新型冠状肺炎肆虐以来，假期一延再延，特别是孩子们，经历了一个超长的寒假，除了辛苦的医务人员和一线工作人员，大部分家长们也难得有时间宅在家里陪娃。
一场疫情，让以往“不着家的爹”终于回归家庭，让职场妈妈也能有机会弥补平时不能长时间陪娃的内疚感，然而......
网上有个段子说“宅在家14天还没离婚，那就白头到老吧”。
一张图片在网络疯传，一位居家爸爸发出了痛苦的呐喊：每天都在挨骂中砥砺前行。
妈妈们也狂吐苦水：看着老公玩手机，孩子看电视，莫名烦躁，真想骂人。
难得有个机会陪娃，却天天盼着疫情早点过去，赶紧把家里的熊孩子弄学校去。一个妈妈朋友圈at孩子的幼儿园老师，抱怨说：“疫情赶紧过去吧，幼儿园赶紧开学吧，小魔王赶紧去霍霍老师去吧。”
不少妈妈挣扎在水深火热中，发出了“我快疯了，看着娃和娃他爸就愁……”
不写作业的娃，不做家务的老公，情绪暴躁的老婆，无事可做的烦躁，混乱的作息时间，对病毒的恐慌，对不能工作的焦虑，加剧了宅家带娃的无奈感和无序感。
这是为什么呢？我们来看看“照妖镜”下中国家长的“真面目”吧！
事无巨细的“苍蝇妈妈”
“苍蝇妈妈”也被称为“直升机妈妈”，她们就像苍蝇一样，天天在孩子面前“嗡嗡嗡”，无时无刻不在关注孩子，把全部的精力都用在管孩子这件事上。疫情期间，孩子不能外出玩，天天暴露在妈妈的眼皮子底下，躲都没地方躲，如果这时候，遇到一个苍蝇妈妈，孩子去个厕所，她说，别忘了洗手，孩子玩会游戏，她暴跳如雷，孩子睡会懒觉，她喋喋不休，孩子吃饭少，她让多吃点，孩子吃饭多，她怕孩子撑着。
美国华盛顿大学一项相关研究显示，过分关照孩子的父母会妨碍儿童个人能力和独立意识的发展；无微不至的照料会降低儿童的幸福感，并令他们长大后难以正确应对压力。受到父母过度照料的儿童，长大后经常会意志消沉，对生活不满，精神焦虑。
研究还显示，苍蝇妈妈的负面影响还包括影响孩子的专注力。但是生活中，这种妈妈太多了，她们不给孩子自己解决自己问题的机会，成天围着孩子转，让孩子都感到厌烦。估计，也有不少孩子吵吵着想赶紧回学校了，可能为的就是躲开自己的苍蝇家长。
假性陪伴的“陌生爸爸”
很多爸爸，平时忙于工作，也经常以工作忙为借口回家晚或者不回家，也经常给孩子许愿，说等有了假期会抽时间好好陪孩子玩。但是，真的有了这个意外的假期，事实却并不是这样。他们会以不能出门为借口，说：“要是能出去，一定带你去游乐园，但是现在不能出去。”然后在沙发上葛优瘫，又没完没了地刷手机和看电视，孩子在旁边也跟着玩手机和看电视。
这就是所谓的“假性陪伴”，就是说虽然将时间花在了亲子互动上，但其实并没有和孩子进行爱与爱之间的传递，相反，也只是消磨时间罢了。
虽然和孩子坐在一起，但彼此各玩各的，又怎么会有情感的沟通呢？又何谓温情之存在呢？假性陪伴一直都存在家庭中，只是这次疫情让假期格外长，让这种假性陪伴的问题更加明显地暴露出来。
著名作家池莉说过:“现在太多的父母只愿在孩子身上花钱，不愿意花时间、精力和心思。实质上是家长变得糊涂了、自私了、盲目了、愚蠢了、懒惰了。”
想想看，你是不是也在假装陪伴孩子？平时抱怨陪孩子时间少的你，真的珍惜这次陪伴的机会了吗？
如何更好地度过这段特殊时期，珍惜这段彼此陪伴的时光呢？大圣妈有三点建议：
全家讨论，重新制定家庭规则
突如其来的长假，打乱了不少人的原有计划，也打乱了也给家庭以往的节奏。这个时候最重要的就是根据疫情，重新制定家庭规则。这个家庭规则需要每一个人参与进来，共同制定，并承诺遵守。
《超级育儿师》兰海认为，“制定家庭规则具有重要作用。建立家庭规则需要从全家人的角度考虑，而不仅仅是针对孩子。规则实际上代表了一个家庭的核心文化，我们倡导什么，我们反对什么。”
而且承诺的作用不可小觑。要让孩子和老公都口头承诺自己可以做到。
影响力大师罗伯特在《细节》一书中谈到：对方做出一个简单的口头承诺，就可能大大提高实现的可能。这个规则要根据疫情的实际情况来制定，
如，为加强防护，可以规定出门必须戴口罩，回家第一件事是洗手。
为保证家庭生活规律，规定早上7点半之前起床，10点半之前睡觉。
为保证每个人参与家务，可以做出家务分工，家庭成员轮流洗碗做饭。趁机锻炼孩子的家务能力。
为保证学习提升，可以规定每人每天看书、学习时间。
“苍蝇妈妈”们一定要适当放手，不要整天围着孩子，在孩子耳边说个不停，也不用每天催催催，可以找到自己的爱好，鼓励孩子按照规则安排好自己的学习和生活，锻炼孩子动手能力，不用事必躬亲，凡事都帮孩子去做。可以改变自己的教育观念，做孩子成长的观察者、鼓励者。
用高质量陪伴代替“假性陪伴”
很多父母不知道，啥是高质量陪伴？
高质量的陪伴必须有感情上的交流，是一种情感的流动。对于低龄的孩子来说，最好的陪伴就是玩。
玩什么呢？
网上有个家庭特别有意思，疫情期间，一家人玩起了角色扮演的游戏。
一家人都参与进来，让孩子不会无聊，还能从场景中获得对现实生活的体验。
还有一个爸爸陪孩子做了一张防疫手抄报。让孩子可以更加深刻地体会到这场疫情中，是无数的白衣战士在守护着我们，我们只有待在家庭，保护好自己，才是对他们最大的回报。借这次疫情，让孩子对医疗工作者，还有病毒有更加深刻地认识，让孩子从小就爱自己的国家，知道自己的社会责任，这也将是孩子成长路上的一段特殊的难忘经历。
做孩子的榜样，传递正能量
孩子是父母的一面镜子。疫情当前，各种信息铺天盖地，不断增加的确诊人数，不断攀升的疑似病例，多少会给人带来一些负面的感受，但是，作为家长，一定不能让这些信息和负面感受影响到孩子。如果父母经常唉声叹气，战战兢兢，一天量八次体温，情绪低落，还是也会受到影响。
有位家长曾在朋友圈吐槽，她催孩子写作业，没想到孩子竟然回答：“还不知道能活几天，写什么作业？”虽然是带着孩子的戏谑，但是，家长没有营造好积极、乐观、开朗的家庭氛围，可能不经意地一次叹气，一次抱怨，一次流泪，一次恐慌，就潜移默化地影响到孩子，让孩子产生了错误认知。
家长要把正能量传递给孩子，告诉孩子，我们国家经历了无数大灾大难，但是每一次都战胜了，这次疫情我们一定能够再打胜仗。最近，一张照片刷屏，一名男青年即使身在病房，还在拿着一本书专注地看着，当别人被焦虑、不安、恐惧包围的时候，这个年轻人却书香为伴，不惧病毒。这种心态和能量，就是我们应该传递给孩子的。
家长要及时引导孩子明白，什么才是我们需要推崇的，是”最美逆行者”，我们的岁月静好，是因为有他们在替我们负重前行。我们要告诉孩子，我们要为中国加油，为武汉加油！
身为父母，请珍惜这被白衣战士守卫的时光，也珍惜这难得的亲子时光，把自己对孩子的爱传递给孩子，让孩子体会人间的艰辛，也体会到人性的美好，学会感恩，学会珍视。
“催伤虽多意愈厉，直与天地争春回”，严冬渐去，静待春暖花开。疫情终将被战胜，当病毒散去，我们回头再看，一定会发现，中国人更加团结，我们更加珍视生命，家人更重视亲情了，孩子真正成长了。