男生如何有效祛痘？

思南的时尚笔记

作为战痘族，对于战痘经历有着深刻的理解。“路漫漫其修远兮”这句话可以简单地概括战痘历程的漫长而艰辛。毕竟考验着心态与耐心。因为得了痘痘影响着自己生活的方方面面！不爱聚会和约会，也不愿出门等等。再这些心理作用下，容易让自己急病乱投医！！所以我们需要镇定！我当初祛痘的时候就犯过这样的错误！！看各app和美妆博主推荐，买那些祛痘好用护肤品和各种祛痘“神器”。。但是别人适用的不代表自己能够适用啊！！ ！

因为每个人的痘痘病情，肤质和生活习惯都是不一样的啊！！所以关于祛痘，一定要记住一句话：甲之蜜糖，乙之砒霜，适合自己的才是最好的，千万不要盲目的跟风 ！！

这是我之前拍的痘痘图

接下来，我跟大家谈谈几点关于祛痘的，希望大家能够少走弯路！！也希望大家能够早点祛痘。

一 我的肤质是什么类型

前提要了解自己的肤质！！这是个重点很简单的一个思路，寻找与自己的肤质类似和相似痘痘病症的人，并参考一下他的护肤方式和祛痘经验，这样不容易走弯路，也能省些钱。 我是油皮皮肤，现在中性皮肤。青春期的时候，就属高三复习那段时间爆痘最严重了。两方面原因吧，作息方式不合理和护肤习惯和压力太大吧。脸上的闭口粉刺数不清了。。能够熬过被痘痘折磨这段时期，我也是佩服自己的哈哈，毕竟心态没有崩。 这是我祛痘快好的时候拍的

二清洁及护肤

脸每天洗干净，再加上洗面奶清洁就行了？不不，清洁没这么简单！！ 清洁作为祛痘的一部分，起到了很重要的作用！！很多时候因为清洁不干净，导致皮肤毛孔堵塞，而引发痘痘！！所以我们做好清洁这方面工作！！做好了，祛痘事半功倍！

1女生清洁方面:洗面奶，爽肤水，乳液。简单的三部曲，祛痘期间最好化淡妆，少敷面膜！补水用爽肤水就够了。

2男生清洁方面:也是洗面奶，爽肤水，乳液。这三部曲。推荐的洗面奶最好选择不是皂基的 推荐大家买清爽型爽肤水和乳液！

三关于祛痘

建议大家西医中医都看，只要能祛痘成功，对自己来说，它就是一个方法。 我就简单说说，我当时怎么选择祛痘产品的。 用过医院配的红霉素和班赛。还有常见的阿达帕林。可是效果令人不太满意，就放弃了。也用过一些中药的偏方，但是效果都是一阵一阵。我都用服了，此处省略。。。。 后来！大学的第一学期结束后，回家了。几个阿姨们就来家里吃饭，看我的脸就对我说他家孩子以前得的痘痘啊和肤质跟我都差不多类似，都是用了他们家那边医生配的中药膏擦才好的。我听了就心动，问了很多问题，然后就抱着试试看的心态，我就买了一罐药膏。擦了差不多半个月左右吧，开学与室友聚会的时候，室友跟我说，痘痘少了一些。当时听了特别开心！嘿嘿！于是我就坚持用下去。。

祛痘成功后，接下来祛痘印！

祛除痘印的方法，可以通过口服含有VC和VB的产品，外敷原液精华。

VC有美白效果，有助于淡化痘印痕。

VB可以调节代谢，对痤疮和脂溢性皮炎有改善效果。。

原液具有淡化美白痘印，保湿消炎等效果。

关于生活习惯

战痘友们记得多清洗衣服和床上用品，定期加入消毒液清洗！

多吃低gi食物，米面这些高gi食物必吃的，至于食用量大家可以自主决定

平时可以多吃点粗粮和水果。

早睡早起，尽量别熬夜。

多运动，每天走6000步左右 不吃甜品，吃甜必长痘！！

少吃奶制品，因为奶制品会增加爆痘概率！

这是我快好的差不多的时候拍的图

噢噢噢400

我来说一个我关于祛痘很神奇的经历，我在16岁开始长痘，一直到现在，试过各种方法，去美容院，用各种产品，祛痘洗面奶，祛痘面膜，都没有效果，在这张脸上不知道花了多少冤枉钱了，我皮肤天生就很白，但是都被痘痘给毁了，那个时候我脸上的痘痘真的挺厉害的，突然有一天，我家附近开了一家专门卖绿豆饼的店，叫老北京绿豆饼（我可不是来做广告的）老远就能闻到那香味，我就买了一盒10个，真的很好吃，入口即化，很快我就把一盒全吃完了，然后那个时候放学路过就会买一盒，10个绿豆饼，大概可以吃个2，3天，当我吃到第三盒的时候，我突然发现，我的痘痘不长了，因为我感觉得到，我那时候痘痘每过1个星期就要长一波新的出来，都习惯了，可是当我吃到第三盒绿豆饼的时候，它就突然停止了，这真的让我很意外，我就在想怎么回事，难道和我吃绿豆饼有关？我就查了绿豆的相关资料，说是绿豆能解百毒，我以前也听说过绿豆可以解毒什么的，但是那个时候我并没当回事，我以为吃绿豆只是吃饱而已，解毒只是它的不起眼的功能吧，压根没当回事，没想到，绿豆的解毒功能那么厉害，后来我就继续吃绿豆饼，而且越吃越多，真的痘痘就不再长了，我脸上的痘痘就这样慢慢的好了，后来我看脸上干净了，我就吃的不多了，基本上一个星期就吃一盒，后来那家店不做了，关门了，我就在也没吃到过了，其他地方也没见过同样的店，现在我有事没事就会煮绿豆汤喝，不管春夏秋冬，我肠胃很好，没有不舒服过，一直坚持喝绿豆汤就是为了不让痘痘再长出来，喝绿豆汤的习惯我已经很多年了，我现在完全不长痘了，皮肤的痘印也随着时间的推移，消失了，以上都是真实的经历，希望可以帮到别人，附上一张我没有修过图的照片，从远处看，是完全没问题的

风吹草动我就在那

从上班到现在3年了，终于把痘痘去的干干净净了，也没有留下痘印，还是挺幸运的。毕业后就去了高铁上当了服务员，每天站的腰疼脚疼，上班第一年也不知道是水土不服还是别的原因，脸上开始疯狂的长痘，我们单位比较注意形象，再加上老妈给我疯狂的介绍对象，哪个时候真的是愁死了，就买了好多好多祛痘产品，朋友也给我介绍了很多祛痘偏方，所以我觉着这3年里用了好多好多祛痘产品，到了最后才算找到真正有效的，今天休假了几天，就实话实说给大家说说有用有效的祛痘产品，全部都是肺腑之言。

1 理肤泉清痘细致精华乳推荐指数：★★★★★理肤泉的这款精华乳是以多重酸性物质、维生素和肌氨酸作为主要配方，可以有效的去除面部多余角质，全面的调节油脂分泌问题，让毛孔得到疏通，以此来抑制痘痘的发炎，使其更快的愈合。

2 宣致蜗牛原液精华液推荐指数：★★★★★这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国伊思和法国、美国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，祛痘修复痘印效果超好，被称为护肤黄金液，用完以后肌肤光泽特别光亮自然，我一个同事说，刘翔原来脸上的痘痘就是用这个修复好的，我也是这3年一直用这个，效果确实好，祛痘效果好还不留痘疤。

3 星期四农庄茶树凝胶推荐指数：★★★★★这个茶树凝胶很清爽，用来控都和祛痘都挺好的，和芦荟胶性质差不多，但是作用比芦荟胶要强一些。

4 曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱推荐指数：★★★★★调节面部油水平衡好用，能深入毛孔底部，舒缓青春痘引起的不适，有效预防青春痘形成，抑制多余油脂分泌，调理肌肤成为不易长痘痘的肤质。

5 彼得罗夫青瓜舒缓面膜推荐指数：★★★★以天然植物精粹为主要配方，将青瓜、洋甘菊、甘蔗和凤梨等提取物融合，更全面的为肌肤提供养分，缓解面部的干燥和粗糙问题，使发炎的痘痘得到舒缓，从而起到超强的抗氧化功效。

6 奥尔滨健康水推荐指数：★★★★有酒精，敏感肌肤先在耳后试用，功效特别全面，能够抵抗各种肌肤问题。健康水的成分温和，是以大量汉方植物作为原料，可以让营养精粹渗透到肌底之中，改善紊乱的新陈代谢，让痘痘和闭口等肌肤问题消失。

7 狮王祛痘膏暗疮膏推荐指数：★★★★这个还是有点效果的，并没有大家说的那么差劲，主要是有点油腻了，所以大家不喜欢，还有的人用了爆痘，我以前用过一阵子，就是和爽肤水糅合起来一用，就不油腻了。

8 小林制药祛痘膏推荐指数：★★★★它以甘草为原料，可以让营养渗透到肌底，去抑制肌肤出油情况，避免油脂分泌过多造成毛孔堵塞;硫和丙二醇的融合则能够快速的治愈痘痘，让肌肤的PH值维持在平衡状态。

9 美体小铺茶树精油推荐指数：★★★★原料是来自于澳洲土生土长的灌木丛中最好的茶树，主要是将其叶子及末端嫩枝以蒸汽蒸馏的方式，萃取出茶树精油。具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和粉刺。

10 完美芦荟胶推荐指数：★★★★便宜又实惠的国货，舒缓肌肤和痘痘，我是看见要冒痘就赶紧要用这个和蜗牛原液，有很多能压下去。

上面10款祛痘产品，都是我自己用过的好用产品才给大家介绍的，没有一点私心，就是为了让大家早点和痘痘拜拜，也没有想过当红人，也没有想过带货赚钱，纯粹为了写作和分享好用的产品，只希望大家给点个赞就够了，我保证都是非常好用的祛痘产品。

春门时尚

勿忘我_655

我的亲身经历告诉你，我怎么把痘痘治好，并且把毛孔收缩，消除痘印的。看到照片好像看到了当初我自己的皮肤，当初我两颊的皮肤跟你照片的上的照片上的一样的痤疮。我也不知道是什么偶然的机会哦，找到了这一个方法。首先我没有用任何的护肤品。我自己想办法用热蒸汽蒸面15分钟把毛孔打开，然后用消过毒的粉刺针清理脸上的痘痘，痤疮还有粉刺，清完之后，开始的时候我怕面部过敏，我就用新鲜的黄瓜敷面15分钟，清完痘痘中途是不能洗脸的，直接用黄瓜敷面15分钟，坚持七天你会发现痘痘真的改善了很多。等到面部不那么敏感的时候，我还是用热蒸汽蒸面15分钟，最后用维生素b6化水。用化妆棉湿敷面部15分钟。这个时候我才发现面部的皮肤毛孔收缩了，并且维生素b6有抑制痤疮皮炎的发生，痘印也消了很多，所以我觉得这个效果是非常不错的，因为这个是我的亲身经历，我没有用护肤品，我用的是香皂洗的脸，早晚各洗一次，中途只要脸上出油就用清水洗脸。作为一个女生我是特别爱美的，但是脸上长痘痘让我非常烦恼。我在祛痘的过程当中没有化妆全素颜，要想美先变鬼，所以一定要经得住，祛痘这一段时间面部的一些红肿的变化，过段时间就好啦。

做手艺的王小丫

🔥 螨虫痘的克星来了，祛痘不留印大法，赶紧get吧！

⭕️ 先自报一下情况，没准咱们是同类：

💦 长得还行，可遗传了我爸的大庆油田皮，长痘对我来说一点不稀奇，重灾区是两边脸颊，而且痘痘总是刚见好就反复！我妈说，我这张脸唯一的好处就是痘痘没长全脸，话没错~听着还是扎心！

💦 眼看我因为痘痘单身了20多年了，着急当奶奶的母上大人，好说歹说的说动了我去看医生！看完我就伙呆了！我脸上的痘痘竟然是螨虫引起的！

🍄 医生在给我检测皮脂的时候说，健康人的脸上大概有250只螨虫在活动，但是长痘的人至少有5000+，当时我瞅了一眼显微屏，全是密密麻麻的小黑点~医生说我一个痘里的螨虫数量就够这么多了，脑补了一翻它们在我毛孔进进出出的样子，恶心得我差点把早饭吐了出来~

❤️ 先给你们传达一下脸上长螨虫痘的三个特点：

1⃣️ 皮肤爱出油

2⃣️ 红肿痘居多，炎症反复不容易好

3⃣️ 会觉得长痘的地方莫名奇妙的痒

⭕️ 虽然这3个我都占了，但是我听话！按照医生说的做，除螨+消炎！不到1个月的时间我的脸颊连一个痘印都没留下~有图为证，大家看图3，无滤镜无P图

❤️ 下面是我按医生讲的方法进行的实操~赶紧拿小本本记下

⭕️ 最简单的洗脸除螨大法：浓盐水洗脸

作用：杀菌控油，清洁面部

正常洁面后，用500ml水（一瓶矿泉水的量）兑5勺食盐，全化开了用手拍着洗1-2分钟就行，长痘的地方我多拍了拍！最后清水洗干净，用一次性的洗脸巾擦干，后续正常护肤

⭕️ 除螨虫痘的必杀技：消炎

❤️ 作用：快速的修复痘痘

💦 医生给开了支甲硝唑凝胶让我回去擦，用了两天，皮肤有点泛红~而且厚涂实在影响白天出门，我就换成了欧慕慕祛痘凝胶，消炎效果一样好，给每颗痘痘多涂点也都能很快吸收了，还看不出痕迹。凭良心说，这个温和到家了，直到痘痘全好了，我的皮肤也没有泛红脱皮过~我妈看到我脸上好几年的痘痘，小1个月的时间连印都没留下，问我是不是为了脱单开了挂！哈哈，这哪是开挂，明明是我捡到了宝，在脱单的路上开了火箭！\r

❤️ 防止痘痘重来绝招：白醋+大扫除

⭕️ 作用：从源头上减少螨虫

💦 1月不洗床单=滋生上千万只螨虫！像我们这种脸颊长痘的妹子，十有八九是因为螨虫感染！所以，我听医生的话，1月1洗1晒床单被罩枕套了！每次我都是提前用水+1小杯白醋泡20分钟，然后再洗的

❤️ 好了！方法就是这些了，哥们儿要是操作得6，估计半个月就能彻底和痘痘拜拜~

草莓甜心e

这个我亲自经历过，那是我的一个弟弟脸上以前很多痘痘的，就是我给他祛除的。

方法就是先让他做清洁用的是赤芍紫草洁洗面奶，然后相对应的在痘痘区域涂抹的是净肌新生精华液，另外我还贡献出了我的几十张面膜给他每晚贴。

刚开始，他也是一百个不愿意，但是我这人有强迫症，看到他一脸的痘痘就想给他治治，然后在半强迫的状态下，祛痘就开始了，给他祛了一个星期，这家伙竟然主动的找我让我给他祛痘，最后总共用时两个月，他脸上的痘痘基本上都消失了，随后就是慢慢的祛痘印的过程了。

到目前为止基本算是祛痘成功了吧。

如果有哪位男生想要祛痘的话可以找我。

小仙7号

我是女生，我弟弟就长过满脸的痘痘，一个暑假就治好了，没花一分钱

当时夏季很热，我弟弟又是满脸痘，挤了又长，满脸红红的，他一个假期不敢出门，还说要去医院看看，买药治疗。当时我家每天都会买西瓜吃，由于西瓜白天放在冰箱里几个小时，晚上吃的时候很冰凉的，剩下的就是西瓜皮了，还是冰的，拿来切薄片，贴在脸上。一开始我弟并不在意，认为西瓜皮没有用，因为我本身是拿西瓜皮来做面膜的，就把多切的西瓜皮片给他贴脸上，都是我逼着他敷的，他认为男的搞这些事什么样啊！ 大概一个星期之后我妈说好像痘痘瘪下来了，我弟赶紧去照镜子，突然就主动让我帮他切西瓜皮敷面膜，敷的比我还积极，我妈还拿来花露水，让我弟放脸，说是不知道哪个人说花露水的刺激能让痘痘消下来，我弟不敢放脸，花露水他放额头一点而已，因为他挤他的痘痘，放了花露水的话会很涩有点疼，也怕留疤，他就敢放额头而已。他每天中午，晚上都敷西瓜面膜，一个月后回学校，他室友都问他祛痘花了几千，哪个医院？他们还以为要2年我弟的痘才会消，他哈哈大笑，说一分钱没花，全靠西瓜，后来他们宿舍都开始流行买西瓜吃了，买带皮的回来全宿舍在那敷

敷西瓜面膜要注意，先把最外面的一本层皮去掉，因为可能会有残留灰尘农药残留物等，然后取西瓜皮跟西瓜肉之间粉色的部位，那里敷最好

记得是冰的西瓜皮，这时候可以用小刀切一薄片，薄片要慢慢切，薄片像一张纸厚度最好，贴在脸上，每切一片贴一片，知道整个脸贴完为止，记得刀，手要先洗干净，20分钟后取下来，把脸洗干净，不然残留物也容易让皮肤长痘

记住要坚持敷一个月，平时没事不要用手挤痘痘，然后睡的时候躺着睡，不要让脸接触到被子，枕头等，然后每天睡眠要够，尽量不晒太阳

茶TeaTea

抗痘真的是一场持久战，上学都没长过痘，上班了以后 满脸都是，闭口也是密密麻麻的，那时候也不注意天天用手挤，发现有的就发炎了 ，闭口更糟糕，过几天有长出来了，于事无补，最后满脸都是痘印，后来是同事推荐娇舒清他们家的祛痘套装，是一个霜搭配精华，霜是主祛痘的 精华是修复痘印的，我当时是用了两套吧 ，这个好像是因人而异，我同事当时用了一套就好了 可能我是有闭口的原因，闭口就会慢一些，现在已经好了，只要不吃辣椒，调整好作息，就没事，偶尔嘴馋吃火锅就会冒出一颗，所以，这个痘痘还是要忌嘴，尤其的烟酒也要戒掉的

杭杭352

起痘原因和解决办法

很多青春期的少男少女们容易起痘，有些人的痘痘还会消消起起，过了青春期这种现象就会自行消失。对于脸上有痘痘的，可以注意以下几点。

1、 油性皮肤容易起痘。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，这类肌肤可以用些清爽控油的护肤品，从控制油脂分泌的角度来达到预防消除痘痘的目的。

2、 脸部清洁不到位容易起痘。我们一般人的皮肤代谢周期是28天，不注意护理自己肌肤的人，洗脸时常常是用水在脸上抹几把完事，这样时间长了，会造成新旧角质全部堆积在皮肤表面，从而造成毛孔堵塞形成痘痘。所以如果皮肤比较粗糙、毛孔粗大，最好一个月进行一至二次去角质处理。

3、 食用高脂肪、高醣、辛辣等刺激性食物，特别是晚上吃完这些油腻的食物后立刻休息的人，容易起痘痘。饮食不健康，不但容易造成脂肪在体内的堆积，增加皮肤油脂分泌量，而且会引起身体内分泌紊乱，从而产生痘痘。

4、 熬夜、心情紧张、痤疮杆菌感染或者某些药物都可能产生痘痘。痘痘多的人要注意饮食作息外还要保持个人卫生，特别是触摸过人多的公共区域的器物后，要马上去洗手，以防止手部的细菌接触到脸上的痘痘后引起痘痘的发炎。

5、 如果脸部的痘痘过多，形成痤疮，可以使用正规的祛痘产品，如欧碧溪旗下臭氧油抑菌液，或者去正规的医疗机构进行治疗。