青水木禾
“肝脏好不好看脸就知道”，这话说的太绝对。脸色对肝脏的情况确实有一定的提示作用，比如:脸色晦暗无光提示肝硬化失代偿期，黄疸提示:体内胆红素升高超过正常上限两倍以上，提示胆总管下段阻塞，或者重症的肝炎，肝衰竭等，也有不是肝的原因引起的黄疸，比如:溶血性黄疸。
但是对于代偿期的肝硬化，脸色可能就不会出现变化，胆红素升高没达到2倍以上，医学上叫隐源性黄疸，脸上看不出有黄疸。等脸色出现变化说明已经很严重了。
肝硬化是各种慢性肝病发展的晚期阶段。临床上，起病隐匿，病程发展缓慢，晚期以肝功能减退和门静脉高压为主要表现，常出现多种并发症。肝硬化是常见病，世界范围内的年发病率约为100（25～400）/10万，发病高峰年龄在35～50岁，男性多见，出现并发症时死亡率高。肝硬化的病因（见下表）:
肝硬化代偿期的表现:
失代偿期的表现主要为:肝功能减退和门脉高压症状:
肝功减退症状:
门脉高压表现为:腹水，食管胃底静脉曲张等。
石佛山下小医生
肝脏不好，在脸上就可以看出来，是的，三个部位比较明显，
1.在鼻梁中间，也就是两颧骨连线与鼻梁的交接点，如果鼻梁上这个部位的颜色与脸上的皮肤颜色不一样，就提示要多关注一下肝脏了.一般喝酒多，脂肪肝，转氨酶高的人，他们的这个部位都有不同程度的皮肤颜色变化
2.看眼睛，如果在眼角内面很多小血管或有息肉，或者在外眼角的太阳穴上有几条血管经过，那她就很容易因为肝胆的问题导致早上起床时口干，口苦，偏头痛的现象
3.看舌头的两边，如果出现紫色的淤点和淤癍，那里提示肝胆的郁结更严重了。
当脸上出现上述的症状，建议早点休息，搞好保护你的肝脏
智慧养生课堂
肝脏不好，会脸色晦暗发黄，肝解毒能力差，会导致脸部痤疮。
肝脏好不好，还可以看一个人的气色，肝脏健康，才会面色红润，光滑无斑。
肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。肝脏藏毒，废物等不能及时排除，毒素就会滞留在体内，从而表现在脸上，形成痤疮。
肝脏不好，会导致口苦
中医认为产生口苦主要是由于湿热引起的，其中就包括肝胆所产生的湿热。湿热原本就是属于中医“毒”的范畴，所以如果肝脏中毒太深，口苦就是一定的。
肝脏不好，需要给肝脏排排毒。以上两个症状，说明肝脏毒素多，但不至于出现肝硬化，我们平常多注意饮食调理，如果饮食调理效果不佳，就需要去医院就诊。
两种小菜根，是排肝毒小能手，搭配成白鼓丁硕参根茶，日常可以泡水喝，简单方便！
其一：白鼓丁根茶
白鼓丁也叫古古丁，婆婆丁，或者蒲公英。白鼓丁根的营养对于排肝毒，保护肝脏有很好的效果！
白鼓丁根擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
并且白鼓丁具有广谱杀菌的作用，经常饮用能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！
其二：硕参根
硕参是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。
硕参的根茎常用作药用，因为根茎含有更多的有效成分菊苣多糖，具有很好的保健功效。
科学证实，硕参根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。其根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
用白鼓丁根和硕参根搭配，制成白鼓丁硕参根茶，可以代茶饮，有很好的排毒养肝功效。
感悟的一生
肝硬化算上一种比较严重的疾病，对生活以及健康的影响都是非常可怕的，但他的形成确并非偶然，往往都是我们日常不好习惯的积累所致，以及我们最了解的病毒性肝炎，也是造成肝硬化的元凶之一。
脸上出现三个信号，是肝硬化的警示灯
1、皮肤发黑没光泽
肝有造血功能，一旦肝出现问题，会造成脸部供血不足，营养不够，从而出现一系列的皮肤问题；比如患病的人脸色发黑，皮肤没光泽，除此之外，还可能因为贫血，脸色发白，苍老
2、全身性肤色变黄
医学上称为黄疸。表现为眼球、皮肤、尿液异常变黄颜色，而黄疸又是肝脏恶性病变的体征之一，因为胆红素代谢出现问题，身体的胆红素含量大幅升高
3、牙龈鼻孔易出血
肝功能减退，出现凝血酶原和其他凝血合成受到影响，引起血小板减少，可表现为牙龈出血、鼻出血、皮肤紫斑、呕血、便血
四个习惯不改，你早晚被肝硬化控制
1、频繁喝酒应酬
饮酒是导致肝硬化很常见的一个因素，因为酒精会对肝脏健康造成很大伤害，如果属于长期酗酒更加会加重情况
如果必须要喝酒无法推脱那么也要学会科学饮酒，可以降低酒精对肝脏的伤害，首先可以限制饮酒量，在喝酒之前选择合适的下酒菜，在喝酒时切勿吃太多，另外喝酒时可以小口送服，都能减少对肝脏的损伤
2、长期营养不良
减肥是这个时代很多人都在进行的，而想要瘦就需要减少营养的摄入，长期营养不足很容易导致人体抵抗力下降，这样身体就无力阻挡细菌的入侵，还容易导致肝病出现，如果长期这样的话肝细胞可能会出现变性坏死，并最终使得肝硬化出现
3、不良睡眠习惯
身体各个器官都有一定的排毒时间，而肝脏多数都是在晚上解毒代谢，而晚上十一点肝脏就开始排毒代谢，如果这个时候身体还没有进入到睡眠阶段，那么肝脏就无法进行排毒，这样长期以往就会让毒素在身体内堆积，损害到肝细胞的健康，严重的还可能会导致肝硬化以及诱发肝癌，可见熬夜的危害多么严重
4、每天喝水太少
肝脏的作用在于解毒代谢，而肝脏的代谢产物需要借助尿液来排出身体之外，喝水太少身体内的代谢产物没办法派出去就会伤害肝脏健康，长期以往诱发肝硬化
喝两水，补两物，一少吃，有效预防肝硬化
1、多喝蜂蜜枸杞水
蜂蜜虽甜，但其糖分不会堆积脂肪，可以减少肥胖的风险。其次，蜂蜜很容易就可以被肝脏合成为肝糖原，这样可以减小肝脏的压力。枸杞，能提高我们肝脏的耐受性，也就是说它可以提高我们肝脏抵抗毒素的能力。
2、多喝古古丁根茶
古古丁，很多人都十分熟悉，随处可见的小植物，有着很高的药用价值。
很多人又称它为“排毒草”，同期泡水喝，可帮助肝脏排毒解毒，其含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，还可以拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
3、补充奶制品
奶制品中的酸奶含有乳酸杆菌和多种有益肠道的菌，可以有效抑制和杀灭肠道中的腐败细菌。经常饮用酸奶对肝脏有很好的保护作用，还能以防肝昏迷，对多种肝脏疾病均有辅助治疗的作用。
4、补充α-亚麻酸
现代研究发现，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。同时，α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛素的利用，降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活
常见食物：紫苏仁油，核桃油、深海鱼等等，其中紫苏仁油是目前世界上所知的omega-3脂肪酸含量最高的，高达65%以上
5、少吃大蒜
都说大蒜是个宝，但是肝病患者却不宜食用大蒜。大蒜中的某些成分，会刺激到胃肠道，抑制消化酶的分泌，这会影响肝病患者的消化和吸收。同时大蒜所含的挥发油会导致血液中的红细胞和血红蛋白减少，这将不利于肝病，尤其是脂肪肝和肝硬化
青水木禾
头疼脖子疼，鼻子紫黑
金水140627089
肝硬化所导致的门脉高压症的典型特征就是蜘蛛痣和肝掌