如何在孕期生出健康的宝宝，是家庭的头等大事。不仅是孕妇健康值得关注，周边家人健康生活习惯也要进行改变，一旦生出有问题的宝宝，会让整个家庭遗憾终生。
我的好朋友她在怀孕期间特别注意，按时吃饭，饭后散步，定时加餐，听胎教，对自己照顾得非常细心，希望有能够生出健康的宝宝。
但是她的工作环境却比较糟糕，经常要开部门会议，会上就会有人吸烟，虽然朋友提醒过几次，但是为了工作需要，她也只好暂时忍一忍了。有时候全身心地投入工作也让她想不起来自己是孕妇，仍然全力的完成各项工作。
朋友在生产的时候发现宝宝是个兔唇宝宝，医生经过了解发现她工作在二手烟的环境下。
家人们特别的后悔，应该早些让她结束不健康的工作环境，将孕妇的健康安全放到首位。特别婆婆对朋友很不满意，没能对宝宝照顾周到，后来又花了很大的时间和精力对宝宝进行整形。
那么二手烟对于孕妇会有哪些影响呢？
1、长时间在二手烟环境，引发孕妇免疫力低下
长期处于二手烟环境，或者是空气不畅通的地方，对孕妇是非常危险的。首先容易引发孕妇免疫力低下，容易发生感冒等流行性疾病。其次还容易引发孕期高血压、糖尿病，这都是免疫力低下引起的。还会对宝宝的发育产生影响，像发生兔唇等畸形问题。
2、二手烟具有多种致癌物质。
据科学调研后，二手烟中的致癌物质多大60多种，并且二手烟会长时间漂浮在空气中，如果被孕妇吸入后，会引发孕妇的身体不适。但是因为工作、家庭原因，如果孕妇初期没有注意二手烟问题，那么就很容易长时间处于二手烟环境。过多的吸入致癌物质，对于孕妇的身体健康产生危害。
多家研究机构已经明确二手烟会对孕妇、胎儿造成致命、不可逆的影响，那么孕妇为了自己和宝宝的健康，一定要远离二手烟，做好以下四点。
孕妇如何避免二手烟
1、工作中，及时提醒同事不要吸烟，或者远离吸烟者。尽可能地提醒同事，为了自身的孕期健康，以及宝宝的安全，不要在自己面前吸引。只有主动告知他人，才能保护自己。
如果因工作需要，工作环境特殊，无法避免吸烟的情况，那么应该佩戴口章，或者多出去透气，多呼吸新鲜的空气，等二手烟的漂浮物挥散之后，再回到工作岗位。
2、家庭中，也要提醒家人、朋友不要吸烟。一定要及时向家人告知二手烟对于孕妇以及宝宝都会产生极大的危险，会有健康隐患。让家人、朋友主动远离自己，创造良好的生活环境。
3、多通风、多换气。在日常生活中，为了减少二手烟的问题，最好的方式就是及时通风、换气，保持空气的流通，以此避免长期处于二手烟的雾气环绕中。
4、少去人多的地方。孕妇应该对自己的出行进行规划，尽量少去人多的地方，比如棋牌室、网吧等环境差的地方。
以上就是关于二手烟的健康知识，希望准妈妈能够重视二手烟的问题，避免以此对自己造成影响。同时也要对自己的出行、家庭、工作进行规划以提醒，及时回避吸烟者，尽量少去人群聚集的地方。