贝贝的小欢喜
对于职场新人来说，从学校到公司都会有一段适应时间，时间的长短就看个人的适应能力了。
怎么快速适合职场情况，可以从下面几点去做：
1. 转变心态。职场不是学校，你要对自己负责，对公司负责。
2. 培养能力。恐慌很大程度来源于无知，不知到该干什么，怎么才能干好。这时候，学习的重要性就体现出来了。向前辈请教，看书上课，想尽一切办法去提高自己。
3. 归纳总结。每天做了什么，做得怎样，还有哪些不足，可以怎么做，好好归纳总结，自己一点点的进步都记录下来，慢慢培养自己的信心。
静哥的读书笔记
说说我的经历吧！
大四的时候，我做了整整一年与专业无关的实习生，当然我的专业想找对口的工作，基本不可能。因为是实习，所以也没当回事，同事对我也很照顾。后来毕业了，正式工作了。发现找工作真的很难，之前存的钱也快耗光了，就去了一家互联网公司做客服，说是客服，其实还兼具销售职责。刚去的时候，分给了我两百多个客户维护，基本都是一些老员工挑剩下来的。按照公司规定，客户每个月至少跟进一次，所以每天差不多要打八个电话，每个电话打满90秒才算。可是客户们基本都是有事了找上门找你解决问题，不管能不能解决自然要挨一通骂，没事的时候，电话基本打不通，打通了也很难有耐心跟你说上一分半。每次电话卡在一份二十几秒的时候，我的内心都充满了绝望。午饭之前主管要看你的数据，数据不合格，要挨骂，你与客户通过聊天软件进行的一系列对话，她都能看到。后来电话打多了，也知道一些好说话年轻客户了，就偷偷加私人微信，电话任务实在不达标，就跟他们联系，能不能找点问题让我完成任务额。
除了每天的电话要打，还有客户的续费任务要完成，可是有的客户基本上公司都破产了，有的从来联系不上，有的产品转让了，有的还有一年就要续费，有的客户签了合同不打款，你去电话问还得挨骂……
那时候每天早上起来，都觉得很恐惧，不敢去上班，很担心怎么办，今天的任务要怎么去完成。除了这些，还要完成公司考核，一些话术的背诵，一些基本问题的解决等等。大概是实在内心太抵触，我考核没过关，主管告诉我你明天不用来了的时候，我的内心真的无比轻松，终于解脱了……
所以找工作，还是不要过于着急，尽量找到适合自己的，实在紧急用钱，哪怕咬紧牙去做苦力，有时候身体的劳累不算什么，精神压力真的能把人压垮
哆哆哆啦
刚开始工作的人，心态一下转变不过来，但是也没有必要恐慌。
01.避免用学生心态来对待工作
工作和学校是两个不同的场所。
在学校有什么不会，有老师免费教，学不会就多学几次。
工作后就不一样了，多数公司对新员工有短暂的培训期。过了新人阶段，能不能做出成绩，就全看个人发挥了。
在学校做不好无所谓的心态，不能用到工作上。个人感觉，参加工作后心态有点象上紧发条的时钟，必须不断创造好业绩才有存在感。
02.参加工作是人生新起点的开始
工作，意味着从此开始创造社会价值，进入“社会大学”。为适应工作，要不断学习工作中需要的技能。
你会发现这只是一个开始，如果真有时间期限，那就是“终身学习”。
最后要说明的是，工作上的恐慌来自对工作的未知和不确定性。
公司一位新同事，培训期间担心自己不能分到喜欢的部门。分到一线工作以后，才意识到和原来想的完全不同，现在对分配的岗位也很喜欢。
所以恐慌完全没有必要，不用患得患失。
在智商情商都没有问题的情况下，如何对待工作就是一个心态问题。把心态放平和，一切都会好起来的。
智者互联
作为一个入职就背黑锅的一个前辈告诉你：无欲则刚，眼睛看着自己的能力，做好自己的事情，不用怕同事和领导。时间会证明一切！单位百十来个人，你怕不过来，做人顶天立地，做事才能游刃有余！
一介书生的财富日记
刚毕业应该很兴奋才对，为什么会恐慌呢？我终于可以进入真正的社会，嗯，去学技术。然后去赚钱。然后想去哪个城市就去哪个城市。 既然你毕业了，你就得想清楚我以后怎么赚钱，以后怎么养活自己。当可以养活自己的时候，你就得想着我该怎样去赚更多的钱，以后要养家糊口。
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XG鑫哥vlog
你应该兴奋才对，大的目标理想就不说了，谈谈眼前。过去上学是送钱，工作后每月有钱进账，手头自然比学生时宽裕，上学是只能靠想的消费现在得以实现。不用整天为作业与考试发愁。可以正大光明地恋爱结婚。社会的磨练会使你更加成熟，更加融入社会，而不再是小屁孩。当然工作与生活的烦恼也会随之而来。同时你也会发现时间在加速流逝。
郁闷进行中
刚刚毕业上班这个学校里知识和社会不能用上，要夹着尾巴做人，向校友、同事多请教，多学习。
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翔哥自媒体
很高兴回答你的问题，我就是一个刚上班不满两个月的新同事。感触深的很。
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我想和你讲悄悄话
多听别人说，少说话，多做事，还有在外多照顾好自己
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玄武阿杰哥
很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮助到你
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