晓辉说
不知道题主经历了什么，但从这个问题切面出发，似乎到了山穷水尽的境遇。其实人一生的机遇很难讲是如何，但有一点就是不要放弃。只要自己不放弃，不断的向上努力，我相信命运终有一天会眷顾。
根据笔者的经验，建议布局三步，逐渐走出困局。
一、切断损失源头，首先做到止损。
首先先要止损，不能放任损失一直扩大，要切断损失的源头。笔者实际案例，朋友是开电信营业厅的，年初的时候芽妈就帮他分析过，2019年的经济形势不是很好，跟以往相比单存依靠电信补贴很难获利并有很亏损的可能，建议他收缩一部分规模。结果还没等到6月份他就资金开始紧张，每月倒贴50万左右；这个时候我依然建议停掉至少30%的店面进行资金回流，结果朋友因为店铺未到期停止租赁就拿不回押金而继续维持，到现在他已经抵押自己房子来补贴店铺资金，目前为止亏损持续扩大同时银行负债不断扩大，预计到年底朋友今年会亏损累计到3、400万。
这是一笔经济计算题，显然为了3个月的押金20万元，要去交下半年的租金以及担负人工和运营成本，这明显不划算，但就是舍不得止损，认为仍然有回本的可能。
二、盘点资源，制定目标与还债计划
盘点自己的资源，还有什么可以利用来创造价值或者变现。制定一个还债计划，如果这边债务是来源于朋友亲人，就更要把还债计划告诉相关人士。这样做的目的，一是给自己有的时间计划督促自己去实际完成，另一个是避免信用和人格进一步恶化直至破产。至少这些曾经借给你钱的朋友或亲人都是信任你的，你需要在这个时候给大家证明只是你的运气不好，而不是人品不好。
三、全职工作or零成本创业
根据你的计划，你要尽快开始一分赚钱的工作。可以是给别人打工，也可以是零成本创业，原则是要与你的还债计划相匹配。这个时候一定不要怕吃苦，更多是要积累东山再起的资本。
说道零成本创业，芽妈能想到最好的就是自媒体创业，你可以把自己的这个经历给大家分享出来，把失败的案例给大家，如果有读者喜欢，自媒体创业的收入也是很不错的，关键是低门槛零成本可以进入。
尤其是2017年抖音火起来之后，更是短视频和直播自媒体的创业春天到来，火山、西瓜、各大购物平台直播，都捧红了不少素人。举几个例子，大家就知道这个行业挣钱实力了。
1、网红“女生”阿纯
像抖音第一网红“女生”阿纯（本名董威），现在粉丝已经是1300多万，虽然实际他是个大老爷们，也不耽误收割视频前广大男同胞的青睐。董威坦言他直播刚一个月的收入，就达到了18万。
2、美妆带货大王李佳琦。
让人印象颇为深刻的，应该就是他与马云爸爸挑战直播，结果是李佳琦以两小时内带货1000支口红完爆只卖掉10支口红的马云爸爸，李佳琦的带货力，让人瑟瑟发抖。
据知名的自媒体领域经纪人告诉笔者，像一个中等量级的红人单条视频收益可达到30万左右，如果每月多接几条的话，收益非常可观。一个粉丝一二百万的红人，每月的流水就额可以达到20多万，至于分成，这得看和公司的详细协议，通常为二八分、三七分、四六分等。可见此行业网红的吸金能力。
综上，是芽妈的三点建议，对于负债真的没有什么大不了，最关键的是心态，保持积极向上的心态，再加上有效的行动，相信很快会就会拜托不利的境遇。
芽妈理财经
负债并不可怕，心死了完蛋了。振作起来，尽快找到一个工作或者项目，踏实认真，并富于思考，大概2016年左右，我在股票上短短几个月赔掉了所有的钱，还背了近20万，都是信用卡里套出来，然后，我马上找了一个普通的工作，每天付出17个小时左右，别人休息我在工作，别人下班我还是工作，然后又兼职，就是兼职的时候，赚的钱比上班都多！然后，我从兼职的公司学了很多东西，以后自己成立了公司，一年的时间翻身，全部还钱，然后又走有了26万存款，但是，钱回来了，那个时候的感觉，朋友，亲情，真的都不再是那种感觉了！
一根K线的情怀
我和你一样，做了8年餐饮投资300多万，最后实在是撑不下去了关门大吉，躺床上一年多天天被债主上门催债，那段日子欠债的人应该都有体会，最后无意间接触到流量卡项目，做了半年时间感觉还行，投资不大，卖卡有利润充值有佣金折返，目前虽然没还完债务，但最起码生活有保障了，债主们也看到希望逼债没那么紧了，可以说是稍微送了口气，再没有更好的项目之前我准备一直干下去
卖流量卡的大叔
现在是互联网时代，传统的实体经济生意越来越难做了，我去年创业做实体店让我亏了五十几万，当时欠债七八十万，当时都绝望了，觉得生活没有希望了，但是就是投资一个项目，也成功的把我拉上了岸，现在还清了所以外债，还有存款，负债说明你有本事，曾经努力过做任何事情都不要灰心，凡事贵在坚持✊，加油，我相信你一定能够翻身，在创辉煌，加油💪
用户3930284255068
只要会玩抖音，每天持续收入1w基本上都是没问题的。以下是抖音的三个板块，来源真实可靠。懂得人肯定清楚。
抖音淘宝客：通过淘宝联盟在抖音卖货，开通抖音橱窗，制作抖音卖货内容，每天自动实现持续性收益，做到月几十w的大有人在，这个板块分为dou+流量和自然流量两个区别，玩法不一样。
抖音书单：情感，励志玩法，通过文字感情，励志视频来推广书籍，平均一套七十五的书籍，可以提成40-50，这个也是很容易来！
抖音游戏：这个是我主要的玩法，抖音刚刚推广这个活动两个月左右，是长久可持续发展的，没有成本，搞定一些细节。每天制作半个小时视频，自动实现收益。少的几十几百一天，多的几千几万一天，不吹牛，这是事实。只不过很多人不知道而已。
这些都是可以实现持续性利润，研究吃透一个，一个月顶别人一年，新媒体时代发展就是这样迅速，落后只有贫穷。想要发展，得多学习多研究！
书王K
以下是我的的个人见解
对于负债后我们应该做点些什么？
一、告诉大家，你负债了，不要觉得自己没脸告诉大家，都已经负债了，该放下就放下，承认自己的错误没什么丢脸的，这样相信你的朋友和亲人也会理解。
二、不再以贷养贷，接新债还旧债，这样只会越欠越多。
三、断掉一些没必要的圈子，这很重要，你的问题有提到人脉用尽该怎么办？
其实我想说都这个时候了，得想清楚这些年认识了多少朋友，他们是否真的在帮助你还是？
四、把赚快钱的想法，赶紧消除掉，试想在你还没有负债的时候都赚不到钱，负债后，就能赚到了吗？这个时候心一定要稳住，把一些不切实际的想法都抛开。
五、提升个人能力，没工作先找个工作，不要觉得你欠六十万工作怎么还清？那么自己想想没工作了，连温饱问题都解决不了怎么谈还钱？
有工作的情况下，业余时间，可以选择自己感兴趣的行业，去提升自己，你现在的收入可能不够还债务，那么你会一直是这样的收入吗？这么不相信自己😁
人生起起落落才会精彩，经历上的跌宕起伏，心态上的平平凡凡就是在困境中磨砺出来的
以上是我的见解。
最后我想说其实我是来打个广告的。
你可以了解阳光债务服务，希望能帮到你！
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委托阳光债务服务后，债务人能够坚持劳动奋斗，一般3个月代接来电服务基本完成债务协调，每6—8个月开始一次债权置换。
阳光下的阿俊
做刚需，做复购率高的，做管道收入的！这样前期只是累积，后期就是赚钱
嗨荣先生
60万也不多，只要🈶稳定的收入。
你这个时候要考虑的就是越穷越不要急，你现在已经负债累累，相对那种需要大一点的投资就得谨慎了。所以适合你的就是找好入口，那些低成本、风险小的小生意，或则上班再去找份兼职增加收入。
很多像你一样创业失败和误入歧途搞网贷的，她们现在就一部手机和空闲时间，工作自由多劳多得，一天努力点几百元是有的。
小糊涂Fine
我现在跟你一样，负债也应该有60万，怎么翻身，我也不懂，绝望过，自残的举动都有过，可是日子还得过下去。
现在赚的都不够付利息。
可是能怎么办，日子还得过下去，有一句话，都债务交给时间，不能以贷养贷，赚4000就还3000，有多少还多少，就算觉得这辈子还不清了，也持续还下去，就算对方起诉，也没办法，就算爆通讯录，也没办法，你能做的，就是持续的还钱，等坚持一到两年，你就会发现，你的日子怎么做，才会变正常，只是这样的等候太长，我不知道我能坚持多久，也希望一起相互坚持吧，做傻事是不能做的，因为伤心的是你的家人。
LOVE夏
没事的，兄弟，我目前负债一千出头，债权三千多点，短期内无法收回，也没法清偿债务，已经失信，出行受限，车房已经出售了，紧要的钱还了一部分，这两年来人脉关系社会资源已经差不多枯竭了，但是人活着就要蹦跶，不捣腾一下人生真没劲，圈子坏了重新建立，生意别嫌大小，能做的都要做，不管能挣多少，坚持原则，人总是要活下去的，从小做起，日积月累，总结一下尽量减少不必要的开支，一切以家庭为重，家才是一切的源泉和重心，会翻身的，现在这社会，负债的人都是有能力的人，平庸的人才会平庸的过一辈子，加油吧，没啥过不去的坎