后上班会迟到,思想糊涂,哈欠连天,工作无劲或态度低劣…。所以我选择清晨的豆浆。


河山59286680


从养生的方面来说,自然是会选择清晨的豆浆,而不是深夜的酒。

经常喝豆浆有很多好处:1.强身健体作用:豆浆含有多种营养物质,尤其是优质蛋白质,有利于为机体补充能量,提高机体抵抗力,从而达到强身健体、延缓衰老。2.防治高血压作用:豆浆中富含钾、镁等元素,有利于抑制机体对钠盐的吸收,从而降低血压,可有效防治高血压。3.预防糖尿病作用:豆浆富含膳食纤维,具有抑制机体对糖分的过分吸收,从而达到降低血糖的作用。


但是从情感方面来说,深夜的酒更能发泄情绪,夜深人静的时候,情感更容易流露出来,这个时候适当的喝上几杯酒,确实能缓解一下压力。但是要注意,不能过分的饮酒,酗酒是不可取的,酗酒加上熬夜,很伤肝脏的,所以在万不得已的情况下,不要选择使用这种途径宣泄心里的情绪。