不想孩子出生带“黄疸”？孕期饮食要注意，这3种食物千万别吃。如今，很多宝宝在出生后带有黄疸，皮肤蜡黄蜡黄得不好看，这让全家人都很担心。那么为了避免宝宝出生带黄疸，孕期的饮食一定要注意，有些食物千万别吃，赶紧看看吧。
1、辛辣食物
女人在怀孕后，饮食一定要以清淡为主，所以孕期再怎么喜欢吃口味重的火锅，辣条等辛辣刺激的食物，都要戒掉。虽然这些食物看上去没什么危害，但是孕期孕妇身体脆弱，免疫力低下，很敏感的。所以，辛辣食物吃进体内，导致毒素堆积，被胎儿吸收后，不仅会有黄疸，其影响很大的。
2、精制碳水化合物
什么是精制碳水化合物？就比如面包，饼干，蛋糕之类的食物。这些食物虽很好吃，但是它们在制作的时候，对淀粉进行了深加工处理，利用特殊的手段让食物变得好吃。这样一来，其中的微量元素丢失或者受到破坏，孕妇食用后不仅会发胖，还会得妊娠期高血糖，对胎儿造成影响。
3、海鲜刺身
如今生活条件好了，海鲜等食物很常见，大家也都喜欢吃。但是，很多海鲜类的食物存在寄生虫，食入体内后在体内繁衍，严重时还会危害生命。而这些食物被孕妇吃了之后，会影响胎儿的健康，造成病理性黄疸。因此为了宝宝，孕妈要克制住自己。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。