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懒惰是每个人的通病。如何战胜自己的懒惰，我谈谈自己的看法，希望能对你有所帮助。
第一，决心和信心。俗话说的好，万事开头难。那么就先给自己制定一个短期的计划。并立即行动。告诉自己再坚持一下，再坚持一会，并时刻提醒自己，懒惰是受人鄙视和唾弃的恶魔，自己一定要克服懒惰的恶魔，决不懈怠。
第二，鲜花和掌声。不想当将军的士兵不是好士兵。制定一个想象到完成后，能震撼到自己的计划，并付出行动。天道酬勤。当你穿山越岭，畅汗淋漓之后，你看到的是风轻云淡，鸟语花香。当你不惧艰险，站到山顶之时，你会获得你久违的掌声。当你达到目的那一刻你会为自己的勤奋骄傲喝彩。
第三，刺激与展望。注意看看周边的人，生活的光炫靓丽。街上高级靓车来来往往，广厦千万间，自己的呢？一定要痛定思痛，时时刻刻紧绷神经那根弦，拒绝懒惰我最行！时时刻刻都提醒自己，天生我材必有用，我能行！
最后，希望我们共同努力，做一个勤奋的人。
随缘的自由风
一篇刊登于《神经心理学》的研究表明，人类的懒惰是大脑的选择，当人们试图进行身体活动时，必须调动额外的大脑资源，所以，人们会在潜意识里选择“节能模式”而选择拒绝。虽然你对运动有良好的意愿，可实际并不如此。
所以惰性是每个人都存在的，只有尽努力克服，才能积极主动的去生活。
那么，我们该如何战胜自己的惰性呢？
一、工作与生活
工作上严格做到把当天的事情都处理完，不拖拉，如果没做到可以适当给自己一点惩罚以示教训，比如说：饭就别吃了[我想静静]；生活中该放松的时候尽量放松，这样神经也不会太紧绷，也不会有抵抗的情绪。
二、多读书
读书其实是思考的一个过程，也可以在心理上克服惰性。从书中不但可以学习到不同的知识，更重要的是这是一个引发我们思考和想象的过程。所以，读书会让你学会静下心来。
三、战胜自己
惰性在大部分时间里你都会选择性视而不见，但是若长期以往，不断纵容它的成长，不经意间它就会让你被淘汰，甚者坠入深渊。惰性是所有人的一生之敌，所以他很强大。试着不会让自己过多的安逸，没事找点事情做。
四、心态
要保持乐观的情绪，不要经常生气。遇到挫折时，生气是最无力的表现。我们应该冷静地查找问题出在哪里，或是自我调节，或是与别人沟通，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你的心态积极向上。
五、学会肯定
学会肯定自己，勇敢地把不足变为前进的动力。学习、运动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。
六、计划
计划好每日工作日程，细化到用餐的时间。要知道，上帝给每个人的时间都是24小时，没有人想牺牲睡眠的时间，去做一些无用功，有计划的利用工作时间，才能在业余时间，做自己想做的事充实自己。
祝你好运。
LockeSaw巅燎
惰性是一种习惯，勤奋也是一种习惯。
制定一个目标，一份合理的计划。从每天的起床，晨练，三餐，到晚上的休息都有合理的安排。
有自己的兴趣爱好和职业提升要求，每天坚持，二十天左右就会有改善，你会发现原来自己这么优秀，不仅不再懒惰，还有很多好习惯，很多正能量。
想想你的目标，你的家人，你的朋友，你需要更加努力让他们为你自豪，为你骄傲。总有一天你会为人父或者为人母，你的孩子会看着你，仰望你，我们都不一样在孩子的心里对家长有个坏印象。所以好好加油吧。
把战胜惰性放在心里时刻督促自己。
历尽千帆少年郎
每个人都会有惰性，其实惰性都是我们自身长期放纵自己，长期习惯于一种生活方式，没有动力和决心去改变的心态。
当我们意识到自身的惰性，说明我们不满足当前的生活方式，我们想要去改变，去提高。然而，能够刺激我们去改变的动力，很多方面：
其一，工作方面，有危机感，制定职业规划，有学习目标，不进步就是退步。
其二，家庭方面，有责任感，父母年老需陪伴，过好自己他们才安心；孩子需要教育沟通，都要拿出你的时间和耐心来，自身强大才能给孩子有利的保障；对待爱人，没要求你有腹肌，你也不能总是大腹便便。
其三，想想未来，很多的不确定不预知，自己能应付吗？不确定，就努力让自己变优秀，变强大。
阿九有只猫
改变懒惰的重点是寻找正确的人生观价值观。找到您需要追求的东西。要养成“今日事今日毕”的好习惯，今天的事不拖到明天， 从现在做起，从现在就形成一重好的习惯，日复一日你就可能克制懒惰的 。
然后它能源源不绝地给你上进的力量，促使你勤奋。
心中的追求，俗称“信仰”
可惜“信仰”是一个很抽象的东西，只能通过环境所逼，或震撼心灵的方式而领悟，不能言传。
人生座右铭是个不错的主意，但是！但是！
有些话看似平常，但到了特定的情节与气氛能给予心灵莫大的震撼。好比一句简单的：“我爱你” 你对街边的一个流浪汉说，可能会给别人认为你是白痴。如果在适当的气氛场景里面，对爱人说，却完全不同。
领悟到那些“老人言”的精髓，可以通过观看一些励志片而改变自己的价值观，人生观。（不要朝笑我，或者怀疑我！电视被称之为人类史上最重要的发明，比人类成功登月更排前，是有一定原因的！）
之前我有半年极度颓废的日子，现在我每天都过得非常充实。因为…………
奋斗里面的那句：我无时无刻都为了心中的目标在奋斗！鼓励着我。。。。
潜伏里面的那句：每个人都在黑暗中前进，希望与憧憬与我并肩前行。信仰就像前方的灯塔，引领着我走向理想的生活。鼓励着我。。。。
还有一公升的眼泪，勇敢的心这些经典的励志影片，都给了我当时迷惘的心莫大的指引。
星火文娱天地
惰性每个人都有，人非圣人孰能无过，何况我们都是凡夫俗子，只是我们能认识到这个问题，我们就需要慢慢去改变和克服，从每天的起床做起，早睡早起，每天早饭必须吃，从注重自己的身体健康开始改变自己。身体健康是我们生命活动的前提。有的人晚睡晚起，熬夜玩手机，这些肯定不好！习惯满满养成，我相信总有一天会克服我们自己的惰性！
筑美生活
懒惰，是人的本性。每个人都会有惰性，差别在于，有的人控制得当，而有些人被惰性所控制。
懒惰，每个人都会有的，它存在于每个人的心中，仅仅是在每个人身上表现的不同罢了。很多成功人士控制得当，战胜惰性，加上自身的努力，有咯高质量的发展。
如何战胜自身的惰性呢？
首先，我们要了解自身的特点。根据自身特点设定一个切实可行的目标。比如在规定时间内减肥，减下多少斤；可以学习一门课程，规定时间内学完；还可以设定一个跑步里程，坚持每天跑步。
设定目标应该科学有效并且可行，初期可以设定简单些的目标，复杂的容易打击自身的积极性。
在实施的过程中，根据目标，实施计划，强迫自己去努力，去坚持，在懒惰时要多想自己设定的目标，催促自己去坚持。
惰性，我们都会有，但是只要我们合理控制，科学实施，战胜惰性还是非常可行的，关键在于自身要努力，加油吧，朋友！要对自己有信心！
樱艾琳
懒是一种癌，拖是一种病。
懒是我们行为的内因，而拖则是懒的外在表现。
而我们怎么克服这种困难呢？
首先我们应该设定计划时，应该把计划分为步骤、短期目标、长期目标、梦想这4级“阶梯”。步骤：一周内能完成；短期目标：1周~1个月能完成；长期目标：1~3个月能完成。梦想：3个月以上才能完成。之所以要定如此小的步骤，这是因为我们能够快速完成，而这种及时的正反馈能够给我们带来很大的成就感，让我们有动力继续前行。而太大的梦想却容易因其实现起来遥遥无期，更容易让我们感到前行，也会有更高的成功概率。
愿我们都能做到自己想做的事，成为自己想成为的人！
与君共勉！！！
鱼的梦呀
惰性是一种心理疾病，可以调理，可以改变......
首先找到他的痛点，让他每每想到这个痛点，他不改变也不由他。
其次，给自己设定一个人生有意义的目标，让他感觉到有能力，有义务完成，不完成，他会很痛苦。
最后一个，心理刺激他，如果不改变自己的惰性，后果是什么，如果改变了好处是什么......
总而言之，找到惰性情绪的痛点，才能改变他，才能治愈他......