病从口入——健康 健康營養學 2020-02-28 16:51:04 中医常说“病从口入”,要想保持健康,就需要从日常饮食上下功夫,疫情过后更要注重个人饮食。 一、注重营养均衡{做到“食五类”,即吃谷薯类、肉类、豆类、坚果和蔬果} 二、低油少盐{在日常饮食上就需要做到低油少盐,油盐摄入超标不仅容易导致肥胖,还容易导致各种疾病的诞生} 三、要少食多餐{不仅能够保障营养的正常供应,能有效的防止饥饿感,能够帮助人体更好的保持体重}保护好自己,健康生活,加油中国,加油武汉。 相關文章: 病从口入!吃货女生因为吃了两顿海鲜甲亢指标加重 病从口入,如何预防 病从口入!小心一口口吃出来的癌症 病从口入,口臭原来是幽门螺旋杆菌在作怪! 阴道炎的元凶——病从口入? 02.28 古训:病从口入 专家建议宅家防护也要注意“病从口入” 病从口入!这张图告诉你怎么吃才安全 病从口入!疫情之下吃饭应该注意什么 病从口入,祸从口出 病从口入!这张图告你怎么吃才安全? 如何防止“病从口入”? 病从口入!宅在家吃剩饭需要注意以下3点细节 “病从口入”!这类食物不能吃… 病从口入,治疗酒精肝从戒酒开始 病从口入,警惕幽门螺杆菌(Hp)建议收藏 病从口入,生活中这些错误你犯过吗? 病从口入,该如何选择饮食? “病从口入” 别小看吃饭学问! 病从口入!伤肝的6个饮食习惯,希望你一个都没沾 病从口入!口腔健康,在决定着您的全身健康 病从口入:如何避免把疾病吃进嘴里的九大提示 病从口入,餐桌上这4种常见食物,都会增加患癌症的概率劝你少吃 病从口入,癌症也是一样 10.14 病从口入!肿瘤病人,要牢记这三大饮食原则 如何把好“病从口入”这一关? 病从口入!这5个饮食行为,会让你患上肝癌 “病从口入”,胖熊告诉你这些饮食健康不容忽视…… 病从口入,是由原因的 健康南开|听专家的话!夏季饮食需预防“病从口入” 06.19 初识甲型肝炎,谨防“病从口入” 夏季,警惕2种肝炎“病从口入” 高血压患者“病从口入”,这几种食物不能吃! 病从口入!鸡常见的5种中毒性疾病,没你想的那么简单! “病从口入” 预防胃癌 把好饮食关 病从口入!牙齿都会得什么病? 05.18 病从口入,这些食物你还在吃吗? 05.13 病从口入,不良饮食会致癌,这可不是吓唬你 04.18 病从口入!管住嘴,血压降得稳稳滴! “病从口入”——春游中这些饮食安全送给你 绵竹市人民医院:“案例教学法与任务驱动法”拉开了呼吸内科学员培训序幕 蚌埠“战疫记”:总有一些坚守让我们前行 无偿献血进军营——热血涌动双拥情,680人献血159700毫升 返岗第一天干劲满满!363医院援湖北医护回归生活正轨 疫苗离我们还有多远? 你知道茶有多少类吗?快来看看把 大蒜的还有这么重要的功效,请注意多吃远离三高 都认为方便面是垃圾食品,其实这3种食物,尽量少吃多吃也不健康 喝不同得茶有不同得好处,适合自己喝得茶才是好茶 为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视 ACC中国之声丨霍勇教授:中国三级医院急性冠脉综合征患者的血脂管理——DYSIS II ACS Ch 他汀类药物的“肌痛困局”,让基因来破 ACC.20丨循环前哨,调脂治疗前沿探索-权威专家纵横谈(四) 海口有效的治疗白癜风的方法有哪些 蛀牙残冠残根不处理,当心口腔癌 谷雨时节,喝什么茶养生? 装支架前后,家属该做什么? 海口白癜风专家科普:白癜风患者生活小常识有哪些 了解白癜风专业治疗期间要注意什么 NEJM丨无症状比例达87.9%!纽约长老会艾伦医院孕产妇新冠病毒检测 绥芬河入境病例12天呈两位数增长,在俄公民回国需申报健康状况 国家卫健委:昨日新增确诊病例46例,其中10例本土病例 解放军总医院呼吸科专家刘又宁表示:临床发现个别健康人携带病毒 全球确诊突破百万,更可怕的是:8年前就被一位女作家“预言”了 黑龙江新增确诊病例8例,新增境外输入确诊病例14例,活动轨迹公布↘ 为什么肝癌如此偏爱中国人,让1亿多国人谈它色变? 4月14日广州市新冠肺炎疫情情况 瑞德西韦中国两项临床试验“叫停” 外籍新冠肺炎患者医疗费如何支付?四部委发布通知 关于疫情,在前人的诗歌中,有这些记载 普通人如何正确保护自己?专家回应来了! 济南无新增,山东无新增 橼在愚舍:肾阳虚导致的冬季怕冷应该如何缓解? 橼在愚舍:手脚冰凉又易累,可能和肾阳虚有关 辽宁省新型冠状病毒相关检测价格项目公布 新冠患者康复后会反复或再感染?这份新冠抗体研究值得细读 【个人防护】警惕!两女子肺部CT全是白色,只因天天做这件事!家里都有 国家药监局开展应急审评审批,对接科研攻关,保障防疫用药 划重点!钟南山肯定中药对新冠作用 面对疫情,有种药叫做 (中药)!