卤蛋怎么做好吃?

如风雨雪


鸡蛋在我们的生活当中是必不可少的一种食材,鸡蛋当中的营养成分比较高,鸡蛋的价格也都是比较便宜的,鸡蛋的做法也是多种多样,不管是中餐还是西餐都离不了鸡蛋,但是要是说起鸡蛋最普遍的的一种做法那肯定就是卤鸡蛋了吧。卤蛋大部分都是吃早餐的时候吃,它可以说是既营养又美味,不过说到卤蛋,一般都是在外面吃,很少有人自己在家做,而且即使自己在家做出卤蛋,那滋味也总感觉没有外面买来的好吃。下面大厨就给大家分享一下做卤鸡蛋的小窍门。

卤鸡蛋

1、取适量枚数的鸡蛋清洗干净之后放入锅里面,再向锅里面加入足够的清水,使清水没过鸡蛋表面,用大火将鸡蛋煮8-10分钟之后关火。

2、鸡蛋煮好了之后捞出来放入冷水当中,等到蛋壳冷却之后将外壳剥掉。

3、将八角、陈皮、香叶、花椒、桂皮等香料用纱布包起来放入一旁备用。

4、炒锅里面加入少量的食用油,将适量的白砂糖放入到锅中,开小火炒出糖色,向锅里面加入适量的开水,再煮1分钟左右之后加入鸡蛋。

5、鸡蛋放入锅里面之后用锅铲翻动一下,让鸡蛋包裹上糖色之后继续向锅里面加入适量的啤酒,让啤酒摸过鸡蛋表面为止。

6、啤酒加入锅中之后继续向锅中加入之前包好的调料包和适量的生姜,大火将水煮开了之后转到小火继续炖煮大约10分钟左右后加入适量的生抽和食用盐调味即可。


王大厨的美食日记


卤蛋怎样煮?

我的回答是:说到卤蛋我相信每个人都不陌生,因为它在我们生活中太常见了,几乎在外吃早餐的小伙伴们一般都会吃一个卤蛋来补充和替代鸡蛋带来的营养价值。其实卤蛋我个人吃的相对比较少,一开始总是觉得早餐店的卤蛋不是很干净,放置的时间太久了会不会产生一些有害的物质呢?自从我有一次在朋友家吃过卤蛋之后便深深的爱上了它。

前段时间我一个朋友的媳妇生了小宝宝,为了表示祝贺,便喊上几个几个好友一起前去。那天中午我们一起在他家吃了午饭,其中就有一道美食特别的吸引我——“凉拌卤鸡蛋”。刚开始我觉得没什么新意,不就是卤鸡蛋放凉之后再食用而已啊!但是吃完之后,立马改变了我之前对它的看法,它的口感鲜香滑嫩、不咸不淡。要不是担心吃多了胆固醇会过高,我真的能把一盘全吃完。

午饭过后,我亲自向朋友的母亲请教了卤蛋的制作方法,回家之后我便按照此方法做了几次,味道确实很不错哦!哈哈,看样子我是得到了高人的真传啊!从我的制作经验来说,我觉得想要做出一个好吃的卤蛋,需要满足以及几个条件:

①:鸡蛋的选择,选用新鲜的土鸡蛋为主料,相比于市场上的洋鸡蛋,新鲜的土鸡蛋它的蛋黄口感更加香嫩、醇香,做出来的卤蛋口感也比较好。

②:卤汁的调制,有些人可能觉得大料越多越好,其实并不是这样,大料太多有可能会冲淡了鸡蛋的味道,反而出现适得其反的效果。

③:卤制的时间,卤蛋入味程度其实和它的卤制时间没有太大的关系,那么如何让卤蛋更加的入味呢?具体原因咱们后面再做详细的说明。

如果您能满足以上三个需求,一道真宗的卤蛋应该不会和您错过。下面就到了饭饭的美食分享时间,欢迎大家一起制作品尝,饭饭在此感谢你的观看。

“卤蛋”之制作流程

—准备食材—

【主料】:土鸡蛋10个

【配料】:大葱1根、生姜1块、八角2个、桂皮1块、香叶3片、大茴香3个、3小块冰糖

【调料】:生抽5ml、老抽10ml、味极鲜5ml、食盐适量、食用油适量、清水适量

—开始制作—

1、把新鲜的土鸡蛋放入锅中,加入适量清水,小火煮开,转大火煮8分钟左右即可。

2、取一个大碗,放入适量清水,把煮熟的鸡蛋放入碗中,然后再依次把鸡蛋打碎去掉外壳,在剥去外壳过程中沾一点清水,这样鸡蛋很容易去壳还不容易破损。把去壳的鸡蛋放入盘中备用。

3、整理配料,把大葱、生姜清洗干净,分别把大葱切斜段,生姜切片分别装入盘中备用。

4、锅中加入适量食用油,油温3成热时放入3块小冰糖,小火慢慢的炒出糖色。

5、向锅中加入适量清水,然后加入5ml生抽、10ml老抽、5ml味极鲜,同时加入适量食盐调味。

6、向锅中加入葱段、姜片、八角、桂皮、茴香、香叶,最后再把去壳的鸡蛋放入锅中。

7、盖上锅盖,大火煮开,然后转小火慢炖20分钟即可,然后关火,将卤蛋和卤汁同时盛出放入大碗中放置12个小时后即可食用。

“卤蛋”之问答环节

1.为什么在煮鸡蛋时先用小火煮沸再转大火呢?

答:这个主要是和鸡蛋的存储环境有关系,一般家用鸡蛋买回来之后都是放在冰箱的冷藏室中,长时间的放置,会使鸡蛋的表面温度较低。如果刚开始在煮鸡蛋的时候就用大火,由于鸡蛋表面温度很低,放置在锅中时,鸡蛋表面贴近温度较高的锅底时,很容易将鸡蛋煮炸开。所以建议大家先用小火煮开,当鸡蛋表面温度慢慢升高时,再转大火煮,这样鸡蛋就不会出现炸开的现象了。

2.为什么要将煮沸的鸡蛋放置在冷水中去壳呢?

答:首先煮沸后的鸡蛋蛋壳和蛋白以及蛋黄温度都比较高,如果直接将煮沸的鸡蛋去壳,一方面由于鸡蛋蛋壳温度太高,特别的烫手,另一方面在去壳的过程中,蛋壳和蛋白的温度都比较高,不太容易将蛋壳和蛋白剥离开。反之,将鸡蛋放入清水中去壳,由于蛋壳直接接触到凉水,表面的问题急剧下降,在打碎蛋壳时,就很容易的将蛋壳与蛋白分离开,从而也不会出现鸡蛋破碎的现象。

3.为什么放入冰糖呢?而且放入的冰糖先炒出糖色而不是直接放入卤汁中呢?

答:首先我先来回答第一个问题,放入冰糖主要有两个原因,其一,冰糖具有一定的提鲜作用,增加卤蛋的口感;其二,冰糖在炒成糖色之后,能够增加卤蛋的色泽,制作出来的卤蛋表面会更加的鲜亮。

如果冰糖没有炒出糖色,而是直接放入卤汁中,由于冰糖块状较大、外表较硬,很难融化,就会出现以下两种现象,一方面冰糖融入卤汁中不够彻底;另一方面没有炒出糖色的冰糖会使卤蛋表面上色不够,出现色泽暗淡的现象。所以,建议冰糖先炒出糖色后再使用。

4.为什么煮熟的卤蛋要放置12个小时呢?

答:在回答这个问题之前,我想问大家一个问题。一般大家在外面买卤蛋时,卤蛋的表面颜色都是比较深,都特别的入味,难道这是刚卤制出来的卤蛋吗?其实并不是的,因为卤蛋卤制的时间并不长,而且卤蛋卤制的是否入味,和卤制的时间没有太多的关系,而是在卤汁中侵泡的时间有关,由于鸡蛋特别容易煮熟,所以在制作卤蛋时,不能够煮的太久,否则卤蛋会很容易煮碎了,因此将煮熟的卤蛋放置12个小时,卤汁能够慢慢的渗入到卤蛋中,这样卤蛋吃起来会更加的入味,色泽也会比较鲜亮。

5.为什么把煮熟的鸡蛋去壳后再卤呢?

答:这个主要与鸡蛋本身有关,一般鸡蛋的外壳上都会含有一定的杂质和异物,即使我可以提前把鸡蛋的外壳清洗之后再下锅,但是为了防止鸡蛋外壳没有处理干净,建议大家最好去壳后再进行卤制,这样吃起来也比较干净卫生。而且去壳之后还有一个好处,卤制的鸡蛋入味更深,口感更佳。

"卤蛋"之温馨小贴士

第一贴:由于卤鸡蛋的卤制的时间较短,我放的是大茴香,为什么没有放小茴香呢?由于小茴香太小,煮沸后会战斧在卤蛋表面,不方便食用。

第二贴:冰糖在炒糖色时,一定要用小火慢慢炒,防止用大火把糖色炒糊了。

第三贴:口味相对较重的小伙伴,在卤制卤蛋时,可以用改刀在鸡蛋表面划上刀口后再卤,卤出来的卤蛋味道就会重一些。

“卤蛋”之内容扩展

上述就是我制作卤蛋的家常做法之一,其实还有很多制作卤蛋的方法,下面我给大家推荐一下其他的两种卤蛋方法。

①:制作卤蛋时,调制完卤制之后,可以提前向锅中放入一些处理之后的鹅翅、鸭翅、或者鸡翅等等。由于翅类卤制时间较长,可以提前先把翅膀卤制完成后再放入鸡蛋,这样卤出来的卤蛋含有一定的肉香,吃起来口感很不错的哦!

②:放入一些五花肉丁,提前将五花肉丁放入卤汁中,先把五花肉的香味卤出来,再放入鸡蛋,这样卤出来的卤蛋味道也很不错,同时可以用五花肉丁和卤汁制作卤肉饭哦,一举两得。

“卤蛋”之总结话语

其实卤蛋制作起来还是挺方便的,想吃在家随时都可以做,欢迎大家制作品尝。如果您有不一样的做法和想法,欢迎大家在评论区留言,说出你的想法,我们一起探讨美食的制作。天下之大,唯有美食不可辜负,饭饭再次感谢您的观看。

我是“饭饭爱生活”,一个喜欢摄影的美食爱好者。如果您看完这篇文章对您有所帮助,希望您给点个赞或者关注“饭饭爱生活”,您的关注是我最大的动力,我会每天为您分享美食制作技巧,感谢您的观看,我们下次再见。

饭饭爱生活


鸡蛋(常温)。鹌鹑蛋(自己掌握数量) 24_30个(看自家蒸锅大小)

老抽 一大勺(盛粥用的)

生抽 一大勺(盛粥用的)

八角 1个

桂皮 一小段

香叶 2-3片

小茴香 一小勺

红糖 一大勺

盐 适量

QQ卤蛋的做法

1.新手第一次建议少做,8个吧差不多一斤左右。鸡蛋(常温)洗干净,放蒸锅,中火蒸,上汽后算时间6分钟关火,焖2分钟。刚刚好有点糖心。也可以大火蒸(怕裂)上汽后算时间8分钟。关火。蒸完后,自己检查一下鸡蛋熟没熟,用漏勺轻轻敲敲鸡蛋先剥开一个看看熟没熟,在进行下一步。确认鸡蛋熟后用漏勺每个敲一遍。放凉水里好剥壳。剥鹌鹑蛋壳要有耐心,鸡蛋好吃壳难剥 3.可以按自己的习惯把鸡蛋做熟,不要煮过火啦,熟啦就好因为后面还得煮。 4.总之一句话,鸡蛋用自己熟悉的方法做熟,时间自己掌握。每家火力不一样,和烤箱类似,不要生搬方子里的时间,灵活掌握。剥壳选用自己喜欢的方式。方子是死的,人是活的。请大家灵活掌握。

鸡蛋去壳后可以放托盘上放在有风的地方,夏天可以放风扇前吹吹风。冬天开窗,放有风的地方吹吹风。有时不是开风扇季节,我家冰箱大直接放冰箱冷藏20分钟。去准备卤水。

锅里倒足量水把八角,桂皮,香叶,小茴香放调料袋里(调料盒更好)封好。煮15分钟,放生抽,老抽,红糖继续煮5分,加适量盐,尝尝咸淡。汤要稍咸些。关火盖盖焖会。

把鸡蛋放卤汤里中小火煮30分钟,关火盖盖焖5分钟。(第一次煮完要焖会)更好的入味。

用漏勺捞出放托盘,放在有风的地方,吹吹风(紧实)15分钟。夏天可以开电风扇吹吹风,凉透风干一下。再回锅里继续中小火煮20分钟。如果看锅里的水量少了,加适量水,加一小勺盐,尝尝汤咸淡回锅煮20分,捞出吹风。再回锅煮,捞出晾凉吹风重复4-6次,想要更Q多做几次,可能就咸了。我做了4次。第4次煮的时候汤汁多可以开大火,上色,收汁。我口轻,不吃咸。妹妹学完回家做,4次,就咸了,她口重,酱油牌子不同吧。多做几次,摸索出经验来就好了。觉得差不多自己掰开吃一个尝咸淡,里面的蛋黄是否入味。如果蛋黄都有咸味了,就好了。够味了就不用放汤里浸泡,放保鲜袋冰箱冷藏吧,冷吃,热吃,夹饼,空口吃,自己喜欢就好。





哝仁晓二


卤蛋,又名卤水蛋。是用各种调料或肉汁加工的成熟的蛋制品,它是熟食店经营禽蛋品中的一个大众化食品,深受人们的喜爱。一般我们吃的比较多的是茶叶蛋,其营养丰富,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、、钾等人体所需的矿物质。其实,卤蛋的制作方法也非常简单,要准备的材料有:

主料:鸡蛋十个

辅料:姜一块

配料:老抽150克、大茴香3粒、花椒约25-30粒、香叶4片、1个、桂皮适量、小茴香适量、八角4颗、味精3克、干辣椒少许、茶叶

制作步骤如下:

步骤一:将鸡蛋表面洗净,锅内加水,放入鸡蛋,水开小火10分钟停火,焖10分钟。

步骤二:鸡蛋捞出晾凉,剥鸡蛋,之前准备好的卤料用纱布包好,锅中放入清水4碗,放入包好的料包和拍开的姜块。倒入老抽,大火煮开转小火15分钟。

步骤三:放入剥好的鸡蛋(最好是用刀竖着划几刀方便入味)继续小火煮半小时。煮好后取出晾凉即可。

卤蛋就制作完成了,做法也很简单。如果不是急着吃的停火后可在卤汤中浸泡一夜,效果更佳。这个制作方法靠的是老抽的咸味,若吃的口味较轻的话就不用加盐,咸淡可以尝尝卤汤再做调整!




黔味点点


用料
主料
鸡蛋14个
茶叶1茶匙
生抽2汤匙
老抽1汤匙
白糖1勺
盐适量
辅料八角1个花椒2克豆蔻2个桂皮1克香叶2片荜拨1个姜4片干辣椒1个
茶香卤蛋的做法
1.

准备卤料

2.

姜切片

3.

小碗里加入盐、生抽、老抽、白糖调匀备用

4.

鸡蛋入水洗净表面

5.

小窍门来了:准备一个这样的大头针

6.

在鸡蛋大头的底部扎一个眼(鸡蛋煮熟后,这样可以轻松去皮不破)

7.

鸡蛋冷水入锅加入所有卤料

8.

倒入碗汁中火煮开

9.

水开后煮7分钟

10.

关小火,用勺子逐个把鸡蛋敲碎蛋皮,继续煮2分钟

11.

关火后不要打开盖焖一晚进味即可

茶香卤蛋成品图
烹饪技巧

1、鸡蛋浸泡的久一点味道会更好。吃以前最好再开火煮一下即可。2、卤料稍微咸一点好吃,卤水一定要浸过鸡蛋。


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赣南小敏


食材主料

鹌鹑蛋20个

鸡蛋5个

辅料

盐适量

啤酒1罐

老抽适量

八角适量

桂皮适量

小茴香适量

甘草适量

草果适量

步骤

1.原料

2.原料

3.将鸡蛋、鹌蛋冷水下锅, 锅中的水没过鸡蛋, 再加入适量的盐

4.将八角、桂皮、小茴香、陈皮、甘草、草果放入调料盒中,放入锅中

5.煮开后1分钟,捞出鹌鹑蛋,敲破蛋皮,再放回锅中

6.煮开后1分钟,捞出鸡蛋,敲破蛋皮,再放回锅中

7.倒入啤酒,加入适量的老抽、盐,再煮5分钟,关火

8.泡上一定的时间, 味道更佳


美食美佳


基本原料

鸡蛋100枚 白糖400克 八角400克 桂皮400克 丁香100克 白酒100克 甘草200克 酱油1.25克

制作方法

正在加载卤蛋

1.卤汁调制:先将香料装入纱布袋中,扎紧袋口。若用红曲,将红曲用开水浸泡两次后,也装入纱布袋中。然后将纱布袋投入水中煮沸,再加入其他辅料,煮沸,待汤液呈酱红色,井透出香味后即可。

2.原料蛋预处理:将鲜蛋洗净,放在清水中煮沸6~8分钟,待蛋白凝固后,捞出再浸入冷水中冷却,使蛋壳与蛋白分离,然后捞出剥去蛋壳。为了加速卤蛋时卤料香味渗入蛋内,可在蛋白表面用小刀轻划几道裂纹。

3.卤蛋:将剥壳后的蛋投入卤汁中,用文火加热卤制15~25分钟,待卤汁香味渗入蛋内,蛋白变成酱色,蛋黄凝固后,即成卤蛋。

其他配方

正在加载卤蛋

配方l:鸡蛋100枚,白糖、酱油各1千克,茴香、桂皮各75克,丁香、甘草、葱各25克,食盐120克,绍酒750克。

配方2:白糖、酱油各2千克,黄酒1千克,葱500克,红曲400克,食盐250克,姜200克,茴香、桂皮各150克,水10千克。

配方3:酱油2千克,白糖1.5千克,甘草300克,食盐150克,茴香、桂皮各100克,丁香50克,水10千克。

配方4:酱油2.5千克,白糖、茴香、桂皮各800克,食盐、丁香各200克,黄酒、甘草各500克,水10千克。

配方5:优质酱油1千克,冰糖500克,精盐750克,八角、甘草、橘皮、草果各25~30克,沙姜、花椒、丁香各15克,绍兴黄酒500克,水5千克。

食用方法

卤蛋的食用,可以熟食,也可以冷食。通常以热食香味浓厚,冷食多为出外旅游随身携带时食用。存放卤制蛋的容器或塑料袋,要清洁卫生,防止细菌和污物沾染,引起腹泻或食物中毒。

注意事项

卤蛋易受微生物污染而变质,因此卤好的蛋要保持清洁,最好当天卤制,当天销售食用,对未售完的卤蛋,要冷藏,且第二天食用前要复卤。

卤蛋后剩余的卤汁不可倒掉,要保存下来,以便重复使用。实践证明.卤汁越老,卤出的蛋的风味越浓郁。不过在使用老卤汁时,应适量添加辅料。

产品特点

品种繁多,色泽浓郁,卤味厚重,营养丰富,食用方便

其他方式做法

卤水蛋是由卤水煮成的鸡蛋,为一种中国民间传统小吃,制作简易,同茶叶蛋深受大众欢迎。与台湾特产铁蛋的分别是铁蛋比较硬、较细小。

卤水蛋一般制作流程为:

冷水煮

泡冷

剥壳

卤煮:把鸡蛋及卤料放在锅内,先用大火烧,后转用小火煮半小时,将蛋搅拌使汁能盖在蛋上。

切片

拌碟:用生菜丝拌碟,把卤水汁淋上面。

一 古早味卤蛋

古早味卤蛋的制作方法:

材料:鸡蛋6个。 卤料:八角2个、酱油1杯、糖1大匙、盐1大匙、水或高汤2碗。 做法: 1、鸡蛋洗净,和少许盐一同放入冷水中,用中火煮熟后,将壳剥去备用2、卤料煮开,放入白煮蛋以小火慢卤20分钟3、关火,让蛋继续浸泡在卤汁中,待卤汁稍凉后,捞出盛盘。

二 猪脚卤蛋

原料:猪脚三四只、煮鸡蛋若干

做法:

1、泡水两个小时左右,把血水泡出来。

2、。炒至起泡

3、下猪脚,加水,不要淹过猪脚。

4、煮鸡蛋煮熟后剥好。

5、放进猪脚里一起煮即可。

三 狮子头卤蛋

1.准备肉末,一定要加点肥肉才会香!准备料酒、精盐、葱、姜、清水。 在肉末里加少量盐、黄酒、葱、姜和清水,用筷子搅拌均匀。先加入少量的水,然后逐渐添加清水,以免馅肉过稀!

2.将肉馅做成丸子的形状。

3、将做好的生狮子头均匀滚上干淀粉,放进油锅里面去炸,记得干淀粉一定要滚匀滚薄! 

4、拿出可爱的、事先准备好的白白的漂漂的鸡蛋,但是我更喜欢鹌鹑蛋! 

5、把炸好的丸子(狮子头)、水煮蛋、葱、姜放入砂锅,加点酱油、料酒和清水。 首先用大火,然后转小火炖,记得加糖调味哦!别忘了替狮子头和水煮蛋翻身,使其着色均匀、汤香入味!

台湾风味

正在加载台湾卤蛋

材料:葱段、姜片、蒜、五香粉、胡椒粉、红茶(一包)、老抽、生抽、冰糖

做法:

1、首先,将需要的一定量鸡蛋煮好,注意:鸡蛋要先洗净,然后凉水下锅,锅中加少许盐,以防止鸡蛋煮裂,水开后算时间,5分钟为佳。煮好后捞出放在凉水中,这样好剥皮,鸡蛋表面可以非常光滑。

2、将葱段、姜片、蒜均匀的铺于锅底,然后将煮好的鸡蛋放于之上,加老抽、生抽、五香粉、胡椒粉和红茶包(注意:不可调整此顺序,另五香粉和胡椒粉比例为2:1),然后待这些放全后,加水,直至没过于鸡蛋,中火即可,约30分钟;

3、30分钟后将一定量冰糖放入锅内继续煮,改小火;

4、15-20分钟后关火即可。放凉。约一小时后,再次放入锅内复煮半小时,再放凉,再复煮半小时。一共反复3次。


古夜郎美食


花漾卤蛋的做法

食材清单

鸡蛋 8只 、 菜叶子 少量 、 八角 2颗 、 桂皮 适量 、 生抽 老抽 适量 、 小茴香 小米椒 香叶 适量 、 糖 盐 适量

烹饪步骤 下面有配图

1 鸡蛋洗净煮熟.

2 煮熟鸡蛋剥去蛋壳.

3 菜叶子贴在鸡蛋上.

4 用纱布包紧鸡蛋,扎紧.

5 锅里放生抽.老抽.八角.桂皮.香叶.小茴香.盐.糖和小米椒煮开.

6 放入包好的鸡蛋.小火煮10分钟,泡20分钟,再煮10分钟,泡20分钟.

最后一步

盛出来冷却,去掉纱布和叶子就好了~很漂亮的~

小贴士

卤水可反复使用,越陈越香.










沉默寒


卤蛋的制作非常简单,简单来说就是加香料一起煮后浸泡入味。

叶子家很少做卤鸡蛋,但有时会做卤鹌鹑蛋,作为家庭来讲,这相比之下卤鹌鹑蛋比鸡蛋有几个好处:第一、入味快;第二、鹌鹑蛋小,便于孩子吃,一次吃上两三个或三五个,而鸡蛋大,正常一般人群一天推荐吃一个鸡蛋,不像鹌鹑蛋那样好限量;第三、鸡蛋是过敏源较高食物,而鹌鹑蛋相反,是过敏性很低的食物,孩子吃更放心。


那么叶子今天分享的卤蛋就以鹌鹑蛋为例,卤鸡蛋方法也一样。

我的卤蛋中除了一般香料外还加了泡椒,做出来的卤蛋风味独特更好吃。

食材:

鹌鹑蛋350克、生姜一块、泡椒三个、香叶三片、老抽适量、八角两个、桂皮一段、干辣椒5个、干花椒一小把

做法:


1、准备好原材料;

2、鹌鹑蛋煮熟;

3、锅里加入适量水,加入原材料中的所有调味料烧开;

4、鹌鹑蛋煮熟后剥开,剥鹌鹑蛋的小窍门就是将鹌鹑蛋装入保鲜盒中使劲摇晃摇晃,然后从大头剥开非常完整;

我的做法是为了方便吃的时候不剥壳,所以直接剥好了,其实可以直接将鹌鹑蛋和调味料一起煮,煮熟后将鹌鹑蛋蛋壳敲破浸泡即可,鸡蛋也一样。

5、加入鹌鹑蛋煮几分钟关火;

6、浸泡入味即可。

叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家,微信公众号:叶子的小厨(yezidexiaochu),欢迎关注,公众号里有400多道简单特色的美食。