中医讲的望闻问切，那么望放在第一是有道理的
望：能看一个人的气色和体质。很容易就能看到一个人的脸色变化，脏腑的气血运行也显而易见。脸色暗淡发黄有色素沉淀，是什么原因造成？
气血不足多发为女性，运行缓慢，肯定会导致杂质沉积
女人最要保护的就是肝，这里统称为肝血不足，具体表现列一下
1、脸色暗淡、色斑，皮肤粗糙。
2、脱发、头发干枯。
3、脾气大，容易胸闷、气短，也容易疲惫。
4、难以入睡，烦躁，手心易出汗。
5、痛经，月经量少，颜色暗淡。
调理还需从肝血、气血循环入手
女人气血足，自然百病不生，脸色、肤色、月经更方面自然会好。当然，调理气血，也不能导致气血瘀滞，需要配伍疏肝理气，活血化瘀药物。
一两味药调理肯定是不行的，说到药肯定是需要搭配运用，常用的调理气血的有当归、熟地、枸杞、鸡血藤、大枣、女贞子、旱莲草、阿胶
补血肯定少不了补气，气行则血行，需要补气药带动，可配伍黄芪、党参、疏肝理气可用柴胡川楝子。
活血又补血的用丹参。
补气血肯定是和肝肾有关，肝血和肾气。
伴随症状有些腰酸，血量异常的，可以适当加杜仲、桑寄生、巴戟天等等。
年老的肾精不足，会加入淫羊藿、黄精。刺激肾精。
脸有色斑可加入白芷、川芎。
总结：气血不足，中医讲究的是提前治疗，预防疏通补益、综合来治疗疾病，及时调补，不要等到脏腑气血枯竭再去调理就会慢之又慢。